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自律的丫頭

擺脫假努力

自律的丫頭 昔荷蓮 604 2022-05-22 12:03:28

  一,、為什么我們做事情總是半途而廢呢?

  因為在我們大腦的潛意識里我們?nèi)菀妆恢車娜撕褪陆o吸引,,以致于不能專心致志地把精力投入到學習中,。

  二,、如何戒除短視頻?

  那么爆火的短視頻總能把我們的注意力給轉(zhuǎn)移,,首先,,它可以讓我們得到及時的快感、很容易滿足,;其次,,它能使我們的大腦處于睡眠狀態(tài);最后,,它會根據(jù)我們的喜好推送感興趣的視頻,,讓我們上癮。就好比那些愛抽煙的人,,一日不抽煙,,就會感覺心里不舒服。

  三,、改變壞習慣的方法,?

  起床時,不要一來就刷視頻,,而是要制定一天的學習計劃安排,,不用具體落實到幾點,最后按照四象限法則來完成,,完成任務后記得給自己一些小獎勵喔,!

  四、沒有動力怎么辦,?

  第一,尋找身邊的一位學習榜樣,,可以是同學,、老師等等;

  第二,,觀察她們是怎么度過一天的,,也可以向大佬請教;

  第三,,想想自己逆襲后的變化,;

  第四,回想父母為了賺錢到廠里上班,,一天都沒有休息的時間,,還要忍受老板的丑惡嘴臉;

  第五,,看到身邊的同學都在努力的變優(yōu)秀,,我也不能太差勁,;

  第六,不吃學習的苦,,也得吃生活的苦,,學習是世界上最劃算的事;

  第七,,不要等到畢業(yè)后,,找不到工作而哭鼻子;

  第八,,不要總是羨慕網(wǎng)上的愛情和大學里的情侶,,因為大多經(jīng)不起挫折;

  第九,,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢,,彌補不足;

  第十,,多去試錯,,尋找自己的興趣愛好。

  五,、怎樣進入學習狀態(tài),?

  學習時,身邊盡量不要擺放零食,,提前解決溫飽問題,、上好廁所,手機放在看不見的地方,,各科科目交叉學習緩解疲勞,,慢慢進入“心流狀態(tài)”。

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