向上昨天和一個(gè)同事溝通個(gè)報(bào)價(jià)的事兒,，向上覺(jué)得自己報(bào)一萬(wàn)二已經(jīng)很心虛,，同事笑著說(shuō)應(yīng)該報(bào)兩萬(wàn)五,，這讓向上驚訝的差點(diǎn)跳了起來(lái),，事后回想這件事,，向上自省,，每個(gè)人都有不同的看法,，向上總覺(jué)得自己的想法是獨(dú)特的,，是善良的，是正義的,，是不一定正確但出發(fā)點(diǎn)是好的,，但別人應(yīng)該也是這么想的，向上在這件事中做的有不光彩的地方,，損害了公司的一些可能產(chǎn)生的利益,，但還有個(gè)個(gè)問(wèn)題是要意識(shí)到?jīng)]有什么你的我的這回事兒，每個(gè)人包括向上自己,，確實(shí)是一個(gè)個(gè)獨(dú)特的個(gè)體,，都有自己獨(dú)特的想法和看事情的角度，但真正的真理,、規(guī)律其實(shí)都是唯一的,，某件事中，那些唯一正確的規(guī)律會(huì)在其中發(fā)揮作用,，不管向上你是跳起腳來(lái)驚訝的大喊,，還是如何，規(guī)律自顧自的發(fā)揮作用，所以沒(méi)必要驚訝,，去觀察和識(shí)別其中的規(guī)律就好了,，勿我,。
昨天找客戶簽字的工作很順利,，向上心情異常愉快，但也覺(jué)察到,，這股異常包含著隱隱的不安,，向上昨天簽字前的第一步工作應(yīng)該是找客戶核實(shí)那些報(bào)告中的批復(fù)是否存在，有沒(méi)有被撤銷的,，批復(fù)中的信息和驗(yàn)收?qǐng)?bào)告中的信息是否一致,，向上考慮到了這一點(diǎn)，卻在見(jiàn)到客戶時(shí),，見(jiàn)客戶直接找地方要簽字了,，就直接遞交給客戶了，在那一段時(shí)間,，向上的感覺(jué)是自己賺到了,，客戶看都不可能就簽字了，如果這些批復(fù)都是正確的,，那自己就省了大事兒了,，這種偷賺到的東西讓向上開心，同時(shí)也在開心中摻雜進(jìn)了不安,，這就是向上不一步一步老實(shí)做事的習(xí)慣帶來(lái)的,。
向上是有偷懶的習(xí)慣的，一些事情如果能糊弄過(guò)去,，就糊弄過(guò)去,，因?yàn)椴缓赡軙?huì)帶來(lái)很多麻煩，很可能會(huì)不能快速的完成,，不能獲得快速完成的快感,，但這種習(xí)慣有毒，就像昨天干的那件事,，如果里面有批復(fù)是錯(cuò)的,、不存在的，這可以說(shuō)是99%以上是確定會(huì)有的,，那就會(huì)做重復(fù)工作,，繼而受到客戶的批評(píng)，這會(huì)讓這件工作耽誤更多的時(shí)間,。
向上看起來(lái)是個(gè)老實(shí)人,，但其實(shí)很多時(shí)候都沒(méi)有干老實(shí)事，是個(gè)很多時(shí)候都會(huì)偷奸耍滑的家伙,，膽怯,、恐懼和老實(shí)，都是偷懶的工具,，膽小的老實(shí)人,，很可能是像向上這樣的懶人，用膽小和老實(shí)來(lái)在一些工作中偷懶,，而不是清清楚楚的搞清楚工作的每一個(gè)步驟,，然后踏踏實(shí)實(shí)的去做這些步驟。最簡(jiǎn)單的最快速的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法,，就是老老實(shí)實(shí)的一步步踩對(duì),，踩踏實(shí)，向上還需要更加努力形成這個(gè)習(xí)慣,，同樣是費(fèi)力,，不要偷奸耍滑的費(fèi)力,，不要拔苗助長(zhǎng)的費(fèi)力,，去老老實(shí)實(shí)，更關(guān)鍵是實(shí)實(shí)在在,、踏踏實(shí)實(shí)的去費(fèi)力,，這樣又快又穩(wěn)。
今天是周末,，向上繼續(xù)10公里,，果然跑步的感覺(jué)好了很多，不知道是因?yàn)樵谂懿綍r(shí)注意了跑前熱身,、跑后拉伸,、呼吸、輕快和步頻,，還是因?yàn)檠a(bǔ)充的蛋白質(zhì)足夠,，還是因?yàn)樽罱恢痹谧呱掀侣返暮眯那閹?lái)的，還是因?yàn)樽约后w能增加了的自然結(jié)果,，還是以上多種因素共同促成的結(jié)果,，反正跑下來(lái)感覺(jué)很好，中間引體一次性到了8個(gè),，也很不錯(cuò),。
昨天要花掉月底剩下的一些市場(chǎng)費(fèi)用，向上再次和同事們出去聚餐了,，很克制的支持了一個(gè)煎包,，但臭鱖魚、泉水牛肉、秋葵蘑菇都吃了不少,，也讓體重繼續(xù)反彈了0.15千克,，達(dá)到了71.6千克，非常不符合向上的期望,，馬上進(jìn)入到11月份了,，向上決定在11月繼續(xù)減重2公斤以上，體重穩(wěn)定在69.5千克以下,，這樣BMI值才能勉強(qiáng)達(dá)標(biāo),。
向上翻看自己在得到上購(gòu)買的馮雪老師的減肥專欄，發(fā)現(xiàn)自己犯了一個(gè)錯(cuò)誤,，自己其實(shí)在71.45千克的時(shí)候，已經(jīng)到了瓶頸期,，這時(shí)候應(yīng)該繼續(xù)擴(kuò)大每天攝入的熱量缺口,，因?yàn)橹暗臒崃咳笨谝呀?jīng)因?yàn)轶w重的降低以及身體的適應(yīng)變沒(méi)了，看起來(lái)自己吃的和以前一樣,，但熱量缺口已經(jīng)沒(méi)了,，或者很小很小了，所以應(yīng)該在之前攝入的基礎(chǔ)上,，再次調(diào)整,，在保證營(yíng)養(yǎng)完整的基礎(chǔ)上，再次減少熱量的攝入,，重新打造新的熱量缺口,，這樣體重才能下降。
昨天是意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的第一天,，可惜晚上的聚餐毀了這個(gè)開局,，不過(guò)今天的10公里慢跑大概消耗了700大卡，正合適來(lái)個(gè)開門紅,，明天有希望減重0.3千克以上,，這個(gè)速度是有點(diǎn)快，但也是為了狠狠打壓反彈的趨勢(shì),。
向上同時(shí)也意識(shí)到一件事,，人所需要的能量其實(shí)真的不多，自己吃的已經(jīng)很少了,，每頓只有一個(gè)軟軟的中型饅頭,，肉很少吃，青菜吃的稍微多些,，感覺(jué)都不夠過(guò)去飯量的一半,，但居然沒(méi)有熱量缺口了，這說(shuō)明自己過(guò)去攝入了多少不應(yīng)該的熱量，而這些熱量好多都變成脂肪積累在內(nèi)臟和腰上了,。這說(shuō)明貪食這個(gè)本能欲望是多么的貪婪,，如果不加控制，它會(huì)瘋狂增長(zhǎng),，吞食它自己根本不需要的巨大熱量,。
向上今天的冥想也增加到了30分鐘，周末就像一個(gè)小沖刺,，不管是跑步,、體重管理、冥想,、寫作,，都比周一到周五要增加一些，向上感覺(jué)很不錯(cuò),。
今天向上把大件的衣服也都洗了,，擰水?dāng)Q的胳膊酸，在淘寶上買的69元兩件的厚T恤,，穿了兩個(gè)禮拜,，這次洗完發(fā)現(xiàn)袖子中間的部分已經(jīng)壞了，正好可以扔掉了,，一份錢一分貨是不會(huì)錯(cuò)的,。
向上今天也是興奮的四點(diǎn)多就醒了，開始讀書,，跑步后也不怎么累,，洗完衣服后接到代理商電話，和公司同事又討論了關(guān)于招標(biāo)的技術(shù)指標(biāo)方面的問(wèn)題,，到中午了也很精神,，向上想起昨天在高鐵站時(shí)的愉悅，也許自己真的找到了適合自己的X因素,，正在一條正確的道路上不斷的前進(jìn),，因?yàn)樽约捍_實(shí)感覺(jué)到自己在舒服的前進(jìn)。
繼續(xù)加油吧,！