hello,，我又來了,。我今天想談一談成年人的壓力,。

　　現(xiàn)如今成年人的生活哪有容易二字可言,。就像網(wǎng)上流傳的,，“容易老，容易頭發(fā)掉光光,?！?p>　　我才二十歲出頭的年紀，正是青春好年華,，歲月的痕跡就已經(jīng)要來找我了,，幾根銀絲爬上來了，那么一小撮,，特別的集中,，顯得特別的明顯。

　　成年人他不能像小時候一樣無憂無慮,，不,，好像我也沒怎么覺得我小時就很無憂無慮了，但是最起碼比現(xiàn)在好,。每天我都會覺得身心俱疲,，其實很多事情都很簡單，但是我就是比較慢,，比較學(xué)不會,，要比別人用更長時間去學(xué)一樣?xùn)|西，自身又是比較抑郁質(zhì)的一個人,，被那可笑的勝負感支配著,。

　　平時又容易多想，比如,，像考試,，自己過了，同伴沒過,，就會有些內(nèi)疚,，是不是自己也不該過，很多時候我總會把錯誤都往自己身上攬,，覺得自己不配擁有,，但是對那些東西又渴望得到，矛盾的可笑,！

　　成年人要面臨的東西很多,，比如有的是上有老下有小，每天要完成很多任務(wù)，回去連一個好覺都睡不上,，有些人可能就想用香煙來麻痹自己,，忘卻這一切的煩惱，可是明天太陽還會照常升起,，一天的壓力會持續(xù)不斷地向你涌來,，而你唯一能做的只有面對，一天下來你一疲憊不堪,，只想找個僻靜處,，什么都不管，放空腦袋,，好好的休息一下,，總而言之你一定會想要放松自己一下，緩解一下自己的壓力,。

　　就像我可能我的壓力在大多數(shù)人來看簡直是微乎其微,，甚至是不值一提，我自己也覺得,，但是還是感覺到有些壓力的,，我睡眠質(zhì)量不好，睡得很輕,，總會想很多無關(guān)緊要的事情,，但是一些根本不需要擔(dān)心的事情，這樣我總是很累,。我自己也找了一個辦法來排解這種壓力感,，那就是寫書，我會把自己的感受,，體會,，感悟分享出去。

　　我知道每個人都不容易,，都有壓力,，唯一方法是找到一種合適的方式去排解它。你可以休息一下,，躺在搖椅上，什么都不想,，放空自己一會兒,，好好休息一下，等你重新站起來的時候你會覺得還好,，世界待我還是不錯的,，我還有時間可以放松一下，我要勇敢一點，再勇敢一點,，有些事情該我面對的,，我是逃避不了的，與其想著要怎么逃避,，不如勇敢的面對,，因為無論如何，就像一杯水你喝下去了,，你在面前沒有看到它,，他就不存在了嗎？

　　所以與其去逃避,，去哭泣,，不如勇敢的面對，有時候可能你只需要勇敢一點,，再勇敢一點,。就像我害怕車，我還是要去學(xué),，我要直面心中的恐懼,，再勇敢一點，好好地學(xué),，加油＾０＾~,，每天都是有希望的一天，放松,，不要想太多,。