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南北路遙遙

第二十五章 健身房

南北路遙遙 洪不遠(yuǎn) 4757 2020-08-07 23:19:53

  說(shuō)到做到嘛,今天兩更咯,!

  放了寒假,,祝福提議在家里躺上兩天,,好好休息,。思南晴馬上反對(duì),,放了寒假,,那么打寒假工就應(yīng)該是頭等大事,。到了寒假第二天就把祝福拉下山,一起找工作,。

  畢竟是為了錢(qián)嘛,,祝福也沒(méi)有什么理由反對(duì),并且提議去健身房走一圈,。同樣身為健身愛(ài)好者,,思南晴覺(jué)得還可以。他們下山后第一時(shí)間就是找健身房,,他們對(duì)健身房也是有不少了解的,,初一的時(shí)候自己鍛煉,初二的時(shí)候用上器材,,初三就進(jìn)入了健身房鍛煉,。他們?cè)诮∩矸糠e攢的經(jīng)驗(yàn)和了解可能不比那些教練少。

  東方國(guó)家的人們對(duì)健身的專(zhuān)業(yè)性,,在普通健身房中遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如西方國(guó)家的低級(jí)健身房,。因?yàn)闁|方人的傳統(tǒng)思想里更多的是修身,養(yǎng)身,,而不是健身,。大多數(shù)的健身教練也沒(méi)有那么近說(shuō)完美的肌肉,不過(guò)健身教練走在路上還是比普通人更有精氣神,,沒(méi)有足夠的健身經(jīng)驗(yàn),,根本看不出來(lái)對(duì)方有沒(méi)有健身的習(xí)慣。

  在這個(gè)方面,,看上去我們更落后與西方國(guó)家,。但其實(shí)我們擁有更大的發(fā)展空間,比如說(shuō)他們兩個(gè)人去這里找工作就會(huì)輕松很多,。因?yàn)閬?lái)的時(shí)間比較早,,健身房也只是剛剛開(kāi)門(mén),還沒(méi)有到營(yíng)業(yè)的時(shí)間,。他們直接問(wèn)前臺(tái)找老板,,他們兩個(gè)秒過(guò),當(dāng)天就開(kāi)始上班,。

  為什么,?原因很簡(jiǎn)單,健身房這個(gè)地方?jīng)]有學(xué)歷的要求,,只看重兩點(diǎn),,一個(gè)是你的身材,一個(gè)是你的健身教練證書(shū),。有一個(gè)好的身材,,學(xué)員和客人對(duì)你的教學(xué)認(rèn)可度便會(huì)更高,這是個(gè)人,,學(xué)員和健身房的三方受益,。盡管他們沒(méi)有健身者說(shuō),那是打一個(gè)雜,,當(dāng)一個(gè)助教也沒(méi)有問(wèn)題,。有多少人會(huì)檢查健身教練有沒(méi)有證書(shū)呢,,最好的證書(shū)就是他們的身材。

  他們的身材那是百分百的OK,,這個(gè)健身房有八個(gè)專(zhuān)業(yè)教練,,再加上他們兩個(gè)助教就是十個(gè)人了。十個(gè)人之中祝福的身材直沖第二,,思南晴也可以排到第五,。如果他們不是當(dāng)助教,這八個(gè)專(zhuān)業(yè)教練都有山大的壓力,,要清楚,,這兩個(gè)家伙今年不過(guò)16歲。

  祝福的肌肉巨塊大的有些夸張,,他適合指導(dǎo)瓶頸期和健身高手,。思南晴的線條完美,肌肉飽滿而毫不夸張,,比較適合健身小白和女學(xué)員,。他們也正好證明了健身界的一句話:適當(dāng)健身吸引異性,過(guò)度健身吸引同性,!

  他們第一天上班就已經(jīng)真的證明了,。他們上班也還是不錯(cuò)的,從上午9:00-晚上9:00,,一共12小時(shí),,中間有兩個(gè)小時(shí)絕對(duì)自由。剩下的十個(gè)小時(shí),,你只要待在健身房就可以了,,也沒(méi)有人管,如果覺(jué)得在室內(nèi)待的比較難受,,可以在外面發(fā)宣傳單,。唯獨(dú)忙碌的時(shí)間就是下班的時(shí)候,每天進(jìn)行一次大掃除和器械的保養(yǎng),,當(dāng)然不只是他們兩個(gè),,大家都要干,也是再見(jiàn)但不過(guò)的事情,。閑暇之余還可以自己鍛煉身體,,打打乒乓球和桌球。除了不包吃這一份工作簡(jiǎn)直完美,。一天賺100,,一個(gè)寒假下來(lái),兩個(gè)人能賺上的3000不成問(wèn)題。

  你說(shuō)吧,,世界就是那么小,,9:00到了,來(lái)的第一個(gè)客人就是他們的老熟人,。

  本來(lái)上午來(lái)健身的人就少,,又是剛剛到營(yíng)業(yè)時(shí)間。健身教練們都沒(méi)有事干,,大多都坐著休息或者去打桌球,。只有思南晴和祝福兩個(gè)人在熟悉器械,,當(dāng)他們兩個(gè)人正在檢查龍門(mén)架的時(shí)候,,通過(guò)鏡子他們看見(jiàn)了一個(gè)黑影。起初兩人都沒(méi)有在意,,后來(lái)想想這個(gè)黑影特別的眼熟,。但也沒(méi)有想起到是誰(shuí)。

  當(dāng)這個(gè)黑影從更衣室再次走出來(lái)的時(shí)候,,祝福驚呆了:“我勒個(gè)去,,哎呦呵,我說(shuō)怎么這么眼熟,,原來(lái)是你黑龍,!”

  他們?nèi)齻€(gè)那可都是老熟人了:“你們有空來(lái)健身房鍛煉不錯(cuò)嘛,你們辦了卡沒(méi),,我?guī)湍銈冝k卡還可以打折哦,!”黑龍已經(jīng)是這個(gè)健身房的老顧客。

  兩人相視一笑,,指了指自己的胸牌,,思南晴盡量讓自己的語(yǔ)氣專(zhuān)業(yè)一點(diǎn):“這位學(xué)員您好,我們是您的助教,,健身前請(qǐng)熱身,!”思南晴實(shí)在是忍不住了,“哈哈哈哈,。我們幫你辦卡優(yōu)惠可以更低哦,!你在健身房是花錢(qián),我們?cè)诮∩矸渴琴嶅X(qián),。黑龍大哥,,不行那你!”

  黑龍一聽(tīng),,上上下下打量了他們好半天才說(shuō)出一句話:“可以呀,,你們兩個(gè)找了這個(gè)工作,夠?qū)I(yè)呀,!”

  祝福,,呵呵笑道:“來(lái)比比不,,掰手腕!”他一邊說(shuō)著,,隨手從旁邊拉過(guò)來(lái)一個(gè)臥推椅,,蹲下。

  都是健身愛(ài)好者,,黑龍也伸出右手準(zhǔn)備好動(dòng)作:“來(lái)試試,!”毫無(wú)懸念祝福完事兒為了緩解尷尬,思南晴和黑龍掰,,黑龍險(xiǎn)勝,。黑龍呵呵笑道,“既然都用上臥推椅了,,不如比個(gè)臥推,?”一邊說(shuō)著拿著臥推椅就來(lái)到了臥推架。

  祝福嘿嘿笑道:“當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題,,你們兩個(gè)先,,我來(lái)保護(hù)?!比齻€(gè)人都有比比的想法,,紛紛點(diǎn)頭。那些專(zhuān)職教練也跑過(guò)來(lái)當(dāng)吃瓜群眾,,在健身房里面最有意義的事情莫過(guò)于比三大項(xiàng)(臥推,,硬拉,深蹲)祝福一看人都來(lái)了,,大手一揮,,“干脆比三大項(xiàng)更好,要不你們先熱身,,我負(fù)責(zé)幫你們上杠鈴片啥的,。”

  正當(dāng)思南晴略有不解的時(shí)候,,祝福和他比劃了幾個(gè)手勢(shì),,思南晴馬上心領(lǐng)神會(huì)。熱身過(guò)后,,先是臥推100斤起步,,這個(gè)重量輕如鴻毛,自然是秒過(guò),。但是在旁邊的吃瓜群眾開(kāi)始笑道:“小伙子,。這么點(diǎn)重量沒(méi)意思,你多加點(diǎn)吧!”這名教練是最壯的那一位,,他一邊說(shuō)著,,一邊比了一下自己的二頭肌,這個(gè)臂圍快要有45了,!

  三個(gè)人沒(méi)有理會(huì)他,,自己比自己的,重量一點(diǎn)點(diǎn)的往上加到了150的時(shí)候,,臥推的次數(shù)已經(jīng)下降到了,,黑龍三下,思南晴五下,,這個(gè)重量已經(jīng)很吃力了,。當(dāng)重量達(dá)到170的時(shí)候,兩個(gè)人都只能推的動(dòng)一下,,就是他們的極限了,,推起來(lái)的時(shí)候都是青筋暴起,,面紅耳赤,,咬牙切齒。

  達(dá)到了這個(gè)重量,,有些教練已經(jīng)說(shuō)不出話來(lái)了,,因?yàn)檫@些教練可能到了極限,也就是這個(gè)重量而已,。

  “直接上180的,!”思南晴一邊說(shuō)著從地上撿起兩個(gè)2.5的杠鈴片加在了右邊。

  “還要家,?那好吧,。”黑龍已經(jīng)不抱希望自己可以推得動(dòng)了,,在左邊也加上了一個(gè)2.5的杠鈴片,。他甩了甩胳膊,躺在臥推以上,,深吸一口氣,,“祝福,千萬(wàn)要保護(hù)好我嘞,!起,!”黑龍竭盡全力也只能推到一半,他的力氣實(shí)在是不夠了,,手上突然脫力,,180斤重的杠鈴朝他胸口砸去。

  祝福眉頭微皺,左手一抓穩(wěn)穩(wěn)的握住了杠鈴,,固定在臥推架上,。黑龍下來(lái)了,思南晴上,,祝福問(wèn)了一句:“上次測(cè)試的時(shí)候170是你的極限180,,你能行嗎?這段時(shí)間你的運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)大不如前,,不行就算了吧,!”

  思南晴莫名其妙自信滿滿的笑了笑:“我一直沒(méi)有告訴你,我還有一招你從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的,?!彼眢w一滑,躺在了臥推上,。目光堅(jiān)定,,暴喝一聲,“起,!”他真的把180斤推起來(lái)了,!這個(gè)重量比他的體重還要重了50斤,推完之后,,他居然若無(wú)其事的坐了起來(lái),,又加了十斤的重量上去,190斤了,!

  “不是吧,,兄弟,你瘋啦,?190斤,,這個(gè)重量我們都難推起來(lái),算了吧,,安全最重要,!”一個(gè)吃瓜教練已經(jīng)被思南晴這個(gè)并不算雄壯的身材所擁有的力量震撼住了!健身圈里的人都知道,,就算是自重達(dá)到190斤的人,,想推起190斤的推鈴都很難,更別說(shuō)思南晴只有不到130斤的體重,!祝福都已經(jīng)震撼到了,,190斤的重量,那可不是開(kāi)玩笑,!為了確認(rèn)兩個(gè)人用眼神交流了一番,,思南晴有足夠的信心,,祝福有足夠的信任。

  “再起,!”足足190斤的重量竟然也被推起來(lái)了,,在場(chǎng)的所有教練都已經(jīng)佩服的五體投地!思南晴接下來(lái)的一句話,,更是讓教練都有些坐不住了,,“直接推200斤吧,差不多到頂了,!”他居然挑戰(zhàn)200斤,,教練里都上來(lái),兩個(gè)人一左一右為他做保護(hù),。

  有兩位教練做保護(hù),,祝福也是放心的坐在一旁看著。祝福相信思南晴,,他既然說(shuō)有一招自己沒(méi)見(jiàn)過(guò)的,,那么這一招他肯定有十足的把握!黑龍坐在祝福身邊問(wèn)了句:“你的力量簡(jiǎn)直不是人,,難道他也不是人嗎,?”到了200斤,這個(gè)重量已經(jīng)是健身大咖級(jí)別的了,,一般的人沒(méi)有十到五年的健齡,,對(duì)于兩百斤,,只可遠(yuǎn)觀不可褻玩焉,!

  祝福相當(dāng)放心,雙手枕在腦后,,瞇著眼睛說(shuō)道:“黑龍大哥啊,,你說(shuō)我不是人類(lèi),是在夸我,。但你說(shuō)思南晴就不對(duì)了,,他的力量還沒(méi)有到我的一半,這只不過(guò)是他后天努力的結(jié)果,!他這個(gè)人啊,,平時(shí)看不出來(lái)什么,但是他一旦下定決心百分百做得到,!他居然說(shuō)了兩百斤,,你就看好了,相信他,!”

  “喝,!”思南晴全力輸出,,真的推起來(lái)了足足兩百斤的重量!當(dāng)場(chǎng)的氣氛,,那是瞬間被點(diǎn)燃,!

  一個(gè)負(fù)責(zé)保護(hù)的教練看到那是熱血沸騰:“兄弟你還能加點(diǎn)不!”他手里的杠鈴片都準(zhǔn)備好了,。

  “不了,,不行了,兩百斤到頂了,?!彼寄锨绲搅?00斤終于停了下來(lái)。摸了摸自己充血了的胸大肌和三頭肌,,指了指杠鈴,,“休息一下,待會(huì)來(lái)比硬拉,。我的弱項(xiàng)就是硬拉了,。”

  “黑哥,,助教說(shuō)他的弱項(xiàng)是硬拉,,你有沒(méi)有勝算嘞!”一旁的教練看到這么給力的臥推,,一個(gè)個(gè)都來(lái)勁了,,有幾個(gè)教練上前試了一下200斤的臥推,結(jié)果都是紋絲不動(dòng),。

  從此可以看出來(lái),,思南晴說(shuō)的那祝福都從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的一招的確了得!從表面上看似乎沒(méi)有任何變化,,但他的力量確實(shí)得到了不少的提升,,旁邊的祝福看在眼里,,心里卻百思不得其解,。

  三大項(xiàng)全部比下來(lái),思南晴的硬拉的確差了點(diǎn)火候,,才150就上不去了,。硬拉和臥推不一樣,臥推旁邊有人保護(hù),,稍微有點(diǎn)把握還能往上沖,,但是硬拉卻不行,貿(mào)然挑戰(zhàn)極限,,極有可能受傷,。在硬拉這一項(xiàng)黑龍170穩(wěn)勝,,足足比思南晴高出了20。

  最后一項(xiàng)深蹲則是思南晴的強(qiáng)項(xiàng),,從小就騎車(chē),,初中又踢了三年足球,他的腿上功夫,,那還是了得的,。輕重量少許熱身之后直接沖擊大重量,最后猛蹲230,,黑龍才到190,。深蹲這一項(xiàng)思南晴比黑龍足足高了40,完勝,。三大項(xiàng)比完,,思南晴三局兩勝,就看不見(jiàn)的一招,,的確暗藏玄機(jī),。

  “嘿,大個(gè)子,,你不露一手讓我們也瞧一瞧,?你這兩位朋友那可都相當(dāng)厲害,你肯定也不差,!”一旁的教練叫祝福也露一手看看,,從開(kāi)始到結(jié)束祝福比旁觀者更旁觀者,在旁邊那是相當(dāng)?shù)牡驼{(diào),。

  祝福故意裝作非常低調(diào)的樣子說(shuō):“我也沒(méi)比他們厲害多少就是有一點(diǎn)蠻力而已,。”他一邊說(shuō)著,,一邊走向啞鈴臺(tái),,隨便挑了一副40公斤的。原本教練們以為他是要做彎舉,,因?yàn)?0公斤的彎舉比思南晴的臥推更難,可是下一幕祝福用行動(dòng)震撼了所有人,。他竟然用40公斤的啞鈴做飛鳥(niǎo),,動(dòng)作像教科書(shū)一樣標(biāo)準(zhǔn),流暢平穩(wěn)沒(méi)有絲毫借力,,似乎這一對(duì)40公斤的啞鈴,,沒(méi)有任何重量一樣。外行人可能看不懂,,但是這里都是一個(gè)比一個(gè)專(zhuān)業(yè)的老行家,,祝福成功的顛覆了他們對(duì)力量這個(gè)詞的理解,。

  思南晴看差不多夠裝逼了,便說(shuō)道:“祝福停一下,,差不多就可以了,,你這樣下去還不得把這拆了?!?p>  祝福輕輕松松做完一組飛鳥(niǎo)之后,,手里上拿玩具般把這一對(duì)40公斤的啞鈴放回原處,淡定的說(shuō)道:“還沒(méi)有熱身,,有點(diǎn)不舒服,,別太見(jiàn)怪。我和思南晴是天北那邊的,,黑龍大哥來(lái)著非洲,,咱們這些搞體育的基因比較好,別見(jiàn)怪,,別見(jiàn)怪哈,!”思南晴隨之附合連連點(diǎn)頭,黑龍只能僵硬的看著祝福,,脖子帶動(dòng)腦袋動(dòng)了幾下,。

  這些教練自然是順著臺(tái)階下了,其中一個(gè)說(shuō)道:“是哦,,我們和你們比天賦還是差了點(diǎn),,沒(méi)辦法,強(qiáng),!”

  其實(shí)大家都是內(nèi)行,,優(yōu)良的基因當(dāng)然有一定的因素,不過(guò),,最終起決定性因素的還是依靠后天的努力,。后天的努力不是一蹴而就的,健身這條路上其實(shí)有很多的艱辛,。比如說(shuō),,當(dāng)你忘記熱身或者忘記放松的時(shí)候,當(dāng)你肌肉拉傷的時(shí)候,,比如說(shuō)當(dāng)你到了練腿的時(shí)候……

  等到?jīng)]人了,,祝福小聲的問(wèn)思南晴:“你今天的力量不錯(cuò)嘛,這什么招式,?也教教我唄,,傳說(shuō)中的四兩撥千斤?”

  思南晴嘿嘿笑道:“那你可能學(xué)不會(huì),,我用的是魔法,!念北雪不是有一個(gè)可以讓物體懸空的神奇魔法嗎,?,我從她手上學(xué)到的,,我又橙級(jí)的魔法力為功底,,足夠讓30斤左右的物體懸空,就是借助這個(gè)魔法減輕杠鈴的重量,,我不就可以推得動(dòng)了嗎,!”思南晴那叫一個(gè)得意,那叫一個(gè)嘚瑟,,“我的力量并沒(méi)有減弱,,這個(gè)還不錯(cuò)。一個(gè)學(xué)期以來(lái)沒(méi)有這樣高強(qiáng)度的鍛煉,,力量得以保持,,我很滿意了!嘿嘿,!”

  祝福比了個(gè)大拇指:“夠狠的,!”又改成中指,“夠賤的,!”

  后來(lái)黑龍鍛煉完今天的項(xiàng)目后準(zhǔn)備走了,,找到思南晴和祝福提了個(gè)醒:“這幾天獸穴里面有點(diǎn)忙,龜大師今天出去了,,叫我和你們說(shuō)一聲,,有事可以找我和我?guī)熥骈愰L(zhǎng)老。然后一年一度的一百獸人選拔賽在下個(gè)星期開(kāi)始,,你們也參加參加咯,,加油,看好你們,!”

  (在第一個(gè)寒假,,我實(shí)在是沒(méi)什么真實(shí)可寫(xiě)的。就讓魔法來(lái)頂班了,,這一章也并不是完全虛構(gòu)的,,最起碼思南晴當(dāng)年那個(gè)寒假的確去了健身房,也的確當(dāng)了不專(zhuān)業(yè)的助教,。這里的祝福實(shí)際上是所有原型人物的總和,,因?yàn)樗脑投荚谶@個(gè)寒假去了健身房。這個(gè)寒假我會(huì)三章寫(xiě)完,,內(nèi)容不多也挺水的,主要還是看上學(xué)期間的內(nèi)容吧,!說(shuō)句實(shí)話,,這一章念北雪這個(gè)女主角沒(méi)有出場(chǎng),,我自己都有點(diǎn)不習(xí)慣,可惜到后來(lái)我也不得不習(xí)慣了,。)

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