向上這幾天開(kāi)始走向放縱了，昨晚和領(lǐng)導(dǎo)出去吃飯,，又吃多了,，羊肉串、大棒骨,、涼黃糕,、鐵鍋燜面，啤酒,，后面燜面吃撐了,，還對(duì)最后上來(lái)的豬手虎視眈眈,，幸虧領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)要拿回去當(dāng)夜宵，向上這才沒(méi)有下嘴,。

　　今天是周日,，向上起床洗漱之后就直奔餐廳，又是兩滿盤自主,，比昨天還多吃了兩小包餅干,，多吃了小麻花和扎粿條！這真是徹底放縱的日子,！

　　內(nèi)蒙的出差之旅就要結(jié)束了,，向上準(zhǔn)備這兩天就回去，打聽(tīng)了一下關(guān)于疫情的情況,，應(yīng)該是可以回家,，春節(jié)之前的出差工作也差不多結(jié)束了，回家以后好好刷脂,，這個(gè)月還有20天左右,，把體重控制在65千克以下應(yīng)該不成問(wèn)題！這可能是向上放縱的原因吧,。

　　但向上還是給自己提個(gè)醒,，放縱這東西，會(huì)快速的形成習(xí)慣,，就像拖延癥一樣,，今天多吃一點(diǎn)，反正還有大把時(shí)間恢復(fù),，這個(gè)習(xí)慣套路一建立起來(lái),，那就會(huì)迅速滾動(dòng)，還是挺麻煩,，向上還是要保持自己的習(xí)慣,，明白自己的無(wú)奈和放縱，要理性和感性處于一個(gè)平衡,，這可真不容易,。

　　放縱也有一點(diǎn)好處，那就是把什么東西都放下,，昨天向上就在有意識(shí)的這么做,，讓自己隨著自己的心意說(shuō)，隨著自己的心意吃喝,、做事,，這讓向上感受到一點(diǎn)點(diǎn)恐懼，會(huì)懷疑自己是不是做的有點(diǎn)出格了,，會(huì)不會(huì)被別人看出來(lái)并指出來(lái),，從而引起向上不由自主的慌慌張張的遮擋,，從而讓自己對(duì)自己的表現(xiàn)產(chǎn)生焦慮和不安。還好領(lǐng)導(dǎo)也是個(gè)隨性的人,，半夜吃兩個(gè)小漢堡,，半夜吃豬蹄，半夜三點(diǎn)不睡覺(jué)看小說(shuō),，絲毫沒(méi)有對(duì)向上的表現(xiàn)表示異議,，當(dāng)然領(lǐng)導(dǎo)也是個(gè)敏感和反應(yīng)快速的人，也許只是在心里放著不說(shuō)而已,，向上不想管那么多,，不過(guò)還是覺(jué)得自己的行為幼稚的像個(gè)孩子，不過(guò),，挺爽的,。

　　向上明白，不能著急,，雖然自己在改變的路上,，但自己真的是從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)一蹴而就的改變啊，所有的改變都是慢慢發(fā)生的,，腰圍看起來(lái)是一夜之間從90降到了75,，但其實(shí)經(jīng)歷了很多控制飲食的過(guò)程，跑步看起來(lái)是一夜之間就到了6分/公里的配速,，但其實(shí)也經(jīng)歷了很久7分多鐘/公里的日子,，很多時(shí)候看起來(lái)是找對(duì)了方法，一下子就改變了,，但其實(shí)之前的各種笨笨的堅(jiān)持和嘗試,，也為這次的改變?cè)诓煌５姆e累，所以,，向上想要實(shí)現(xiàn)的那種隨心所欲,，現(xiàn)在看起來(lái)還幼稚不堪，看起來(lái)和之前的嘗試沒(méi)什么不同,，只不過(guò)是軀干更挺直了一些,，哼歌更多了些，說(shuō)話更隨意了一點(diǎn),，但說(shuō)不定就在某個(gè)瞬間，會(huì)突然出現(xiàn)大幅的改變,，而且是永恒的改變,，就像現(xiàn)在在呼市的早晨跑步，零下17度,，上衣偏薄,，褲子偏厚,，狀態(tài)缺缺，中間綁了一次鞋帶,，卻仍然能輕松跑出6分多一點(diǎn)/公里的配速,！

　　所以，向上還是要繼續(xù)加油,，未來(lái)就在眼前,！