廣東八月份的天氣,，濕熱難耐,。

　　佛山,，祖廟街,。

　　合一門(mén)拳館上下兩層,，院子里十幾個(gè)有男有女的小蘿卜頭在單英的指揮下“哼”“嘿”“哈”正練得起勁,。

　　單英慢慢踱步,，雙手握著木尺背在身后,，秀挺的上身穿著白色短袖襯衫,，勾勒出一抹優(yōu)美的弧度,。隨著走動(dòng)，黑色長(zhǎng)褲下的雙腿顯得渾圓修長(zhǎng),。

　　“張小二,，動(dòng)作跟上！”

　　“謝秀秀,，用上點(diǎn)力,。”

　　輕呵出聲,，單英皺著細(xì)眉糾正了幾個(gè)動(dòng)作,。抬起左手,，手指勾了勾額前垂落的發(fā)絲，白凈的額頭上已經(jīng)滲出了點(diǎn)點(diǎn)汗珠,。

　　舉凡合一通臂拳的一切重要?jiǎng)欧?，招式都包納在通臂大架子中了。特別是勁法,，無(wú)一不是從大架子中引伸出來(lái),。

　　大架108單勢(shì)中，最能體現(xiàn)通臂勁力變化和技擊特色的十二勢(shì)套路變化又稱(chēng)十二趟子,，合稱(chēng)通臂大架,。

　　這群小孩正練到十二趟子中最重要的三勢(shì)之一，以“單劈手”為起勢(shì)的趟子,，此勢(shì)最能體現(xiàn)通臂勁法中的“滾”勁和“勒”勁,。

　　正所謂“千趟架子萬(wàn)趟拳，出來(lái)一勢(shì)打不完,?！比辗e月累，功夫方能上身,。千趟萬(wàn)趟,，勁力才能明了。

　　架子練勁,，功夫鍛身,。

　　看著一路大架子打完，單英放下木尺走到隊(duì)列前面準(zhǔn)備練習(xí)柔韌功,，拍拍手指揮道：

　　“準(zhǔn)備活動(dòng)身體,，都跟著我的動(dòng)作?！?p>　　“前俯腰”

　　小蘿卜頭們跟著單英動(dòng)作,，并步站立，雙手五指交叉舉過(guò)頭頂,，向上撐托拉腰,。左右搖擺幾次又身子向下前屈，手掌貼向地面,。

　　“心要靜,，力要慢?！眴斡㈦p手貼著地面,，靜心體會(huì)慢張力，口中還不忘提醒。

　　反復(fù)幾次,，束了束汗?jié)竦鸟R尾,，變換動(dòng)作仰身折腰向后下方彎屈。

　　“后折腰”

　　前俯腰,、后折腰相合便是一組甩腰,。

　　柔韌功是合一通臂拳的基本功，意在“抻筋拔骨,，活絡(luò)肌腱”,。

　　腰部柔韌功的鍛煉，不僅可以對(duì)胸腹背各肌腱起到訓(xùn)練作用,，對(duì)內(nèi)臟各器官也有良好的訓(xùn)練效果,。

　　腰是肢體的樞紐,，身體動(dòng)作的靈敏巧妙變化,、出拳發(fā)放出的整體力量都取決于腰的靈活，柔韌,。

　　哪怕知道他們現(xiàn)在不明白,，日積月累，若有人勤練不輟,，總有體會(huì)到并想起的時(shí)刻,。

　　小學(xué)員們跟著單英依次做完甩腰，涮腰,，控身,，擺身等鍛煉上肢的基本功。聽(tīng)見(jiàn)拳館內(nèi)不斷傳來(lái)的“嘭嘭”聲,，邊活動(dòng)舒展身體,，邊望向拳館二樓的某個(gè)方向嘰嘰喳喳。

　　“閆老師又在打樁子了,?！?p>　　“他哪天不打啊,？除了吃飯就是打樁子,。”

　　“還要除了打游戲,！”

　　“還拉著館主打,，晚上都不講故事了！”

　　…

　　單英瞥了眼二樓,，聽(tīng)著隊(duì)列里交頭接耳的,，莞爾道：

　　“活動(dòng)差不多了接下來(lái)溜腿，上身不要后仰,，腿繃直了,?！?p>　　雙手叉腰，一腿支撐,，一腿踢出,。

　　單英雙腿甭膝，跨不前移,，身不后仰,。踢出的腿腳尖向上勾起，起高貼向額頭,。

　　落地時(shí)腳背繃直,，復(fù)又踢出另一腿，震的臉頰上灑下幾點(diǎn)汗珠,。

　　足溜腿就是踢腿,，分三步一踢、一步一踢,、原地踢,，此時(shí)練得正是原地踢。

　　下肢柔韌功是鍛煉強(qiáng)化胯,、膝,、踝、足各個(gè)關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn),、抬擺,、伸長(zhǎng)、曲折能力,。

　　下肢是支撐軀干移動(dòng)的載體,，是人體之根，與軀干相合又是身形變化之樞紐,。

　　運(yùn)用靈活自如,，才能擺的高、伸的長(zhǎng),、折疊得攏隨心所欲,。

　　“塌腿”

　　屈膝下蹲，左腿前伸腳尖上鉤,，身子向前探俯,，雙手順腿根向腳尖推探。

　　“換右腿”

　　小蘿卜頭們淌著汗,，賣(mài)力伸手夠著探出的腳尖,。

　　單英眼角瞥見(jiàn)張小二蹲著的左腿一點(diǎn)點(diǎn)上升，隨即前探的手指也離腳尖越來(lái)越近。

　　忍著笑斥道：

　　“張小二,！”

　　正努力夠腳尖的張小二抬頭瞧了瞧,，看見(jiàn)館主正瞪著自己。

　　心里覺(jué)著館主的眼睛真好看,，比謝秀秀要好看,。

　　“咋了館主”張小二抹了把汗說(shuō)道。

　　““左腿蹲下去,！””

　　隨著單英的呵斥,，其他蘿卜頭們看著張小二快要站起的身體哈哈大笑。

　　謝秀秀笑得最大聲,，口中喊道：

　　“張小二你怎么偷懶呀,！”

　　“謝秀秀你不要說(shuō)話(huà)，不然晚上搶你的菜吃,！”

　　張小二趕忙蹲下去的同時(shí)還不忘反擊,。

　　他可不是故意偷懶的。

　　“老師他要搶—”

　　“好了,，都不許說(shuō)話(huà)了,，接著練,?！?p>　　“接下來(lái)活膝踝?！?p>　　又督促著練了片刻,，想著時(shí)間差不多了，便讓小蘿卜頭們解散：

　　“休息會(huì)兒吧,，回屋里先清洗清洗,，等會(huì)兒準(zhǔn)備吃飯了?！?p>　　“不許打擾麼麼做飯,！都聽(tīng)見(jiàn)了沒(méi)？”

　　“知道啦—”

　　小家伙們聽(tīng)到可以解散了,，轟然一聲便向屋里跑去,。

　　單英看的搖搖頭，嘴角微微上挑,，眼睛里藏著一股笑意,。

　　眼眸顧盼間，好像看到了小時(shí)候的師弟跟自己,，俏臉上一片明媚,。

　　起身拿過(guò)院邊武器架上的長(zhǎng)劍，走起通臂大劍。

　　單英身形輕快敏捷,，一把長(zhǎng)劍點(diǎn),、刺、撩,、截,，起伏轉(zhuǎn)合間勢(shì)勢(shì)兇狠又見(jiàn)力度沉凝。

　　豁掛挑撩,、捋帶圈攔間干凈利落,，劍尖直指目光所及之處。

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　　合一通臂拳的絕技“抖臂橫力功”,，主要訓(xùn)練裹挾勁和四肢硬度,，相較通背拳憑以成名的“鞭勁”，更為剛猛,。

　　十幾年的橫力功,，閆學(xué)誠(chéng)四肢裹挾發(fā)力，便可以如鋼似鐵,。

　　加上合一通臂多出的劈掛功夫,，真是打人似鋼鞭。

　　這么多年下來(lái),，閆學(xué)誠(chéng)身上只剩下兩招功夫,，橫力功裹挾勁、劈掛拳通透勁,。

　　“嘭”

　　“啪”

　　“嘭”

　　“嘩啦”

　　雜亂密集的聲響在房間內(nèi)回蕩,，時(shí)不時(shí)響起勁風(fēng)呼嘯。

　　十幾根粗短彈簧雜亂的鑲嵌在屋頂中央,，每根彈簧下面由鐵鏈懸著各色沙袋,。

　　此時(shí)一眼看去便厚實(shí)沉重的沙袋，來(lái)來(lái)回回,，相互碰撞后又被其間人影肩頂肘砸,，手劈掌蓋下復(fù)又四散旋飛。

　　閆學(xué)誠(chéng)左腳前踏踩中一根木樁,，右腿已經(jīng)隨著前縱的勁力合腰,，鞭子似抽飛蕩來(lái)的沙袋。

　　隨后扭胯回彈點(diǎn)在一只沙袋上,，沙袋震顫后擺的同時(shí),，身子左傾肩頭頂停了另一只沙袋。

　　地上的木樁雖然都高不過(guò)30公分,，卻錯(cuò)落有致,，高低不同,。

　　分成了一列列的前后滑動(dòng)，每一列木樁間的間距又不相同,。

　　此時(shí)閆學(xué)誠(chéng)臂膀上揚(yáng)頂?shù)蒙炒雇?，借著反饋力道雙腿變換了位置，又是沉腰一拳崩飛一只沙袋,。

　　腳步隨著滑動(dòng)的木樁移挪,，左臂架住一只沙袋翻扯掛退，右掌已是“嘭”的一聲劈的另一側(cè)沙袋凹陷旋擺,。

　　利落的身形前擊后撤,，左劈右砸，沙袋翻騰來(lái)回碰撞,，噼啪間扯的上懸的鐵鏈嘩啦作響,。

　　每當(dāng)拳腳腿肘與沙袋碰撞，閆學(xué)誠(chéng)身上的衣服便被震的噼嘙顫蕩,。

　　一米七八的精壯體格,，卻直打的100kg的粗沙沙袋凹陷翻滾。

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　　“啪”

　　一只手按在墻上,，扣下了按鈕,。

　　“學(xué)誠(chéng)，準(zhǔn)備吃飯了,?！?p>　　單英靠在門(mén)口，對(duì)沙袋中間的閆學(xué)誠(chéng)喊道,。

　　隨著開(kāi)關(guān)閉合,，沙袋陣中往返滑動(dòng)的木樁倏然停止。

　　閆學(xué)誠(chéng)左臂正如鋼鞭般抽向沙袋,，恰逢腳下木樁突然停止，順勢(shì)收力改為環(huán)繞,。

　　胳膊箍在沙袋上拉扯,，身子借力攜著右腿踢在另一只沙袋上，蹬腿吐勁間縱出沙袋陣,。

　　飛身而出的時(shí)候,，肩頭又頂開(kāi)一只沙袋。

　　剛站定身體,，就聽(tīng)見(jiàn)一聲輕笑,。

　　抬眼瞧去，單英抱臂靠在門(mén)口,，側(cè)著頭含笑看著這邊,，明媚的眼眸也透著笑意,，更顯得眼角狹長(zhǎng)上翹。

　　心里突然升起一股沖動(dòng),，想把這個(gè)剎那留住,。

　　“師姐，你別動(dòng),?！?p>　　閆學(xué)誠(chéng)只覺(jué)得眼前一亮快步走到窗臺(tái)，點(diǎn)開(kāi)手機(jī)相機(jī)對(duì)著單英,。

　　畫(huà)面里單英抱臂靠在門(mén)口,，側(cè)首含笑，眸子里笑意還不曾消去,，又泛起一絲呀然,，額前一簇垂下的發(fā)絲還帶著濕意。

　　白嫩微汗的面頰上,，柳眉輕揚(yáng),，狹長(zhǎng)的眸子，勾著的粉嫩唇角,。

　　“咔擦”

　　畫(huà)面定格,，右下角印著水印：

　　華為 U9508

　　2012年7月3日

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　　“閆學(xué)誠(chéng),！”

　　“啪”

　　單英細(xì)長(zhǎng)的手指已經(jīng)完成從伸出到擰的過(guò)程,。

　　被單英盯著的閆學(xué)誠(chéng)咧著嘴笑，瘦而棱角分明透著冷峻的臉上顯出一絲傻意,。

　　右手高舉手機(jī),，左手已經(jīng)趁機(jī)向下握住了瑩白的皓腕。

　　“拿下來(lái)我看看,！”

　　“我的照片你不讓我看,？”

　　單英聲音清冽，冷眸瞧著他,。

　　右手?jǐn)Q著閆學(xué)誠(chéng)腰間,，左手更是扯著他的小臂，不讓他拉開(kāi)自己掐緊的手指,。

　　看著師姐臉頰上崩出優(yōu)美弧度的唇角,，閆學(xué)誠(chéng)心頭微跳，腦袋前探打岔：

　　“師姐你上來(lái)就擰我,，我哪兒知道你要干嘛,？”

　　單英瞥著他不說(shuō)話(huà)，精致的下巴微抬,，眼神示意他舉著的手臂,。

　　不知道怎么會(huì)一見(jiàn)她過(guò)來(lái)就舉起手機(jī),？

　　一張照片而已，拍的還是自己,，有什么不能讓自己看的,？

　　除非照的不好看！

　　小巧的鼻翼翕動(dòng),，察覺(jué)到握在腕上手掌的溫度,，單英白嫩的耳垂微紅，撇了撇嘴,。

　　閆學(xué)誠(chéng)傻笑看著輕抬下巴,，露出精致脖頸的師姐，皮膚白皙帶著微微的汗?jié)瘛?p>　　絲毫沒(méi)有狼狽感,，反而透著性感,。

　　心慌的厲害！

　　“快點(diǎn),，手機(jī),！”

　　不耐煩的聲音在耳邊響起，閆學(xué)誠(chéng)放下舉著的手臂,，把手機(jī)湊到單英眼前,。

　　也不提醒她還掐著自己的手指。

　　“我剛才一抬眼瞧見(jiàn)你,，就感覺(jué)當(dāng)時(shí)的光線(xiàn),、角度正好?！?p>　　“你知道的,，我最近正在學(xué)習(xí)怎么攝像，有機(jī)會(huì)肯定要實(shí)踐的,?！?p>　　閆學(xué)誠(chéng)在師姐面前，通常是不要面皮的,，這些話(huà)他說(shuō)的絲毫沒(méi)有負(fù)擔(dān),。

　　張口就來(lái)？你除了練功就是拉著我打魔獸,，做夢(mèng)研究攝像？

　　看著手機(jī)里的自己,，單英微紅的耳垂感覺(jué)有點(diǎn)發(fā)燙,。

　　“那你技術(shù)有點(diǎn)差呵，拍的我這么狼狽,?！?p>　　雖然看著畫(huà)面里哪兒哪都挺好,，也很正常的樣子，單英卻覺(jué)得有點(diǎn)說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué),。

　　“以后不能拍我剛練完功的樣子,！汗津津的看著就難看！”

　　單英看了片刻,，把眉頭皺起,，說(shuō)出這么一句話(huà)。

　　“好的師姐,?！遍Z學(xué)誠(chéng)趕忙稱(chēng)是。

　　“手,！”

　　“師姐你手上功力見(jiàn)深啊,，剛才擰的我好疼?！?p>　　閆學(xué)誠(chéng)握著單英的手腕抬起,，一副很是稀奇的樣子，微微用力捏了捏,，涼涼柔軟的感覺(jué),。

　　余光瞥見(jiàn)單英上揚(yáng)的眉眼，趕忙找話(huà)：

　　“師姐這手鏈有點(diǎn)松了,，我給你重新編一下,？”

　　單英右手腕上繞著紅繩編織的手鏈，時(shí)間太長(zhǎng),，顏色變得有些暗紅,，襯的皮膚雪白。

　　手鏈?zhǔn)情Z學(xué)誠(chéng)小時(shí)候編的,，三條手鏈師兄弟妹三人一人一條,，已經(jīng)帶了十幾年。

　　單英看了看手鏈,，扯回被閆學(xué)誠(chéng)握著的手腕,，忍著發(fā)燙的耳垂平靜道：“趕緊吃飯去?！?p>　　說(shuō)完邁開(kāi)雙腿走出去,，背后的馬尾晃的有些厲害。

　　晃了晃手腕,，目光盯著紅繩編織的手鏈,，單英邊走邊看，沒(méi)瞧出哪兒松了,。

　　快到樓下,，看著紅繩下自己雪白的手臂,，單英像是想到什么，輕輕“呸”了一下,。

　　想到師弟,，又有些心塞。

　　閆學(xué)誠(chéng)盯著單英向樓下走去,，隱約好像聽(tīng)到“呸”的一聲,。

　　也沒(méi)多想，沉下意識(shí)：

　　人生補(bǔ)完系統(tǒng)

　　所屬：閆學(xué)誠(chéng)（靈長(zhǎng)類(lèi)）

　　補(bǔ)完值：933

　　補(bǔ)完計(jì)劃：

　　天賦：天賦異稟（待補(bǔ)完）

　　物品：澄心手鏈*3綠藍(lán)白（待補(bǔ)完）

　　“查看二號(hào)澄心手鏈”

　　隨著閆學(xué)誠(chéng)的心聲,，一道信息浮現(xiàn)腦海,。

　　“二號(hào)橙心手鏈已消耗補(bǔ)完值”

　　當(dāng)前補(bǔ)完系統(tǒng)如下：

　　人生補(bǔ)完系統(tǒng)

　　所屬：閆學(xué)誠(chéng)（靈長(zhǎng)類(lèi)）

　　補(bǔ)完值：0

　　補(bǔ)完計(jì)劃：

　　天賦：天賦異稟（待補(bǔ)完）

　　物品：澄心手鏈*3綠紫白（待補(bǔ)完）

　　天賦異稟：擁有異于常人的奇特天賦，得天獨(dú)厚,。

　　澄心手鏈：紅繩編織的手鏈,，寄予了編織者的期望，佩戴者澄心清神,。

　　看著所屬單英的“澄心手鏈”變?yōu)樽仙煮w,，閆學(xué)誠(chéng)心下喜悅，終于又提升了一個(gè)檔次,。

　　從剛才借機(jī)補(bǔ)完單英手鏈的場(chǎng)景回過(guò)神兒,，閆學(xué)誠(chéng)也向樓下走去，絲毫沒(méi)理會(huì)所屬師兄的“澄心手鏈”掛著綠字,，更是沒(méi)看一眼所屬自己的“澄心手鏈”白色字樣,。

　　反正師兄正在坐牢，不急不急,。

　　反正自己有“天賦異稟”的天賦,，用不到澄心凈神的效果。

　　想到天賦,，閆學(xué)誠(chéng)“嘶”的吸了口涼氣,，這破天賦好久沒(méi)提升了，白瞎了那么多汗水鑄就的補(bǔ)完點(diǎn),。

　　橙色就了不起嗎,？很好看嗎？呸,！