跟趙無極一場單挑,，掏空了樂白的精神力,。

　　如果只是搓丸子，不至于消耗這么大,。

　　主要是和趙無極“對波”那半分鐘時間,，樂白一邊努力維持丸子不至于馬上爆開，一邊繼續(xù)往其中填充魂力——這是自創(chuàng)魂技與魂環(huán)魂技相比,，為數(shù)不多的優(yōu)勢之一,。

　　攻擊性質的魂環(huán)魂技，一旦打出去,，就沒辦法通過后續(xù)操作追加魂力以提升或者保持威力,。

　　硬是追加魂力，結果只會變成第二發(fā)魂技,，而不是強化已經釋放的第一發(fā)魂技,。

　　“還以為能讓老趙吃點啞巴虧……”

　　樂白略微遺憾地進入沉睡，整個入睡過程不到兩秒,，看起來像是消耗過大導致昏迷,。

　　這是睡覺技能等級達到Lv30時得到的效果，也是樂白四個月以來的收獲之一,。

　　不過,，睡覺的技能等級達到Lv10后，樂白入睡需要的時間就只要5秒,。之后提升等級,，縮短入睡時間的效果都是次要表現(xiàn)，主要效果體現(xiàn)在增加睡眠的“深度”,。

　　睡得越深,，恢復效果就越好,。

　　樂白現(xiàn)在只需要睡上半個小時，就能恢復所有精神力,，體力也能恢復70%左右,。

　　當然，恢復體力的前提是身體不能處于饑餓的狀態(tài),。因為樂白可以吃自己的面包充饑,，倒是不用擔心這點。

　　不過要達到這個恢復效果,，就必須專心睡覺,，不能去做別的事情。

　　如果一邊睡覺一邊保持修煉,，恢復效果就會大幅度下降,，尤其是精神力的恢復效果。

　　雖然邊睡覺邊修煉,，或者干脆通過修煉代替睡覺,，都能不浪費時間進行修煉,，但樂白已經決定不再那么做,。

　　因為睡覺等級變高后，樂白意識到,，魂師作為人類是有極限的,，越是爆肝就越會導致鍛煉和修煉的效率變低，除非超越人類,！

　　所以說,，我不做人啦——樂白雖然很想這么吼一聲，但很遺憾,，面板沒有讓他變成非人類的效果,。

　　真實情況是，睡覺的恢復效果比修煉好太多太多,，而且更符合人體作息規(guī)律以及修煉松弛有度的規(guī)律,。

　　經過兩個多月的實際體驗和比較，樂白發(fā)現(xiàn),，通過頻繁的睡眠確保精神力充沛時,，魂力的提升速度反而比之前一直肝的時候更快。

　　同時,，面板技能的提升速度也更快,，肝技能的效率更高！

　　而且,，樂白已經順利開發(fā)出【魂力呼吸法】——以早年從史萊克學院學會的魂力修煉方法中的“吐納”為基礎,，找到能夠令體內魂力保持運轉的特殊呼吸方式,，成功實現(xiàn)“被動修煉”的效果。

　　雖說目前魂力呼吸法的等級還很低,，效率也低到令人無語,，但是未來可期，屬于樂白近來重點肝的對象,。

　　……

　　沉睡半個小時,，樂白的精神力完全恢復，醒來,。

　　其他七個人也先后清醒,。

　　弗蘭德和趙無極把他們八個人隨意“擺放”在操場附近的樹蔭下面，兩個人不知道去了哪里,。

　　大師在不遠處坐著翻閱書籍,，應該是在等他們清醒。

　　“樂白你嘶…什么時候,，完成鍛煉了,？”

　　奧斯卡身上有傷，動一下就疼得齜牙咧嘴,，但還是忍著疼開始搓香腸,。

　　連續(xù)搓出七根香腸，一根遞給身邊的戴沐白,，一根遞給馬紅俊,。

　　戴沐白一口吃下香腸，終于能撐起身子,，背靠樹干：“就是,，訓練好都不跟我們說一聲，這么見外,！”

　　馬紅俊接過香腸,，小口慢嚼，還是躺著不動：“剛才我昏迷之前,，感覺到非常強的魂力,，好像是趙老師。樂白你有做什么嗎,？”

　　“你們三個能不能別一來就說個不停,，問個不停？”

　　樂白一翻白眼,，從奧斯卡手里接過四根香腸,，分給距離他近一些的唐三和三個姑娘：“學學唐三還有姑娘們，安安靜靜的多好?！?p>　　“其實我也想知道~”

　　寧榮榮大口吃掉香腸,，露出小惡魔的笑容：“只是我聽到戴老大和小奧還有紅俊已經發(fā)問，就沒說,?！?p>　　唐三吃著香腸點點頭：“我也是?！?p>　　小舞言簡意賅地說“一樣”,，才開始吃香腸。

　　朱竹清點頭,，吃香腸,，沒說話。

　　樂白不知道這種時候自己應該做什么表情,，索性面無表情地說：“就在剛才,，你們跟兩位院長打團戰(zhàn)時完成的。我趕過來沒多久,，你們就全都被放倒,，我只好跟找趙老師測試自己的實力變化?！?p>　　奧斯卡上下打量樂白：“你的魂力……好像沒啥變化,。這四個月你都訓練了什么？”

　　“好歹升了一級,！”

　　樂白郁悶地說,。

　　常年保持魂力超頻就會有這種問題,。其他人基本感覺不到樂白的魂力波動,，所以不管樂白有沒有進步，其他人都不知道,，也不會有反應：“這四個月,，我主要鍛煉魂力控制的力度，進步很大,。你們沒醒的時候,，趙老師壓制魂力跟我打了一場，我贏了,?！?p>　　“！”×7

　　“可惜你們當時都躺著,，沒看到,。”

　　樂白一臉遺憾：“現(xiàn)在老師們都了解我的實力，以后再想陰他們就難咯,！”

　　“樂白你快說說,！”

　　戴沐白臉上寫滿“我很好奇”，湊過來：“你到底是怎么陰趙老師的,？,！”

　　“其實沒什么?！?p>　　樂白坐起來,，學習戴沐白背靠樹干：“這次強化訓練，我又新創(chuàng)了幾個魂技,。其中一個是很強的攻擊魂技,。趙老師答應會把魂力壓制到五十級以內，魂技最多用到第四環(huán),。于是我先用其他魂技跟趙老師周旋,，拖時間。等攻擊魂技準備好,，就和趙老師正面剛,，最后就贏了?！?p>　　戴沐白不可思議地睜大眼睛：“你打倒趙老師了?。俊?p>　　“沒有,?！?p>　　樂白雙手一攤：“最后關頭，趙老師開啟武魂真身,，全力硬吃我那個攻擊魂技,，連根毛都沒掉！”

　　“哈哈哈哈,！”

　　戴沐白聽完就樂了：“那你也很了不起了,！之前三個月，他跟我對打的時候一樣把魂力壓制到五十級以內,，但我一次都沒有贏過,！”

　　“不光是那樣，這一個月來每次跟我們打團戰(zhàn),，趙老師總是優(yōu)先追著我打,。”

　　奧斯卡仿佛又回想起自己被一熊掌呼暈的感覺：“結果每次都要等我醒過來,，才能給其他人治療,。”

　　“你那還算好了！”

　　馬紅俊跟著哭慘：“自從老師加入戰(zhàn)斗,，哪次不是我最先被暴打,？感覺最近老師可能快突破到八十級，戰(zhàn)斗的時候下手特別狠,！”

　　“你們兩個說什么蠢話,？”

　　樂白吐槽道：“團戰(zhàn)優(yōu)先解決輔助系魂師是常識好嗎？至于紅俊,，你是隊伍里面唯一不依靠奧斯卡也能飛的,，只要解決你們兩個，院長就立于不敗之地,。不先打你們兩個,，難道先打戴老大？”

　　寧榮榮有些納悶：“那趙老師為什么不是先攻擊我,？比起戰(zhàn)斗能力更強的奧斯卡,，先解決我不是更輕松？”

　　這下輪到樂白覺得奇怪：“當然是因為奧斯卡的輔助能力威脅有這么大——等等,！難道這一個月以來,，奧斯卡的鱗甲腸，你們一次都沒有體驗過,？”

　　“不是說了趙老師一直追著我打嗎,？”

　　奧斯卡一臉悲傷：“沒機會用?！?p>　　樂白看戴沐白：“戴老大你沒頂?。俊?p>　　戴沐白同樣一臉悲傷：“趙老師上來就是四個魂技全開,，力量,、魂力，全都超過我,，頂不住,，根本頂不??！”

　　唐三很好奇：“樂白，奧斯卡的鱗甲腸我聽你說過好幾次,。之前在星斗大森林的時候也看院長跟紅俊用過,，感覺上，好像沒有你說的那么厲害,?！?p>　　樂白看著唐三，托著自己的下巴：“你，真的這么認為,？”

　　不止是唐三,，就連小舞和寧榮榮也點了點頭。

　　“那就通過實戰(zhàn)來給你們展示一下,?！?p>　　樂白站起來：“我不用任何自創(chuàng)魂技。就用二十三級魂力,，加上奧斯卡的鱗甲腸,，跟唐三來打一場。如果你們覺得不夠,，還可以加上小舞,、朱竹清和寧榮榮?！?p>　　……