看著綱手老師給自己灌輸大蛇丸的危險(xiǎn),，和他不好的思維意志,，神無(wú)只得默默吐槽綱手老師,，您以后會(huì)喊真香的,，不僅人家后來(lái)救了您,，在未來(lái)您還不是維護(hù)著他那個(gè)叛村的兒子,？

　　懶散的在綱手老師身邊呆著,，這段時(shí)間她害怕神無(wú)再被大蛇丸給拐了,，一直盯著神無(wú)不放,。

　　不過(guò)這天，神無(wú)得動(dòng)了,，因?yàn)樗玫搅艘粋€(gè)天大的好消息,，自己的影分身在各地行腳僧處常規(guī)巡邏時(shí)，一組行腳僧的隊(duì)伍里,，一個(gè)少年在修武練氣上發(fā)現(xiàn)了巨大的改進(jìn),。

　　少年名膠木，戰(zhàn)爭(zhēng)孤兒,，為人勤奮溫厚,，每天都刻苦的遵照牽線人偶的教導(dǎo)鍛煉,，在刻苦鍛煉中發(fā)現(xiàn)了特別累時(shí)，呼吸緊促而大,，這種情況下修行會(huì)有更好的提升,。

　　神無(wú)經(jīng)過(guò)影分身的反饋，立馬意識(shí)到什么,，自己曾經(jīng)想過(guò)提前抄襲紫羅的七天呼法,，那種通過(guò)吸收大量氧氣來(lái)讓全身活性化的術(shù)，自己沒(méi)有測(cè)試成功,。

　　既然膠木能通過(guò)這個(gè)提升修煉,，那么是否代表著提升身體活性化就能更好的修行呢？神無(wú)在綱手老師不注意的時(shí)候,，偷偷溜了,。

　　然后到膠木這里，開著白眼觀測(cè)他,，最后根據(jù)他的方法,，先催動(dòng)肺的活性，通過(guò)呼吸來(lái)大量氧氣提升細(xì)胞活性,，然后促進(jìn)身體對(duì)自然能量的感知和吸收,。

　　神無(wú)想起了前世養(yǎng)生里經(jīng)常提及的吐納練息，神無(wú)操控了幾個(gè)精神球控制的實(shí)驗(yàn)體,，練起吐納來(lái),。

　　經(jīng)過(guò)各種測(cè)試，加上白眼的觀察能力與自己不低的醫(yī)療知識(shí),，開始了各種研究,，從呼吸節(jié)奏、呼吸量,，還有根據(jù)膠木的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體的活力方法,，神無(wú)實(shí)驗(yàn)無(wú)數(shù)，才得到一些基礎(chǔ)成果,。

　　姿體上通過(guò)行,、立、坐,、臥等姿勢(shì)來(lái)鍛煉,，行，可緩步許行,，神態(tài)自若,；立，自然站立，腳同肩寬,，雙膝微屈,，雙手自然下垂，放在體側(cè),，或雙手相疊,，放在臍下,；坐,，最好盤坐，雙手相疊,，放在肚臍,，或掐訣最好，亦可平坐凳上,，手撫兩膝,；臥，可以平躺,，手心向上,，置于體側(cè)，或雙手相疊,，置于臍上,，或者側(cè)身臥最佳，一手置于頭側(cè)或枕肱,，另外一手放于肚臍,，兩腳一伸一屈，與手相反,，先轉(zhuǎn)動(dòng)頭部,，使脊椎正直，然后做功,。

　　而呼吸上,，首先開口，緩緩?fù)鲁鲶w內(nèi)濁氣,，再自鼻中吸入空氣,，用意咽入下丹田，以補(bǔ)充呼出之氣,。呼必呼盡,，吸必吸滿。吸時(shí)小腹圓起,，呼時(shí)小腹回收,，叫做順呼吸。初學(xué)吐納必須如此，這樣口呼鼻吸三次,。

　　然后抿口合齒,，舌頂上腭，收視返聽,。鼻吸鼻呼,，一呼一吸，皆令出入于丹田,。務(wù)必做到以心領(lǐng)氣,，以氣隨心，吸氣時(shí)隨意念下注丹田,，呼氣時(shí)以意念領(lǐng)出竅外,，謂之心息相依。

　　吐納還有一個(gè)重要的口訣,，謂之吸長(zhǎng)呼短,。吸氣進(jìn)入丹田，略存一存,，然后才能收腹呼氣,。

　　練著練著，神無(wú)心境居然慢慢契合這個(gè)身體,，迷戀于這樣的吐納中,，不知不覺(jué)時(shí)間就會(huì)過(guò)得很快。

　　神無(wú)慢慢完善,，悄悄帶了幾個(gè)實(shí)驗(yàn)體回到綱手老師他們這里,，然后常常靈識(shí)降臨實(shí)驗(yàn)體去實(shí)驗(yàn)，加上跟綱手老師交流一番,，神無(wú)花了幾個(gè)月的時(shí)間,，才整理了一個(gè)基礎(chǔ)的吐納法，神無(wú)相信還能更加完善,，不過(guò)那是以后的事了,。

　　吐納練息的要訣是吸氣時(shí)氣貫注于腹部，呼氣時(shí)氣上引至頭巔,，這樣可以吸取生氣,，排出死氣和病氣，同時(shí)提高人體潛能,，進(jìn)入功能態(tài),。通過(guò)鼻吸口呼，影響肝,、心,、肺、脾、腎,、三焦,，增強(qiáng)身體活性與血?dú)狻?p>　　最后神無(wú)通過(guò)身體姿態(tài)動(dòng)作與呼吸方法加上一些道家心法，就這樣整理了簡(jiǎn)單的吐納法了,，隨后用影分身發(fā)往了各處行腳僧和分堂處,。

　　做完這些，神無(wú)想到了忍界還有一本不錯(cuò)的術(shù),，那就是空忍首領(lǐng)神農(nóng),，他的肉體活性術(shù)很厲害。

　　不知道神農(nóng)是早就創(chuàng)造了,，還是沒(méi)創(chuàng)造好,，神無(wú)覺(jué)得有空了要去找找他,，把肉體活性術(shù)弄到手,，想來(lái)這東西對(duì)修武練氣很有用。有空的話,，去把紫羅也坑蒙拐騙了,，畢竟那樣的天才很值得研究。

　　了卻一樁心事,，神無(wú)就等著接下來(lái)看看結(jié)果了,，而神無(wú)也在傳授吐納法時(shí)，用影分身變成使者去傳授,，并講了很多人體醫(yī)學(xué)知識(shí)和一些道家心法,，這樣能更好的讓他去修行，然后繼續(xù)從中挑選學(xué)得快的聰明的人來(lái)教導(dǎo)新人,。

　　因?yàn)橛杏胺稚淼谋憷?，神無(wú)本體經(jīng)常去給那幾個(gè)預(yù)備教師講解一些春秋歷史，和各家經(jīng)典,，連九年義務(wù)教育教科書都給他們講解,。畢竟都是特意選出來(lái)的尖子生，加上他們干勁十足,，互相交流學(xué)習(xí),，神無(wú)可謂教的很輕松。

　　在這期間,，神無(wú)一直留意的藥師野乃宇,，她是一個(gè)出色的間諜，暗部的‘云游巫女’,，只想在孤兒院當(dāng)院長(zhǎng),。

　　可惜，她知道的東西太多，一個(gè)組織里,，最不能信任的就是間諜,，哪怕他是自己人，只要沒(méi)有一個(gè)能百分百遏制他命運(yùn)的手段,，就得提防他,。

　　做間諜，是心性和思維成長(zhǎng)最快的,，也最容易失控的,。顯然目前木葉實(shí)力的降低，以及內(nèi)部的不合,，在沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)的年代里,，團(tuán)藏開始清理這些舊時(shí)代的人了，遺留太久的間諜,，他們也害怕,，尤其木葉高層和忍族的冷戰(zhàn)時(shí)期。

　　既然他們不要,，那神無(wú)就不客氣了,，這樣的人才，神無(wú)的學(xué)院可是很缺的,，就是不知道藥師野乃宇的成長(zhǎng)速度夠不夠,。

　　神無(wú)還是老操作，傀儡鳥獲得藥師兜和藥師野乃宇的行蹤,，在白眼的便利下,，特意避開盯上了兜的蛇叔，一直待兜離開,，蛇叔也走后,，神無(wú)才出現(xiàn)，利用白眼威壓加上幻術(shù)控制了準(zhǔn)備收尸的兩個(gè)巖忍,。

　　神無(wú)給藥師野乃宇貼上查克拉治療符,，把她直接帶到了一處行腳僧處，讓她跟隨學(xué)習(xí),。到底是經(jīng)歷了死亡的人,，看透了很多，也放下了很多,，得到神無(wú)肯定她已經(jīng)徹底脫離木葉的回答,，才稍稍松口氣。

　　不過(guò)她還是有些疑問(wèn),，最后自己要?dú)⒌哪莻€(gè)人為什么要叫她院長(zhǎng),？還要救她,。當(dāng)神無(wú)說(shuō)完真相后，她一臉呆滯,，最后問(wèn)及藥師兜的情況,。神無(wú)告訴她，兜跟大蛇丸混了,，團(tuán)藏不會(huì)動(dòng)他,，不過(guò)藥師野乃宇還是依舊憂心忡忡。

　　一段時(shí)間后,，藥師野乃宇悄悄潛回孤兒院附近,，見一切正常，村里給的補(bǔ)貼也都齊全,。她才松了口氣,，或許，她的存在,，才是孤兒院的不幸,，想通這些，她也就坦然離開了,。

　　作為救命之恩的報(bào)答,，她答應(yīng)了神無(wú)努力學(xué)習(xí)，將來(lái)照顧神無(wú)的弟子,。沒(méi)錯(cuò)，神無(wú)準(zhǔn)備安排她去給衛(wèi)莊他們當(dāng)啟蒙老師,，漁火到底還是年輕了點(diǎn),。

　　這段時(shí)間，神無(wú)花了不少時(shí)間去那些小國(guó)家攏聚了一批有資質(zhì)的人,，但凡是戰(zhàn)爭(zhēng)孤兒優(yōu)先考慮了,，加上之前坑蒙拐騙的人，總的加起來(lái)七百多號(hào)人,，人不少了,，神無(wú)先選擇了一些年長(zhǎng)的，以及一些看到的選來(lái)做預(yù)備教師的,。

　　把他們都安排到了諸子學(xué)院來(lái)學(xué)習(xí)，建立得很雅致的學(xué)院,，也迎來(lái)了第一批學(xué)生,，有一半的行腳僧實(shí)驗(yàn)體來(lái)?yè)螆?chǎng)子，加上神無(wú)常備的幾十號(hào)實(shí)驗(yàn)體,。

　　近百來(lái)人都是神無(wú)精神球控制的,，但是他們都是經(jīng)過(guò)太陽(yáng)格雷爾能量提前打通修行的,，兩年多下來(lái)，實(shí)力也有些進(jìn)步,，加上一身各門派正裝,，非常有排面。

　　神無(wú)的影分身假扮著使者,，帶領(lǐng)這近百第一批學(xué)子,，開始了在學(xué)院的教學(xué)，神無(wú)也期待著他們的成長(zhǎng),，第一天過(guò)后,，充門面的行腳僧返回，實(shí)驗(yàn)體被神無(wú)指令回簡(jiǎn)陋的實(shí)驗(yàn)基地,。

　　神無(wú)每天都認(rèn)真的接收影分身反饋的消息,，見學(xué)院一切正常，才稍稍放心,，這可不能玩脫了,。