向上還是有些提不起精神,，今天早晨本來已經(jīng)振奮起來了,，做了20多分鐘的鍛煉胸部的運(yùn)動(dòng),，早早的出了門,，到了客戶那里工作的也挺好,，可向上還是覺得沒勁,，做了一些事,，但還有更多的事沒有做,，還有很多事在等著變爛掉,，和老婆的冷戰(zhàn)也還在繼續(xù),，煩。

　　真是個(gè)討厭的時(shí)期,，在這個(gè)時(shí)期里,，向上觸摸不到希望，感受不到光明,，偶爾的一些火光,、亮光，都是一閃而逝,，不能溫暖,。

　　向上還是努力的，在努力提振自己的精神,，今早稱重67.7千克,，整周還是降了0.1千克，還是不錯(cuò)的,，腹肌還是能看到一點(diǎn),，而且這周是在大吃大喝了一天的情況下取得的成績(jī)，并沒有特別禁錮和委屈自己的欲望,，向上覺得這是自己摸到的一點(diǎn)規(guī)律,，現(xiàn)在向上其實(shí)已經(jīng)到了另外一個(gè)層次，雖然和去年下半年相比,，向上似乎已經(jīng)退步了,，看起來已經(jīng)回到了過去，一些地方比過去還不如,，但如果耐心點(diǎn),、仔細(xì)點(diǎn)揣摩的話，現(xiàn)在向上更能夠觀察和穩(wěn)控自己的情緒和行為了,，那些新方法帶來的興奮度已經(jīng)消失,，但向上并沒有直接墜入深淵，而是想辦法讓自己有所行動(dòng),，想辦法讓自己順著自己的心走,，想辦法讓自己能靠自己獨(dú)立走到屬于自己的人生之路上,，一點(diǎn)點(diǎn)的勸自己面對(duì)恐懼。

　　難,，真TMD難,，人生真是一條難走的路，昨天向上看《萬箭穿心》,，男主角,、女主角都一樣受苦，奶奶和孫子也不好受,，劇中的每個(gè)人都在人生路上遭受痛苦,，有受不了痛苦直接跳江一了百了的，也有扛起扁擔(dān)跟老天爺干的,。

　　向上的膝蓋還是有點(diǎn)問題,，今天爬了一點(diǎn)點(diǎn)樓梯就感覺不舒服，明天的跑步,，向上決定暫時(shí)停止,，讓膝蓋再多休息一個(gè)禮拜，看是不是能有所緩解,。

　　昨天吃剩的花生,，今天中午吃掉了，晚上剩的熱量額度不多了,，不過向上今天走路多,，如果今晚能少吃的話，看明天是不是能繼續(xù)降一點(diǎn)體重,，如果不降甚至升一點(diǎn)也沒關(guān)系,，向上這周的目標(biāo)是0.2-0.5千克，不求多,，只求穩(wěn),，只求不讓自己覺得特別難受。

　　向上揣摩到的那個(gè)規(guī)律就是不要太著急,，做事的時(shí)候,，盡可能的符合自己的心意，符合自己的心思,，符合自己的情緒,，不要硬掰著情緒干活，當(dāng)然也不能完全被情緒俘虜,，要和情緒商量著來,，雙方地位平等，友好協(xié)商，看到底什么樣的行為可以調(diào)動(dòng)情緒的興趣,，這是可以找出來的,，情緒雖然任性，但它充沛而好奇,，如果找到能調(diào)動(dòng)它活力的方法,，它就會(huì)好好配合，讓向上心甘情愿高高興興的干自己想干的事兒,，還往往能干好干成。

　　所以,，暫時(shí)的低落就讓它低落吧,，這可能是個(gè)大低落期，也許再過一周就好了呢,，也許向上會(huì)決定做心理咨詢呢,，也許心理咨詢能幫向上帶病生存，帶病賺錢呢,。

　　錢是個(gè)問題,，如果向上能中個(gè)1000萬，相信能解決向上99%的問題,，哈哈哈,，可惜向上連彩票也不想買。

　　繼續(xù)加油就是了,。