向上今天早晨揍閨女了，出差,、跑醫(yī)院,，離開家大概一個(gè)禮拜,，閨女順著寒假慣性，不上幼兒園了，本來說好了昨天休息一天以后,，今天上,，結(jié)果今天又開始找各種借口不上，向上想跟閨女講道理,，可惜不聽,，想嚴(yán)肅，結(jié)果變成了嚴(yán)厲和暴力,，用暴力的動(dòng)作和聲音恐嚇了閨女,，最終硬把閨女弄到了幼兒園，心痛的不行,！

　　這種情緒的力量真的是太大了,，向上雖然早就知道這種情緒,，早就體會(huì)過這種情緒,，但這種內(nèi)疚+悲傷的情緒還是幾乎讓向上抵擋不住，表面上雖然看不出來,，但那種咬著心的感受真的是太不得勁兒了,。

　　早晨起來向上的心情就不太好，對(duì)工作沒有好好做的內(nèi)疚感在睡夢中也沖刷著向上的內(nèi)心,，向上明白,，內(nèi)疚沒用，過去,，向上會(huì)抓住內(nèi)疚的力量,，把自己好好批判一陣子，然后奮發(fā)圖強(qiáng),，奮發(fā)一陣子之后,，內(nèi)疚消失，力量也逐漸消失,，現(xiàn)在向上比以前更加有掌控力了,，能夠在情緒發(fā)生時(shí)和發(fā)生后，反省自己的所作所為所說,，這樣雖然不能充分借鑒內(nèi)疚這些情緒的力量,，但同時(shí)也避免了只為這種情緒而奮發(fā)的過程。

　　情緒都是一時(shí)的,，就像今天陰冷的天一樣,，過去了，就是晴天,，熱的發(fā)躁,，但沒有過去的時(shí)候，就會(huì)感覺這種日子沒有盡頭,，感覺自己要度過一百年這種日子,，或者感覺自己無論如何經(jīng)歷晴朗,，終究要回到這種陰冷的日子里，這就是自己的歸宿,。

　　就是這么慘,！

　　可嘆的，不是真的這么慘,，而是這些慘都是一時(shí)的,，都是主觀的，都是會(huì)過去的,，但向上卻不會(huì)一直能想明白這些,，當(dāng)向上在這些陰郁的情緒中時(shí)，在這些陰冷的日子里時(shí),，他很難想象到快樂和晴朗,，只會(huì)不停的鞭笞自己，或者讓自己往情緒的泥潭中陷落,。

　　當(dāng)然,，既然意識(shí)到了這一點(diǎn)，向上也就有了抽身而出的方法,，那就是跳出來,，別花時(shí)間為自己的命運(yùn)嘆息，有這時(shí)間不如去做事,，哪怕只是掃掃地,，哪怕只是在屋子里轉(zhuǎn)幾圈，哪怕只是讀讀書,，都比在情緒的泥潭里嘆息要強(qiáng),！

　　不是非要跳出這個(gè)泥潭，這個(gè)泥潭是告警信息,，這個(gè)泥潭能提供力量,，這個(gè)泥潭是傳統(tǒng)，是古老基因的遺傳,，這個(gè)泥潭在過去救了向上的祖先無數(shù)次,，它完全值得尊重，所以,，不需要鄙視和熱烈的拋棄這個(gè)泥潭,，向上要做的，是在泥潭里繼續(xù)做事,，做那些該做的事,，做那些想做的事，做那些值得做的事！

　　人一行動(dòng),，破綻百出,，但破綻同時(shí)也是機(jī)會(huì)，是識(shí)別我們有哪些地方做的不好的機(jī)會(huì),，平時(shí)的人就像一個(gè)紙人,，糊的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，但只要一動(dòng),，紙人殼就會(huì)破裂處千百條縫隙,，這些縫隙可以讓外面的陽光雨露進(jìn)來，讓紙人里面的東西,，讓紙人里面的真人,，成長起來，結(jié)實(shí)起來,，所以,，行動(dòng)吧！

　　繼續(xù)前進(jìn),！