下午，洪九走到演武廳看見一群人排成了四排整整齊齊的站著,。

　　洪九會心一笑,，這兄妹倆還是挺有管理天賦的,，這么快就讓一百多號人這么聽話。

　　“我知道你們大都是抱著背靠我洪家好乘涼的想法來的。但是你們錯了，現(xiàn)在開始我要你們明白啥叫地獄，現(xiàn)在還可以退出,，一旦修煉開始，那么除非死,，不然絕對不可以退出,。聽到?jīng)]有，聽到就大聲答是,?！保榫旁僖淮斡脙?nèi)力震懾他們,。

　　“是”,，一百多人大聲答道。

　　“現(xiàn)在開始,，每個人給我做兩百俯臥撐,，繞著演武廳蛙跳二十圈，最后十名罰今晚不能吃晚飯,?！焙榫琶畹馈?p>　　“那個……,，九哥（雖然所有人認(rèn)為感覺叫九哥有點別扭）啥叫俯臥撐,，啥叫蛙跳？”,，楊剛問道,。

　　“我……”，洪九無語道,，不過也只能無奈的搖搖頭,，誰叫這世界的文明程度沒有自己前世世界的文明程度高呢。

　　沒辦法,，洪九說道：“跟著我做,。小靜只需要做五十俯臥撐和五圈蛙跳就可以了,?！?p>　　說完洪九就開始帶頭做起了俯臥撐。一群人看著洪九做了這么簡單的動作,，覺得這太兒戲了,，但還是跟著慢慢的做了起來。

　　大半個下午過去了,，到了休息時間,。

　　“好累,，感覺胳膊和腿都不是自己的了，還以為很容易呢,。哎,！”，大部分人抱怨道,。

　　“閉嘴,，你們沒看見公子一個沒少的帶著我們做活動嗎？你們看公子做完之后神情還是沒有任何變化嗎,？小靜姑娘也不止做五十個俯臥撐和五圈蛙跳,。你們身為男生，要臉嗎,？輸給公子就算了,，你們連一個姑娘比不過嗎？”

　　楊剛（楊剛還是堅持叫洪九公子,，洪九也沒辦法去糾正他）看著洪九說道,。

　　聽完楊剛的話，剩下的人看著洪九和小靜也是慢慢的沉下了心,。

　　“好了,，楊剛帶領(lǐng)他們修煉三轉(zhuǎn)修體拳吧！不許停下來,?！保榫耪f完自己找了一個角落,，閉眼打坐了起來,，眾人還以為他是累了，但誰叫他是公子呢,。

　　傍晚,，洪九慢慢睜開雙眼，看著這群人開始了有模有樣的修煉了起來,，也是會心一笑,。

　　“停下，今晚回去之后不要立馬沖涼洗澡,，不要急著躺在床上,，回去之后先自己活動一番之后，才做別的事情,，懂了嗎,？”

　　“是，可是九哥為什么不能馬上沖涼,，還要我們不能回去就休息,，今天這么累,。”

　　青年不懂的問道,。洪九看著楊剛,，沒想到楊剛也一臉的茫然，洪九頓時眼前一黑,。

　　“唉,，啥都要教！你們真是……你們不懂得如果那樣做了,，明天你們就起不來了嗎,？那樣會導(dǎo)致你們的一個肌肉拉傷，肌肉拉傷懂了吧,？”洪九一副無可奈何的樣子,。

　　“九哥，啥是肌肉拉傷,，雞肉不是可以吃的嗎,？”，青年天真的問道,。

　　“孺子不可教也,！“雞肉”是吃的那個?！?p>　　“呸,，被你們帶歪了。肌肉拉傷呢,，是你們身上這個地方,，這里叫肱二頭肌，這里叫胸肌,，這里叫腹肌,，懂了嗎？每個人明天開始在修煉后給我去學(xué)習(xí)人身上的各種穴位,，每處肌肉的叫法,，不然以后我還得教你們?nèi)绾吾槍橙说年P(guān)節(jié)去有效的解決敵人呢。那我不是得頭疼死,?！保榫胖钢砩细鱾€部位解釋道,。

　　“那個九哥,，胸……胸肌我是不是可以不用練,？”,，小靜天真的問道,。看著小靜雙手在那里比劃著,，洪九一陣暈眩,，沒辦法自己帶的侍女，自己還得忍著,。

　　“你們只需要聽從我的命令就可以了,，不許質(zhì)疑，不許發(fā)問,?！保榫艧o賴道,。

　　“我想靜靜,！”洪九內(nèi)心想道。（如果這群人聽到這句話,，估計又要誤會了?。?