我是一個(gè)巨大兒,,出生時(shí)十斤多,!多謝,我媽媽不加節(jié)制的,,在孕期拼命的吃東西,。導(dǎo)致我營(yíng)養(yǎng)過剩!后來,,我由外婆帶大外婆養(yǎng)大的孩子都胖嘟嘟的,。。我也沒有幸免,!本著不浪費(fèi)食物,不剩飯的良好習(xí)慣,,我90公斤了,。
但其實(shí),我的胃要是想吃飽,,兩個(gè)雞蛋就可以,!但是我這個(gè)人意志力不強(qiáng),對(duì)美食的追求,,還有一點(diǎn)點(diǎn)大,。就導(dǎo)致我的體重,不降反升?。,。?p> 在這個(gè)人人以瘦為美的時(shí)代,,我這個(gè)體重,,有一點(diǎn)點(diǎn)過分。但是我168公分的身高來說可能還看的過去,,但是我這不是貧血嗎,?醫(yī)生說要規(guī)律飲食,,補(bǔ)充蛋白質(zhì)。多吃肉,,多運(yùn)動(dòng),!所以呀,那些垃圾食品炸雞呀,,烤串啊什么的,!我已經(jīng)好久沒有吃到了,你別說還有點(diǎn)想念,。規(guī)律飲食嘛,,蛋白質(zhì)多了,脂肪和糖就少了,,所以我神奇的掉了十一公斤,。當(dāng)然看過我貧血的那一章的朋友,知道我吃的米飯是正常的量,。管住嘴才是減肥的好辦法,!
但是現(xiàn)在我有一點(diǎn)點(diǎn)餓!不知道,,明天早上吃什么呢,?今天的月亮好圓啊,真像一塊月餅,!