……

　　雖然剛才金鐘國(guó)說了那樣的話，但給喬生實(shí)際制定的健身計(jì)劃還是很合理的,。

　　因?yàn)閱躺鷣磉@也不是為了鍛煉出多大塊的肌肉,，只是為了有一副較為壯碩的身材和足夠的體力，能應(yīng)付電視劇的拍攝就可以了,。

　　今天是第一天,，金鐘國(guó)也就沒有故意為難喬生，只是讓喬生做了一個(gè)小時(shí)的恢復(fù)性訓(xùn)練,，便讓喬生到一旁休息了,。

　　而一個(gè)多小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)下來，喬生的感覺還好,，并沒有到他完全不能接受...