周天回到房間，隨著心念一動(dòng),，整條龍泛著光芒落地成人,，變回原本的樣子。

　　說(shuō)起來(lái),，周天覺(jué)得他現(xiàn)在很具備研究?jī)r(jià)值,，雖然這些能力刻在血液的記憶中，讓他使用起來(lái)好像本能一般,，但是其中具體的原理他還是不清楚,。所以，說(shuō)不定研究研究能促進(jìn)自己了解自身,？

　　咳咳……

　　周天也就這么一想,，這種作死沒(méi)把握的事情他肯定不會(huì)去干的。而且由己及人,，這化身神龍的能力周天也絕對(duì)不會(huì)讓別人知道,，不然被綁到實(shí)驗(yàn)室刮了肯定沒(méi)人給他喊冤……

　　“最起碼有自保……不,！穩(wěn)健,，穩(wěn)健才能茍成王者，不能有這種大膽的想法,?！?p>　　周天躺回床上，腦袋瓜里一通頭腦風(fēng)暴,。

　　周天現(xiàn)在有人,、龍兩種形態(tài)，龍形態(tài)的化身剛剛修煉完,，十分的精神,。不過(guò)化身人形態(tài)之后，應(yīng)該是受到了‘熬夜’的影響,，在床上躺著,，沒(méi)一會(huì)兒就感覺(jué)有些困倦了。于是趁著天還沒(méi)亮,，周天又睡了一小會(huì)兒,。

　　早上六點(diǎn)半,，睡了大概有兩個(gè)小時(shí)的周天被敲門聲吵醒。

　　“小天,，起床洗漱了,，過(guò)會(huì)兒還要去鍛煉一下呢?！被⑹宓穆曇粼陂T外響起,，周天被吵醒了也沒(méi)一點(diǎn)難受，兩個(gè)小時(shí)已經(jīng)夠他休息過(guò)來(lái)的了,。

　　“好,，起來(lái)了?！?p>　　“那你快點(diǎn),，洗漱好了到樓下咱們好出發(fā)?！?p>　　周天應(yīng)又了一聲,，聽(tīng)著門外虎叔離開后，麻利地穿衣服而后在房間里洗漱完畢,，作為二樓的兩個(gè)主臥之一，周天這個(gè)房間還是很大的,，也有獨(dú)立的浴室和衣帽間,。到底是瘦死的駱駝比馬大，就這個(gè)主臥已經(jīng)比周天穿越前住過(guò)的任何房間都要豪華齊全了……

　　洗漱完畢,，周天下了樓,，一樓的開放式廚房中，周天透過(guò)隔開廚房的鏤空墻壁看到了康伯正在看著火燉湯,，往外看,，一群人已經(jīng)在院子里鍛煉了起來(lái)。

　　“康伯早,！”

　　“嗯,，你今天起得也挺早啊。你虎叔已經(jīng)在外面等著了,，趕緊去吧,，等你們回來(lái)就可以吃飯了?！笨挡Σ[瞇地說(shuō)道,，看來(lái)他很支持虎叔他們好好操練一下周天。

　　“好嘞,，那我就出去了,。”

　　“去吧去吧……”

　　“嘿嘿，小天跟著虎叔好好練哈,，不然以后想浪連一副好身體都沒(méi)有可就太矬了,。”周天剛一出大門,，何力看到了他就笑嘻嘻地跑過(guò)來(lái)‘勉勵(lì)’了他兩句,，不過(guò)他演技浮夸，幸災(zāi)樂(lè)禍的樣子很明顯,。

　　“呵呵,，力哥。別看我現(xiàn)在瘦,，等我練個(gè)幾天信不信你就不是我對(duì)手了,？”

　　周天淡定一笑，何力屬于有些小孩頭的心態(tài),，這也是他比周天大了六歲還能玩到一起的原因,。兩人屬于損友那種……

　　“哈哈，好好好,！我等你練好了來(lái)向你力哥我挑戰(zhàn)哈,，放心慢慢來(lái)，別累壞了,。不必‘練幾天’,，三年都行，隨時(shí)可以來(lái),！哈哈哈……”

　　何力一叉腰,，笑得有些猖狂，畢竟他好歹也是從小練到大的,，雖然不是很努力,，但是也不是周天這種‘空虛公子’型的人物三五年內(nèi)能追上的。

　　“okok,，先讓你得意一會(huì)兒,。”周天無(wú)可奈何,，總不能現(xiàn)在就‘干翻’何力,，證明自己。好歹也要尊重一下教了何力十多年武的大成叔,，而且他要是現(xiàn)在爆發(fā)了也沒(méi)法解釋,，總要給大家一個(gè)慢慢接受的過(guò)程，不然的話有些不妥,。

　　兩人的對(duì)話,，院子里的眾人自然也都聽(tīng)到了,，小院兒里爆發(fā)出一陣爽朗的笑聲，空氣中充滿快活的味道,。在他們看來(lái),，這是屬于周天這個(gè)年紀(jì)不服輸?shù)男【髲?qiáng)，等練個(gè)幾天,，估計(jì)就沒(méi)這心思了……

　　“好了好了,，何力都練了十多年了，你短時(shí)間內(nèi)估計(jì)是追不上,，不過(guò)放心,。你比他小六歲，現(xiàn)在追不上,，以后肯定有機(jī)會(huì)趕上的,，大不了等他六十的時(shí)候，你再跟他練練,?！?p>　　一臉嚴(yán)肅地虎叔給周天出了個(gè)‘注意’，頓時(shí)大成叔,、星叔等人笑得更加開心了,。

　　周天滿頭黑線，虎叔的主意……對(duì)他而言還真沒(méi)有調(diào)侃的意味,，可能他就是這么想的,，然而……

　　“嗯嗯嗯，虎叔說(shuō)得對(duì),，再等個(gè)幾十年說(shuō)不定你就有機(jī)會(huì)了，好好加油,，我等你哈……哈哈”

　　何力沒(méi)忍住笑意,，拍著周天的肩膀，剛說(shuō)完就又笑了起來(lái),。

　　周天輕輕甩開,，再讓你得意幾天，我已經(jīng)想好了關(guān)于如何在漁場(chǎng)小圈子里獲得‘健身天才’,、‘武術(shù)鬼才’之類的稱號(hào)……

　　院子里都是關(guān)系親密的長(zhǎng)輩兄弟,，調(diào)侃一下年紀(jì)最小的周天倒是沒(méi)什么。不過(guò)亮叔等長(zhǎng)輩也比較注意分寸,，笑完就轉(zhuǎn)移了話題,。

　　“好了，別浪費(fèi)時(shí)間了,。阿力,，你過(guò)來(lái)跟我過(guò)兩招,，我看看你最近有沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)！”

　　“??？這段時(shí)間有些忙，我……要不還是先打打沙袋吧……”

　　說(shuō)著何力趕緊跑到了院子里吊著的沙袋旁,，哼哼哈嘿地打了起來(lái),。

　　看何力慫得那么快，周天也隨著眾人又哈哈大笑,。

　　虎叔無(wú)奈地看著眾人笑得開心,，他沒(méi)get到笑點(diǎn)，難道何力說(shuō)得不對(duì)嗎,？那小子的確最近有些荒廢,，是該先找找感覺(jué)??？

　　“好了,，說(shuō)笑完了,，都開始吧,?！?p>　　李大成,，成叔,。作為漁場(chǎng)八……八個(gè)人的教頭,，拍了拍手吸引了大家的注意力后說(shuō)到,。

　　然后其他人也就停止了笑鬧，開始繼續(xù)擼鐵,，或者打沙袋,。而后他走向周虎和周天：“阿虎，你帶著小天先從跑步開始吧,，練好胸肺是基礎(chǔ),。”

　　“嗯,，小天你跟我走吧,，咱們沿著海灘跑幾圈看看你的情況再說(shuō)?！敝芑㈦S即對(duì)周天說(shuō)道,。

　　“好嘞！”周天點(diǎn)了點(diǎn)頭,。

　　隨即,，兩人走到了別墅院子外面，然后周天跟著虎叔開始慢跑了起來(lái),。

　　“練習(xí)胸肺能力是全方位鍛煉身體的基礎(chǔ),，你先跟著我跑,，不要著急。注意呼吸和步伐的配合,，眼睛看著前方,，胸也要挺直，另外雙腿適當(dāng)彎曲,，到你感覺(jué)到比較舒適的狀態(tài)就好,。”

　　周虎在旁邊指點(diǎn)著周天慢跑要領(lǐng),，不過(guò),，實(shí)際上周天對(duì)這些都挺熟悉的，甚至穿越前他還參加過(guò)一些業(yè)余馬拉松比賽,，雖然沒(méi)得過(guò)獎(jiǎng),，但是每次也都能跑完，而且排名靠前,。

　　說(shuō)來(lái)也是魔幻,，他參加的那些業(yè)余的比賽，每次都會(huì)有外國(guó)選手,，這也導(dǎo)致領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上站著的人大多是皮膚黝黑的黑人……

　　因此,，后來(lái)一些業(yè)余比賽有了規(guī)定，必須是中國(guó)人才可以參賽,，畢竟大多業(yè)余比賽都是些地方性質(zhì)的,，老是被外國(guó)人拿了冠軍，獎(jiǎng)金什么的不說(shuō),，主要是面兒上有些不好看,。

　　不過(guò)，在那之后,，獲獎(jiǎng)的人也輪不到普通業(yè)余選手,。一些市隊(duì)、省隊(duì)的人包攬了一陣子冠軍后暴露了出來(lái),。有些滑稽的是，那些職業(yè)的運(yùn)動(dòng)員其實(shí)以前也一直有參賽……

　　這……就很魔幻,。要是說(shuō)短跑,，有體質(zhì)差異，黃種人不太擅長(zhǎng),，但是長(zhǎng)跑中耐力因素占了大半,，這還不行周天只能‘忒’上一口了……

　　說(shuō)回正題，虎叔領(lǐng)著周天沿著海灘跑了一會(huì)兒后,，發(fā)現(xiàn)周天學(xué)得非?？?，動(dòng)作調(diào)整了一會(huì)兒就很標(biāo)準(zhǔn)了。于是沒(méi)再繼續(xù)教,，只是帶著周天繼續(xù)跑步,。

　　別墅外海邊的沙灘屬于半泥沙的沙質(zhì)，因此地面相比于純粹的沙子踩上去的感覺(jué)更舒適一些,，沒(méi)有那種軟綿綿的陷沙感,，這片沙灘的長(zhǎng)度大概有一千多米，不過(guò)別墅的位置對(duì)著沙灘中間,，因此往一邊跑到了頭之后又繞了回來(lái),，跑了有一千多米。

　　周天故意發(fā)出一些喘息,，虎叔也適當(dāng)?shù)淖屗Ｏ聛?lái)慢走一會(huì)兒然后再繼續(xù),。

　　早上的海邊風(fēng)景不錯(cuò)，又是一天大晴天,，清涼的海風(fēng)吹得很舒服,，走了幾十米后虎叔看周天呼吸平復(fù)，就又慢跑了起來(lái),，并示意周天跟上,。

　　邊跑，虎叔還邊說(shuō)到：“你的身體情況比我想的要好一些,，到底還是年輕人……不過(guò),，也別這就放松了。跟你這個(gè)年紀(jì),，這點(diǎn)距離,，阿力根本不會(huì)喘?！?p>　　“放心虎叔,，我知道?！敝芴炜粗⑹逭f(shuō)道,，心里暗戳戳地覺(jué)得也許自己可以適當(dāng)?shù)募哟蟆畡┝俊?p>　　再往別墅的另一側(cè)沙灘跑了個(gè)來(lái)回，周天早上的鍛煉就結(jié)束了,。按照虎叔的說(shuō)法是“循序漸進(jìn),，不可貪快”，所以回到別墅,，周天略微表演了一下‘喘息’之后,，就坐在走廊上看其他人早練了。

　　“二代核心”們都是親自下海捕過(guò)魚,，領(lǐng)過(guò)船隊(duì)的,，職業(yè)需求的原因,，為了面對(duì)海洋上隨時(shí)可能出現(xiàn)的意外，比如風(fēng)暴之類的,；另外在漁獲期間不管是網(wǎng)捕還是延釣,，對(duì)于體能的要求都很高。

　　所以每個(gè)漁民的身體都是很強(qiáng)健的,，而漁場(chǎng)中還有李大成這個(gè)格斗大手子,，當(dāng)年還年少的時(shí)候到河北專門拜過(guò)大師，學(xué)得是炮拳,，屬于較為兇狠的硬氣功,。

　　當(dāng)然他拜的大師不是現(xiàn)在“閃電五鞭”這種，實(shí)際上一個(gè)人能不能打看體型就能看出,?！W電五鞭’大師一身肉松松垮垮，說(shuō)他能打簡(jiǎn)直就是睜眼說(shuō)瞎話,。

　　真正的武術(shù),，不管什么流派，不管古今中外少不了還是要落實(shí)在身體素質(zhì)基礎(chǔ)上,。當(dāng)然這不是說(shuō)一定要和那些大力士似的滿身虬結(jié)的肌肉,，畢竟武術(shù)流派不同，有的注重敏捷性,。

　　但是即使是注重敏捷性的一些流派,，那最起碼也能得到個(gè)‘精瘦’的評(píng)價(jià)吧？不然打人不破防,，再敏捷也沒(méi)意義不是,。

　　李大成的炮拳屬于既追求力量也追求速度的極端攻擊性拳法，尤其是爆發(fā)特別恐怖,。周天（原主）小時(shí)候曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)船隊(duì)械斗,，李大成一對(duì)鐵臂愣是放倒了一群拿著鋼管、魚叉的彪壯漁夫……

　　所以,，即使周大少在外花天酒地,，但是回到家里都比較老實(shí)。這倒是讓現(xiàn)在的周天省了些力氣搞好和其他人的關(guān)系,。

　　坐在走廊的椅子上看院子里其他人擼鐵,、俯臥撐、打沙袋以及李大成和有些跳的何力交了交手,，何力被錘得吱哇亂叫之后,，康伯叫停了大家,，吃了早飯,。