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從美食主播到國民偶像

第66章 想要成功的健身小姐姐

  林軒坐在啞鈴區(qū)的椅子上,按照牛高達(dá)所教的動(dòng)作,利用兩個(gè)十公斤的啞鈴,,以幾乎恒定的頻率做著推舉,,呼吸也配合著動(dòng)作進(jìn)行規(guī)律的吸氣吐氣。

  “感覺怎么樣,?重不重?”

  站在一旁的牛高達(dá)開口問了句,。

  “額,,感覺有點(diǎn)輕了,。”

  林軒回答道,。

  “輕了,?”

  牛高達(dá)臉上露出驚訝之色:“你這身體素質(zhì)太好了,這已經(jīng)算是重啞鈴了,,新手我一般都建議用的五公斤的,,慢慢來吧!”

  “嗯,!”

  林軒點(diǎn)了點(diǎn)頭,,繼續(xù)訓(xùn)練。

  “好了好了,,以你的身體情況,,一般一組二十個(gè)就好,然后休息半分鐘,?!?p>  牛高達(dá)見他推舉完成了二十個(gè)后,開口讓他停了下來,,接過啞鈴說道:“我再教你幾個(gè)動(dòng)作,,一對(duì)啞鈴練全身,這些動(dòng)作學(xué)好了,,就算在家也能練出好身材,。”

  隨后,,牛高達(dá)又教了站姿啞鈴平舉,、俯身啞鈴飛鳥、俯身單臂啞鈴劃船,、啞鈴俯臥撐等十多種動(dòng)作,。

  這一套動(dòng)作,幾乎可以鍛煉到全身各個(gè)部位的肌肉了,。

  在牛高達(dá)給林軒教學(xué)的同時(shí),,健身房也漸漸有人來開始訓(xùn)練了,有健身房的私教也有會(huì)員,。

  能在早上這個(gè)時(shí)間來訓(xùn)練的,,大多都是極為自律的了,身上訓(xùn)練痕跡都很重,,比不上牛高達(dá)這樣的肌肉狂魔,,但一看就知道是經(jīng)常健身的了。

  “老板,這小帥哥是誰啊,,竟然都讓你親自教了,。”

  一名身材傲人的女性健身教練走過來,,笑容滿面的詢問,。

  “林軒,我朋友,?!?p>  牛高達(dá)咧嘴笑了笑,也沒說出林軒的身份,。

  “你好,。”

  林軒友好的打了聲招呼,。

  “帥哥你好,,我叫孟雅,是這里的健身私教,,要不要找我開課,?我很會(huì)教人的?!?p>  女子拋了個(gè)電力十足的媚眼,。

  林軒有點(diǎn)無語,沒接這話,。

  牛高達(dá)帶著警告意味的目光瞪了孟雅一眼,,大聲對(duì)四周幾位健身教練說道:“林軒是我好朋友,我答應(yīng)過他來這訓(xùn)練是免費(fèi),,你們也別提什么開課,,有空就教教他?!?p>  幾位健身教練聞言都很驚訝,,但都應(yīng)聲答應(yīng)了下來。

  “林軒……怎么怪眼熟的,。”

  其中一個(gè)比較年輕的教練摩挲著下巴,,盯著林軒打量了幾眼,,忽然想起什么,驚呼出聲:“你是斗音上那個(gè)林軒,?”

  “是我,。”

  林軒笑著點(diǎn)頭承認(rèn)了。

  “我去,,老板,,你哪拉來的大網(wǎng)紅啊,!”

  男子臉色有些激動(dòng):“我老喜歡你的那首起風(fēng)了,,聽了好多遍了?!?p>  牛高達(dá)神色得意的笑了笑:“這首歌最開始就是在前面那廣場(chǎng)上唱的,,還是我不準(zhǔn)他走,讓他再唱一首,,然后這首歌才出現(xiàn)的,。”

  “真的假的??!”

  男子一臉震驚的看向牛高達(dá)。

  周圍眾人有經(jīng)常刷斗音的也認(rèn)出了林軒,,有的還是一頭霧水,。

  經(jīng)過一番熱烈的討論后,眾人都知道了是個(gè)什么情況,。

  原來這帥哥還是個(gè)幾百萬粉絲的大網(wǎng)紅,,而且還會(huì)寫歌,昨天還在芒果臺(tái)一檔綜藝節(jié)目中出場(chǎng)過,。

  “行了行了,,都該干嘛干嘛去,別圍著了,?!?p>  牛高達(dá)揮手趕人。

  眾人新鮮勁過去的也快,,聞言散開去各自訓(xùn)練了,。

  “牛哥你也去忙吧,我這自己訓(xùn)練就好,?!?p>  林軒對(duì)牛高達(dá)說了聲。

  “行,,那你悠著點(diǎn)來,,第一次訓(xùn)練別太使勁了,有什么事情喊我,?!?p>  牛高達(dá)提醒了一下,,然后便去做自己今天的訓(xùn)練了。

  像他這樣的體型想要保持,,除了每天攝入大量營養(yǎng)之外,,還需要保持每天的大量訓(xùn)練。

  “林軒,,喝蛋白粉嗎,,給你一點(diǎn)?這個(gè)對(duì)新手很有用的,?!?p>  孟雅搖晃著一個(gè)杯子走過來,笑盈盈的說道,。

  “謝謝,,算了吧,我就為了健康隨便練練,?!?p>  林軒笑著婉拒。

  “好吧,,這個(gè)口味很好喝的,,是我最喜歡的,都沒給別人喝過呢,!”

  孟雅露出一臉惋惜的表情,,然后雙眸閃亮的問道:“你有女朋友么?喜歡什么樣的女生,,更喜歡身材還是臉蛋,?你看我行么?”

  林軒有些尷尬,,這小姐姐也太主動(dòng)了吧,。

  “哈哈……跟你開玩笑呢,別緊張,?!?p>  孟雅開心的笑了起來,打開瓶塞喝了兩口,,說道:“其實(shí)我也有經(jīng)常拍斗音講解一些健身的知識(shí),,不過發(fā)了幾十個(gè)視頻,現(xiàn)在才幾千關(guān)注,,感覺好難哦,!”

  林軒怔了下,點(diǎn)頭道:“單純教學(xué)的話,,缺乏趣味性,確實(shí)很難積累粉絲?!?p>  “那你覺得我該怎么辦,?教教我唄,我也很想有個(gè)幾十萬粉絲,,然后賣點(diǎn)健身補(bǔ)劑器材什么的,,我看有些教健身減肥的網(wǎng)紅博主,都一兩百萬粉絲呢,,太讓人羨慕了,。”

  孟雅很直接的說出了自己的請(qǐng)求,。

  “我自己也是運(yùn)氣,,哪會(huì)教人,我也不懂健身,?!?p>  林軒笑著推脫。

  “好吧,,我就隨口一說,,你別在意哈,你這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)問題,,應(yīng)該這樣,。”

  孟雅適可而止的轉(zhuǎn)移話題,,開始幫忙糾正他動(dòng)作的一些瑕疵,。

  然后整個(gè)上午,孟雅就一直圍在他身邊轉(zhuǎn),,幫忙遞水遞毛巾,,還在他覺得有點(diǎn)餓的時(shí)候,將給自己做好帶來的健身餐貢獻(xiàn)了出來,。

  包括之后連續(xù)幾天,,林軒每天早上來訓(xùn)練,孟雅都是提前到的,,見他進(jìn)健身房就立刻湊上來,,如丫鬟一樣盡心盡力的伺候著。

  林軒有點(diǎn)消受不起,,好幾次嘗試拒絕,,但孟雅壓根不管。

  健身男私教中,,有好幾個(gè)單身的對(duì)孟雅多多少少有點(diǎn)意思,,看著這情況,,對(duì)林軒難免心生不滿。

  倘若不是老板牛高達(dá)罩著,,恐怕已經(jīng)有人忍不住上來找事了,。

  “孟雅,你有完沒完啊,,有必要這樣么,。”

  一名男子終于忍不住爆發(fā)了,,怒其不爭(zhēng)的語氣對(duì)孟雅說道:“不就是一網(wǎng)紅么,,能不能別這樣沒臉沒皮的湊上去,有意思么,?”

  “徐飛,,我做什么關(guān)你屁事啊,?”

  孟雅冷著臉怒喝,,

  她高中畢業(yè)就因?yàn)榧彝ピ蜉z學(xué)了,在社會(huì)上吃過很多苦,,后來接觸了健身這一行,,又用了兩年的時(shí)間去學(xué)習(xí),去努力,,終于成為了一名合格的私教,,生活這才好一些。

  經(jīng)歷過人情冷暖的她,,當(dāng)然知道這世上沒有天上掉餡餅的好事,。

  想要得到幫助,那就必須讓人看到自己的價(jià)值和努力,。

  她能明顯感覺到,,林軒對(duì)她的態(tài)度越來越好了,她有把握就快成功了,。

  結(jié)果這個(gè)時(shí)候徐飛跳出來攪合了,,她怎么能不生氣?

  

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