可惜,，昨天向上在丈母娘家面對花生時失敗了,，咔咔咔的吃了一大堆的花生,，從一開始的只吃10個,，到吃了豐盛的午餐之后又吃20個,，到30個,，到80個,，到100個,，到200個,，到隨便吃,，到吃的嘴巴已經(jīng)感受不到花生的好吃之處時，不過兩三個小時,，那時候嘴巴和肚子已經(jīng)開始感覺不到爽了,，嘴巴甚至想要再吃甜甜的東西，比如二月二中午吃的炸油糖糕,。

　　晚上回家后,，向上成功的讓自己只吃了一點點烙餅、雜面湯和炒白菜,，但可惜的是,，昨天中午和下午吃的太多了，早晨體重反彈到了68.5千克,，幾乎把上周的成績抹平,，當然，體重浮動很正常,，向上有信心在這周內(nèi)把體重調(diào)整回來,，調(diào)整到67+甚至66+都是可以的，昨天已經(jīng)把薄荷的日熱量攝入值從1500+調(diào)整到了1800,，再加上這些天已經(jīng)恢復的規(guī)律早起鍛煉,，還有那種已經(jīng)逐漸習慣和喜歡上的淡淡的饑餓感，都給向上在這周內(nèi)把體重調(diào)整好提供了充足的信心,。

　　今天天氣繼續(xù)陰冷,，向上的心情也和這天氣及其匹配，糟糕,，陰郁,，焦慮，恐懼,，抑郁,，這些詞都不準確，但都有一部分代表了向上的心情,，從早晨起來一直到上午工作學習過半,，向上的情緒大基色都沒有大的變化，也許到了晚上才會一點點變好,。

　　面對這糟糕的天氣和情緒,，向上能做的就是行動，邊行動,，邊琢磨,，琢磨自己的情緒究竟想告訴自己什么,，想讓自己做什么,，在擔心什么,，在想象什么，有什么不可告人的秘密或者欲望隱藏在這些情緒之中呢,？

　　此刻來看,，向上能發(fā)現(xiàn)的是，至少情緒讓他保持在了正面健康的生活和工作模式之中,，如果向上此刻情緒放松開心的話,，向上說不定會開心的看起書甚至看美劇，但有這個陰郁的監(jiān)工在這里,，有向上過去面臨這種情緒的經(jīng)驗,，向上明白，此刻最好的解藥就是行動,，去做那些自己規(guī)劃好了的事情,，即使心中有著濃濃的悲傷、焦慮,、恐懼,，也要去做，即使有著濃濃的不情愿,，也要去做,，越是做，就越能在這個情緒的濃厚層中,，捅出一個洞來,，如果這時候逃避這股情緒，去做一些滿足自己欲望的事兒,，比如吃好吃的,，比如看好玩兒的，比如買買東西,，那最終這股情緒還是會排山倒海的回來,，把向上拍個情緒版的半身不遂。

　　解藥雖然在眼前,，但吞下去可不容易,，這個解藥就像個巨大的中藥丸，不是輕易的可以和水吞服的,，這個聞起來就苦澀的藥丸,，至少有一顆卷心菜那么大，向上需要掰開這個藥丸,，一點點往嘴里放,，然后和水吞服，一些部分是松軟如饅頭好嚼好咽的,，一些部分是堅硬如鐵硌牙的,，還有一些部分是臭臭的,，惡心的。

　　第一百遍說這句話,，人生就是這樣,，想要一輩子開心安樂，休想,，沒有人有這福分,，每個人到世間都是受苦的，區(qū)別是有的人從苦中琢磨出了樂趣,，用理想把人生吊起來揍,，吊起來玩兒，向上也要找到,，摸索到自己的理想,，和人生一起舞蹈！

　　前進,，向上,。