第016章 身體管理
咖啡館相約的那一天,張上跟段長秋簽了合同,正式成為【秋長娛樂】旗下的第一位也是唯一一位藝人,,簽約時間兩年。
也就是那一天,,張上讓東海市大學(xué)生里的翹楚李勝衣慘敗在兩百萬人面前,而張上在那一天瘋狂漲粉,,那一天他的粉絲數(shù)達到了158萬,。
《魔咒》和《醉柳》兩首歌爆紅【快音】平臺,最后張上彈唱周杰倫《說了再見》高居平臺播放榜,,成為快音近期最為催淚的神作,。
三首歌成就了張上,也讓他的粉絲每天都在瘋狂的飆升,,張上一直認為實力就應(yīng)該跟人氣對等,,自己擁有實力也要讓別人看得到,所以更應(yīng)該去宣傳自己,,也要懂得吸引更多的粉絲,。
因為這些人會陪著你一起成長,一起變得更好,!
那一天段長秋送走了張上,,自己在車內(nèi)呆了很久,也思考了很多事,,最后她下定決心的發(fā)了一條信息給張上,。
“你租的那套房子我買下來了,就當(dāng)作公司暫時的工作室,。如果不讓我搬進去你那,,我就在你樓上再買一套,這樣一來方便我們的工作,?!?p> 那一天陳西西跟李圣潔坐在救護車內(nèi),他們面面相覷,有氣無力,,李圣潔憋了很久問了一句:“之前都聽你說,他沒什么背景好欺負,。瞧你干的蠢事,。”李圣潔罵道,。
“我能怎么辦,?我也很無奈啊,他一直跟強調(diào)讓我惹他,,可我就不明白,。還以為你哥能跟他對上一手。
哪里知道這家伙這么變的態(tài)??!強的太離譜了,我他媽不服也得服啦,,說在多也沒用,。”陳西西被張上震撼到不行了,。
“那就這么算了,?我哥都成這樣,我爸一定饒不了他,!”李圣潔不想放過張上,。
“我是不想再招惹他了,我不管了,,也不敢了,!”陳西西拒絕道。
“廢物,!”李圣潔罵道,。
“廢物?好,,我廢物,,我至少我還能坐著,而你哥呢,?他都暈倒啦,,那他是個啥?”陳西西惱火道,。
“就你這德性,,咱們以后不用往來了。”李圣潔瞪了一眼陳西西,。
“隨便,!老子只想進全國賽,其他事一概不管,,特別是張上,,你不要帶上我!”陳西西很識趣,。
“帶上你這個廢物我也不需要,!我自有辦法!”李圣潔眉頭緊鎖,。
“嗯,,那你就自尋死路去吧!”陳西西最后無奈地回了一句,,至此雙方?jīng)Q裂,。
在陳西西看來,現(xiàn)在收手是最好的選擇,,因為他已經(jīng)受教了張上說的那些話了,,更重要的是,段長秋一直跟在張上身邊,,放下那么多好苗子不要,,偏偏選擇張上這個毫無背景出身的小子,這說明什么,?說明張上才是東海市的第一人,!
這一天4月30日,距離排名賽還有8天,,張上跟往常一樣跑步進行有氧運動,,運動完回來吃一些高蛋白迅速補充能量的食物,又開始健身,。
現(xiàn)在的體重增加到121斤,,身體不再像之前那種枯槁感,從鏡子前可以看到張上現(xiàn)在明顯結(jié)實了很多,。
“小上,,我天天看你吃吃吃,練練練,,也太狠了呀,,現(xiàn)在看你的身材感覺都有了線條。你這恐怖的自律讓人嘆為觀止啊,?!狈阶髟~望著正在做掩體向上的張上,,自個攤到在沙發(fā),有些佩服的說道,。
“你也知道,,想要當(dāng)明星,身材管理非常重要的,。以后要是火了,,去拍個電影,需要赤著上身,,我才不愿意別人看到我是一副白斬雞的模樣,丟人,!”張上做完五組,,從杠上跳下來。
家里頭客廳位置被打造成健身加舞蹈共用,,張上咋了不少錢買了一些健身器材過來,,為的就是把自律發(fā)揮到極致。
從一開始五公里,,堅持半個多月下來,,張上可以在快配速的情況下跑15公里左右,一天長跑一天短跑,,每天保持住有氧運動,。
“也是啊。最近看了幾部小鮮肉拍的電影跟連續(xù)劇,,我差點就吐了,,五五分的身材,白斬雞一樣的白肉,,看著確實讓人很不舒服,。
沒想到小上你覺悟這么高,看來哥哥也不能落下,,明天開始我也跟你一起運動吧,。”方作詞拆開了一包薯片啃了起來,。
張上拿了幾包高蛋白牛肉粒吃了起來,,他笑道:“你呀,還是得了吧,。也不懂跟我說過多少次,,每次都有借口不去的?!?p> “哎呀,,哥哥不是太忙了么,。最近得幫你管理【走音】平臺,還幫你開了【微博】一起打理,。還得幫你寫詞,,還要幫你準備營養(yǎng)餐,洗衣服什么的,,你真是太好命了我的老弟,。”方作詞又打開了一瓶肥宅水痛快的喝了起來,。
張上哈哈一笑:“是啊,,沒你還真不行。辛苦老板啦,,這個月我讓段總再給你加薪,。”
段長秋自從那天發(fā)了短信給張上,,真就買下這一套房子,,因為張上放了太多的設(shè)備和物件,所以沒有足夠的房間給段長秋,,于是她還真又把樓上的房子給買下來,,當(dāng)時真把方作詞給嚇傻了。
也讓方作詞更加篤定,,張上一定就是被她包養(yǎng)了,,不然短時間內(nèi)怎么突然就變土豪了呢。
為了不讓方作詞天天八卦,,張上告訴了他關(guān)于簽約的事,,同時也讓段長秋雇傭方作詞當(dāng)員工,作為張上的助理兼公司唱片部作詞人,,這才稍微堵住了方作詞的嘴,。
“對哦。你不說段總我還不來氣呢,。她不是買了樓上帶裝修的房子么,,說是潔癖所有別人用過家具家電都要換掉。
我鞍前馬后的,,搬東西下訂單,,安裝家具家電,段總她就沒助理么,,我都快累死了,,我終于知道我時間花在哪了!
你看看,,我真不是找借口,,是太忙了,,本來就胖了,現(xiàn)在還壓力肥,,你得告訴段總啊,,要嘛漲薪,要嘛我不干啦,!”方作詞忽然想到前幾天忙的不可開交的事,,嘴里開炮似的吐槽起來。
方作詞一說完,,張開松開手機語音信息鍵,,從Q信上錄了方作詞說的所有話發(fā)送到段長秋的手機。
“你說的我?guī)湍沅浵聛戆l(fā)她了,,相信升職加薪指日可待,!”張上吃完最后一包牛肉粒,起身走人,。
“等等等……小上,別啊……哎呀,,我說是這么說,,段總畢竟是金主,怎么能褻瀆她呢,,要尊重她呀,,她可是我衣食父母!算了算了,,我趕緊給他打個電話吧,。”方作詞想到段總的身份,,嚴肅的眼神,,有些后怕匆匆忙忙的撥出號碼。
看方作詞離開,,張上從冰箱拿了一杯香蕉汁,,又從自己辦公用的客房拿了幾張歌詞,隨后進入自己購買的練歌房,。
如今張上不斷的完善和健全這一副身體,,身材逐步強壯起來,這有利于自己的肺活量以及身體的協(xié)調(diào)和爆發(fā)能力,。
這樣子跳舞也好看,,唱歌中氣足夠,高音才能不斷的去強化,。
所以每天除了身體管理,,聲樂管理也是張上的必修課之一,,他不斷的訓(xùn)練聲帶,就是讓唱功更加穩(wěn)健一點,。
“真是有夠拼的你,。準點就來了?!睆埳蟻黹_練功房,,里面趴著一只短腿貓。
“呦呵,,系統(tǒng)大老板你也很準時嘛,。我都要被你玩死了,我還不拼,?!睆埳狭?xí)以為常,最近這只貓系統(tǒng),,假裝很有愛的都在練功房觀察張上,,一是為了聽歌,二來是避人耳目,,他想跟張上聊聊,。