向上把《人性的弱點(diǎn)》讀完了，開始讀《富蘭克林自傳》，這本書是向上上大學(xué)時(shí)讀的,，曾經(jīng)對向上的影響極大，甚至仿照富蘭克林的做法,，做了自省卡，去嘗試了解和學(xué)習(xí)蘇格拉底式提問法,，重讀時(shí)，仍能感覺到富蘭克林那充滿生命力的靈魂在不停的生長,，他很早的就開始了獨(dú)立思考，和他所處的環(huán)境也許有關(guān)系,，和他的基因也可能有關(guān)系，這都很讓向上欽佩和羨慕,。

　　書中有一段是富蘭克林描寫一位老太太,，一心向善,，吃的東西非常非常少，周圍人都很樂意向她提供住宿的地方,，但她的身體非常健康,，這就是一個(gè)一心向圣的人,，只需要很少很少的物質(zhì)就能保持健康和平和，這就是人無懼的依據(jù),，既然如此少的物質(zhì)就可以讓一個(gè)人生存，那足以說明物質(zhì)的作用其實(shí)非常的小，重要的是精神的修煉,，精神的修煉遠(yuǎn)比物質(zhì)的增加更重要，更有力,。這個(gè)小小的故事中所蘊(yùn)含的道理能幫向上堅(jiān)定志向，冷靜貪欲和恐懼,，減少或者失去物質(zhì)并沒有什么關(guān)系，古代的人遠(yuǎn)比現(xiàn)代人缺乏物質(zhì),，我們手中隨便一件東西都比古代精致上萬倍,，我們所擁有的物質(zhì)已經(jīng)大大的豐富,，我們欠缺的，我們需要的,，是精神的修煉，是減弱貪欲和恐懼對我們的控制,。

　　向上昨天帶妻子和兒女出去玩兒，原計(jì)劃去一個(gè)大水庫看看水,，捕捕魚，可惜到了水庫景點(diǎn)只能看到兩條小船,，一路上都是狹窄的田路,，大家都很失望,，向上也被埋怨了半天，大家再次找網(wǎng)點(diǎn),，排除了一些之后選了一個(gè)沒去過的公園，到了公園本來想野餐的,，結(jié)果這個(gè)公園沒有提供熱水的地方，無法泡帶來的海底撈小桶牛肉米飯,，只能去找吃飯的地方,，結(jié)果轉(zhuǎn)了一個(gè)大圈也沒找到,，向上被埋怨的更厲害了，這是需要深呼吸和覺察自己情緒的地方,，向上控制住了那些想要控制自己的情緒，沒有讓它們像它們之前那樣肆意妄為,，向上盡可能找到積極的應(yīng)對方法,，最終大家愉快的找到一家雞公煲,，痛痛快快的吃了一頓，這可以說是向上取得了一次小小的勝利,。

　　這幾天休息，向上的安排很滿,，中秋聚餐、回娘家,、當(dāng)家子過事兒幫忙、帶孩子們出去玩兒,、帶爸媽配花鏡等等,，加上這幾天腰有點(diǎn)不得勁兒，嗓子也有點(diǎn)發(fā)炎,，讓向上的向上計(jì)劃很有些被耽誤，但這些其實(shí)是生活的常態(tài),，向上針對這些情況也自然而然的想出了應(yīng)對的方法,，這些方法并不完美,，但執(zhí)行起來毫不勉強(qiáng)，冥想時(shí)間不夠就能冥想幾分鐘冥想幾分鐘,，來不及寫日記那就回頭抽空寫，來不及學(xué)英語那就抽空學(xué),，來不及讀書那就抽空讀,，運(yùn)動和步數(shù)盡量保證，腰疼那就不跑步,，多做做舒展運(yùn)動，這些行動其實(shí)都不重要,，最重要的是那顆一心向上的心,，只要想向上,，哪怕是一無所有都可以從無到有，如果沒有,，如果那顆向上的心是假的,，那即使各種條件都具備,，各種行動都做了,，收獲也不行。

　　繼續(xù)加油,。