你，沒(méi)有沒(méi)有試過(guò),。在一個(gè)人面前,，放下所有戒備，崩潰大哭，把所有情緒發(fā)泄出來(lái),。盡管很難受,，但哭完之后，全身輕松,。

　　有時(shí)候,，偶爾也放縱自己一次，未嘗不是一件好事呢,？

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　　昨日端午節(jié),，家里外面都熱鬧起來(lái)了。

　　心心念念的姐姐哥哥回來(lái)了,，心里踴躍一絲歡喜,。

　　為什么感到歡喜？可能在我最無(wú)助的時(shí)候,，是哥哥姐姐們陪著我,，盡管是互聯(lián)網(wǎng)式的聊天，在方方塊塊的四角里,，我依舊能找到一絲安全感,。

　　你問(wèn)我，抑郁癥是怎樣的,？我說(shuō)不出來(lái),，也不知道怎么形容。當(dāng)讓你褪去你所有的愛(ài)好,，然后讓你獨(dú)自望著烏云密布的天空,，時(shí)不時(shí)的還會(huì)打個(gè)雷，散落疾速的閃電,，而你旁邊是電線(xiàn)桿,，你只能待在原地，沒(méi)有任何保護(hù)措施的你,，你會(huì)不會(huì)絕望,？

　　我想會(huì)吧……

　　每次我感到痛苦絕望的時(shí)候，我就常常用下面的一段話(huà)來(lái)緩解我自己,。

　　人的喜怒哀樂(lè)均由大腦中的某些化學(xué)物質(zhì)濃度決定,。

　　比如抑郁和腦內(nèi)低水平五色羥胺濃度有很大的關(guān)聯(lián)。

　　抑郁癥的表現(xiàn)就是沒(méi)有任何一件事能讓你體會(huì)到應(yīng)有的興奮感,。這正是腦內(nèi)低水平五色羥胺導(dǎo)致的,。

　　而低水平五色羥胺和另一種抑郁衍生物會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致海馬體的萎縮，海馬體的萎縮會(huì)導(dǎo)致精神不集中,，記憶減退,，學(xué)習(xí)能力下降,。并且進(jìn)一步導(dǎo)致五色羥胺濃度降低，形成不可逆的惡性循環(huán),。

　　每當(dāng)讀到這,，我心里的愧疚感就沒(méi)有那么深了。

　　我這樣是病的表現(xiàn),，我不應(yīng)該愧疚,，不應(yīng)該自責(zé)的。

　　我安慰自己的次數(shù)數(shù)不勝數(shù),。

　　但還是很煎熬,。

　　我對(duì)身邊的事物沒(méi)有了興趣。

　　我能干什么,？

　　看書(shū),？我看不進(jìn)去，也看不懂,。就連簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的漫畫(huà)書(shū)都看不進(jìn)去,。

　　看電視？是啊,，有好多電視劇電影上新了,。我都沒(méi)看，原因：看不進(jìn)去,。

　　看不進(jìn)去是一種什么樣的體驗(yàn),？

　　就比如一個(gè)人連小孩子的啟蒙書(shū)都看不進(jìn)去，還不看懂,，這是赤裸裸的嘲諷還是什么,？

　　好累。