就已經(jīng)很累人的動(dòng)作還因?yàn)楹髞?lái)水面的下降,，讓彎腰的幅度越來(lái)越大,，也還是給眾人造成了很大的負(fù)擔(dān),。

　　而第一個(gè)十分鐘之后的深蹲,，更是讓眾人感覺(jué)到身體都要被撕裂開(kāi)一般痛苦,。

　　而這十分鐘好不容易才稍稍恢復(fù)了一些的腿部肌肉,，在聽(tīng)到張浩宇所說(shuō)的深蹲準(zhǔn)備之后,，竟然又開(kāi)始了隱隱作痛,。

　　“動(dòng)作都快點(diǎn)，別磨磨蹭蹭的,！”

　　張浩宇的聲音吼出去之后,，眾人便不得已的，開(kāi)始了第二次的深蹲,。...