“這就是我們的訓(xùn)練場了,?！?p>　　高明跟著田徑中心的工作人員走向操場,，在那里不少人在訓(xùn)練著。

　　教導(dǎo)女籃投籃之后,，籃管中心可能覺得高明有點太閑了,，所以就讓高明來田徑中心交流。主要是看看田徑中心的訓(xùn)練是否還有改進的空間,，幫忙提點意見,。

　　高明聽到這話，直翻白眼,。我一個教籃球的,，怎么可能會懂田徑。

　　但是籃管中心說,，這是田徑中心要求的,。也不知道是誰，看了他的訓(xùn)練方法之后,，覺得很有可取之處,。高明仔細一打聽，才知道是有幾個他訓(xùn)練營里面的球員,，改去跑田徑了,，結(jié)果表現(xiàn)的很出色。

　　但是田徑中心那邊對高明的訓(xùn)練方法進展不是很大,，還是需要高明這個締造者過去講講學(xué),。

　　高明不想來，覺得有越俎代庖的嫌疑,。但是田徑中心的誠意很大,，直接派人過來接他。

　　弄得他要是不來就好像瞧不起田徑中心一樣,，他只能過來看看,。

　　高明駐足在跨欄的訓(xùn)練場，看著一個高大的男孩飛速狂奔,，越欄跑到了終點,。

　　“這是劉翔，是這幾年的110米欄的佼佼者,。去年他在田徑錦標賽,、大阪東亞運動會、大運會和九運會上都拿到了第一名,?！?p>　　訓(xùn)練劉翔的教練看到人群，快步走了過來,。

　　“這位是高指導(dǎo),，過來交流指導(dǎo),。”

　　“不敢不敢,！”高明謙虛的握手,，然后說道：“我對田徑不是很懂，主要是過來學(xué)習(xí),?！?p>　　教練聽到這話，對高明的感官好了點,。顯然,，他也不認為高明一個打籃球的懂田徑。

　　高明問了一些110米欄的注意事項,，然后問道：“我能試試嗎？”

　　“當然,！”教練很給面子,。

　　劉翔也走了過來，好奇的看著,。

　　高明將外衣脫掉,，露出了里面的運動短衫，然后開始熱身起來,。他強健的肌肉讓教練和劉翔有些吃驚,，這人看著不是很壯，沒想到肌肉這么發(fā)達,。

　　活動的差不多了,，高明從起跑線上對著跨欄跑了過去，試了試高度,，然后又試了試跨欄之間的距離,。

　　心中大致有數(shù)之后，他對教練說道：“能不能幫我記一下表,？”

　　教練點頭,，然后發(fā)起口令：“各就位，預(yù)備,，跑——”

　　高明猛地沖了上去,，如同一輛坦克一樣，仿佛都帶著風(fēng)聲,。

　　“這速度,？”教練和劉翔都有一些吃驚。

　　高明到了第一個欄,，輕松跨過,。不過到第二個欄的時候,，距離沒有掌握好，多邁了一小步,，耽擱了一點時間,。之后，他越跑越順,，很快就沖過了終點,。

　　“噠——”

　　教練按下了秒表。

　　“多長時間,？”劉翔連忙問道：“我感覺他和我差不多太多,。”

　　田徑中心的人也連忙看向教練,，教練有點不敢相信自己的眼睛,，“14秒05?！?p>　　“嘶——”

　　所有人都驚訝的看向漫步向回走的高明,，這家伙難道是怪物嗎？

　　14秒05其實并不是很快,，距離劉翔去年最好成績13秒32也是差了不少,。但是要知道，高明是籃球教練,，而且還是第一次跑110米欄,，能夠跑出這樣的成績來，簡直可以用逆天來形容??！

　　高明不知道自己跑出了什么水平，但是覺得成績應(yīng)該還不錯,。他一邊悠哉的想回走,，一邊想著該如何訓(xùn)練110米欄的運動技巧。

　　正走著,，突然感覺旁邊一道視線看了過來,。他扭頭一看，是一個個子很高的女孩,，正驚訝的看著他,。

　　“你是高明高指導(dǎo)？”

　　“額……是我,?！备呙鳑]想到會被認出來，他覺得自己在田徑中心應(yīng)該沒有太大的知名度才對,。

　　女孩欣喜不已,，連忙跑了過來,。

　　“高指導(dǎo)，我爸爸非常喜歡籃球,，能不能給我簽個名,？”

　　“可以?！备呙鼽c頭,。

　　女孩連忙遞過了手上的紙筆，高明剛要簽字,，卻發(fā)現(xiàn)那張紙竟然是錄取通知書,，是一所BJ的大學(xué)。

　　“這不好吧,？”

　　“沒事,。”女孩笑著說道：“有您的簽名,，我大學(xué)肯定能上好,。”

　　高明聽到這話,，也不糾結(jié)了,，在上面簽上自己的名字,。然后笑著說道：“那祝你學(xué)業(yè)順利,，張同學(xué)?！?p>　　“謝謝高指導(dǎo),！”

　　女孩笑著答謝，然后和高明揮手告別,。

　　“再見,！”

　　高明笑了笑，繼續(xù)往回走,。

　　女孩站在原地看著高明的背影,，臉上紅霞升起，“他的肌肉好有型??！”

　　高明走了回去，田徑中心的人立刻圍了上來,，“高指導(dǎo),，你可真厲害?！?p>　　高明一聽就知道成績不錯,，笑著問道：“我跑了多長時間,？”

　　“14秒02?！?p>　　“看來還可以,。”高明很滿意,，這個成績對于初學(xué)者來說已經(jīng)很不錯了,。

　　“高指導(dǎo)，你是怎么做到的,？”教練關(guān)心的問道,，難道高明真的有什么秘訣不成？就算是練習(xí)短跑的運動員,，第一次跑110米欄,，也不敢說能夠跑出來14秒02來。

　　怎么跑的,？當然是系統(tǒng)模擬出來的跑法了,。雖然系統(tǒng)是籃球系統(tǒng)，但是110米欄,，不過就是將速度訓(xùn)練,、彈跳訓(xùn)練和障礙訓(xùn)練結(jié)合在一起而已。只不過越過的障礙有所不同,，籃球的障礙都是豎著的,，110米欄的障礙是橫著的。

　　不過這也難不倒高明,，因為防傷病訓(xùn)練當中,，有一個自我保護訓(xùn)練。在地上有其他球員的情況下,，訓(xùn)練如何越過對方而不受傷,。將這個越過訓(xùn)練的高度提升一下，就是110米欄了,。

　　這樣一來,，110米欄對于高明來說，就不是什么難題了,。

　　田徑中心的人連忙召集了教練,，聽取高明的意見。他們請高明來就是為了提意見,，好改進訓(xùn)練方法的,。

　　高明也沒有太多說的，因為田徑訓(xùn)練已經(jīng)成了體系。他能提供的建議并不是很多,，只能再這幾個訓(xùn)練上做了一些改進,。剩下的，更多的還是關(guān)于運動員身體素質(zhì)上的訓(xùn)練,，特別是防傷病,。

　　徑賽對于運動員的身體傷害非常大，如果防傷病屬性太低的話,，就算拿下了世界第一,，也保持不了幾年巔峰。而劉翔就是如此,，僅僅在奧運會拿下了一枚金牌,，后來兩屆奧運會都因為傷病沒有得到成績。

　　也是因為如此,，本來備受國人愛戴的劉翔,，兩次成為了“罪人”。

　　這種悲劇,，讓高明很不忍心,。