之后李若凡帶著唐三尋到了他昊天錘的第三魂環(huán)，是一只萬(wàn)年迅疾豹，只不過(guò)這一次運(yùn)氣就沒(méi)有那么好了,，并沒(méi)有得到魂骨，戴沐白也尋得了一個(gè)合適的魂環(huán),，于是他們就回到了史萊克學(xué)院,。

　　回到史萊克學(xué)院之后,，李若凡就開(kāi)始對(duì)唐三他們進(jìn)行訓(xùn)練。

　　半個(gè)時(shí)辰后,，上課的鐘聲響起,。集合的時(shí)間到了。

　　陽(yáng)光普照大地,，溫暖的氣息帶來(lái)了干爽和勃勃生機(jī),。萬(wàn)物在明媚的陽(yáng)光中復(fù)蘇,。新的一天開(kāi)始了,。

　　李若凡每天讓他們背負(fù)著學(xué)院大門(mén)處有準(zhǔn)備好的巖石負(fù)重跑，而且不能使用魂力,。

　　雖然不能使用魂力,，但他們都是魂師，魂力多年對(duì)身體的改造,，令他們的身體本就比普通人強(qiáng)很多,。只是跑步的話，那就達(dá)不到李若凡的目的了,。

　　從學(xué)院到索托城距離不算太遠(yuǎn),，但也有三、四公里左右的距離,，來(lái)回十次,，那就要有六、七十公里左右了,，再加上負(fù)重,，絕不是一件輕松的事。

　　七個(gè)用竹子編織而成的竹筐里放著大小不同的石頭,，每一個(gè)竹筐上都有背帶并且寫(xiě)著名字,。

　　其中，唐三,、戴沐白,、馬紅俊三人竹筐里的石頭是最大的，小舞和朱竹清,、奧斯卡三人次之,，寧榮榮竹筐里的石頭最小。

　　李若凡看著背起竹筐跑遠(yuǎn)的七人,，僵硬的面龐上不禁流露出一絲淡淡的微笑,。

　　背上竹筐，唐三和戴沐白二人一馬當(dāng)先狂奔而出,。直到跑起來(lái),，他們才意識(shí)到這個(gè)訓(xùn)練果然很重,。

　　如果可以使用魂力，六,、七十公里的距離半天的時(shí)間對(duì)他們來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么問(wèn)題,，甚至很輕松就能完成?？墒?，在不使用魂力還要負(fù)重的情況下，那就不是容易能夠完成的了,。

　　唐三和戴沐白身上的負(fù)重,，是一塊十五公斤中的石塊，小舞,、朱竹清和馬紅俊身上的負(fù)重是十公斤,，寧榮榮和奧斯卡雖然只有五公斤，但此時(shí)他們的感覺(jué)卻像是背負(fù)著一座大山似的,，身體越來(lái)越沉,，只能咬牙保持著勻速。

　　學(xué)院大門(mén)在望,，令大家有些驚訝的是,，李若凡正站在學(xué)院門(mén)口看著他們完成第一次往返跑回來(lái)。在李若凡身邊,，還擺著一張桌子,，上面放了一個(gè)大桶。

　　“每個(gè)人喝點(diǎn)水,，再繼續(xù),。”李若凡的話一向言簡(jiǎn)意賅,。

　　桶內(nèi)是溫水,，略帶咸味，似乎是放了鹽,。在李若凡的監(jiān)督下,，每個(gè)人只允許喝一杯溫水，立刻就督促他們?cè)俅翁ど嫌?xùn)練之路,。

　　隨著時(shí)間的推移,，空中的大火球已經(jīng)漸漸向當(dāng)中靠攏，帶來(lái)的溫度也逐漸增加,。喝了鹽水的眾人,，體力得到了一些補(bǔ)充，唐三和戴沐白到?jīng)]什么,，但奧斯卡和寧榮榮卻明顯感覺(jué)到自己恢復(fù)了幾分力氣,。

　　看著學(xué)員們漸漸遠(yuǎn)去的背影,，李若凡站在原地面無(wú)表情，但看到七人是共同回來(lái)的,，他眼神深處明顯流露出幾分滿意,。

　　提著大桶朝學(xué)院內(nèi)走去。此時(shí)的他,，不僅僅是教導(dǎo)學(xué)員的老師,，同時(shí)也是關(guān)心他們的長(zhǎng)者。他要做的并不是虐待學(xué)員,，而是讓他們得到真正的鍛煉,。

　　第二次往返、第三次往返,，第四次……每一次眾人回到學(xué)院前時(shí),，都會(huì)喝到李若凡準(zhǔn)備好,，溫度適宜的鹽水,。溫水容易吸收，鹽分補(bǔ)充排汗對(duì)體力的透支,。哪怕是寧榮榮和奧斯卡,，都感覺(jué)自己有些奇跡似的堅(jiān)持跑完了四個(gè)勻速往返，除了喝水以外,，中途并沒(méi)有任何停頓,。

　　但是，當(dāng)?shù)谖宕瓮甸_(kāi)始的時(shí)候,，奧斯卡和寧榮榮的速度已經(jīng)明顯慢了下來(lái),，他們眼前的景物已經(jīng)開(kāi)始變得模糊，雙腿像灌鉛了一般沉重,。背后的竹筐更像是山岳般帶來(lái)這重力,。

　　在勻速的情況下，其他人的體力還能保持,，雖然此時(shí)每個(gè)人都已經(jīng)汗流浹背,，可精神卻保持的很好。

　　“小奧,，把你的石頭給我吧,。”唐三向奧斯卡說(shuō)道,。

　　戴沐白也同時(shí)向?qū)帢s榮伸出了手,。

　　這一次，奧斯卡和寧榮榮都沒(méi)有拒絕,，他們很清楚,，自己的體力已經(jīng)有些透支了,，再這樣下去，恐怕這次往返也未必能堅(jiān)持的下來(lái),。

　　唐三和戴沐白的負(fù)重直接從十五公斤變成了二十公斤,，竹筐里變成了兩塊石頭。五公斤看上去不重,，但在體力大幅度消耗的情況下,，這簡(jiǎn)單的五公斤已經(jīng)帶給了兩人明顯的負(fù)擔(dān)。勻速雖然仍能保持,，但兩人的呼吸也明顯變得粗重起來(lái),。

　　正好相反的是，失去了五公斤的壓力,，奧斯卡和寧榮榮瞬間產(chǎn)生出了一種超脫一切的感覺(jué),，仿佛整個(gè)身體都輕的能飄起來(lái)一般，大口喘息幾聲,，跑起來(lái)頓時(shí)變得輕松多了,，不但恢復(fù)了原本的勻速，甚至還有些游刃有余的感覺(jué),。

　　第五,、第六、第七,，三次往返就在這樣的情況下結(jié)束了,。第八次往返開(kāi)始時(shí)，已經(jīng)整整過(guò)去了近兩個(gè)時(shí)辰的時(shí)間,。此時(shí)的太陽(yáng)已經(jīng)偏離了正中,。正午已過(guò)。

　　每個(gè)人的呼吸都變得艱難起來(lái),，肺部仿佛像火燒一般灼熱,，每邁出一步，地面上都會(huì)留下一個(gè)清晰的水印,，那是他們身上流淌的汗液,。從上一次往返開(kāi)始，他們?cè)趯W(xué)院門(mén)口補(bǔ)充的鹽水已經(jīng)變成了兩杯,。并且有著短暫休息的時(shí)間,。李若凡并沒(méi)有催促他們，依舊在每一次往返之后給他們準(zhǔn)備好溫鹽水,。

　　“不行了,，我不行了?！闭f(shuō)話的是馬紅俊,，腳下一個(gè)趔趄,，險(xiǎn)些撲倒在地，胖子停了下來(lái),，雙手撐在自己的膝蓋上,，大口大口的喘息著。他那張胖臉已經(jīng)變得一片蒼白,，似乎每一次呼吸都已經(jīng)極為困難,。

　　眾人先后停了下來(lái)，這一刻,，大家竟然都說(shuō)不出話,。彼此對(duì)望，他們發(fā)現(xiàn)每一個(gè)伙伴身上的衣服都已經(jīng)被汗水浸透,。最為可觀的就要屬朱竹清了,，她的年紀(jì)雖然在眾人中最小，但卻是三個(gè)女孩子中發(fā)育最好的一個(gè),，濕透的衣服緊貼身軀,，勾勒出一條條驚人的曲線。

　　可惜的是,，現(xiàn)在誰(shuí)也沒(méi)有精力去關(guān)注這份美景,，一個(gè)個(gè)都站在原地喘息不停,。

　　本來(lái)唐三和戴沐白是不應(yīng)該如此疲憊的,，但他們身上多了寧榮榮和奧斯卡的負(fù)重，比起其他人來(lái)負(fù)擔(dān)更重,。七個(gè)人中,，唯一顯得輕松一些的倒是小舞，小舞也達(dá)到了三十級(jí),，但她的負(fù)重卻是和朱竹清,、馬紅俊一樣的。再加上她本身體重就輕,，此時(shí)也只有她還有些游刃有余的感覺(jué),。

　　足足喘息了有接近五分鐘的時(shí)間，眾人才漸漸緩過(guò)來(lái),。

　　馬紅俊忍不住道：“反正午飯也吃不上了,，不如我們慢一點(diǎn)吧。我不行了,，再跑下去,，恐怕要累死了?！?p>　　戴沐白皺眉道：“慢,？你沒(méi)發(fā)現(xiàn)李老師每次給我們準(zhǔn)備的鹽水溫度都一樣么,？可我們的速度一直都在降低。很明顯,，李若凡是計(jì)算了我們體力情況的,。跑回去太慢，恐怕還會(huì)有額外的訓(xùn)練出現(xiàn),。雖然李若凡對(duì)我們的訓(xùn)練嚴(yán)厲了點(diǎn),，但他也是為了我們好。一定要堅(jiān)持,。胖子,，把你的負(fù)重給我吧?！?p>　　這時(shí)候,，李若凡大聲喊道：“大家加油，只要你們禿了,，就一定可以變強(qiáng),！加油！”

　　于是,，眾人又奮力直追,。

　　之后的每天，李若凡每天都給他們安排這樣的訓(xùn)練,。

　　李若凡對(duì)他們的訓(xùn)練很簡(jiǎn)單,，每天一到兩個(gè)時(shí)辰的對(duì)戰(zhàn)。每天的對(duì)戰(zhàn)情況都不一樣,，對(duì)戰(zhàn)雙方進(jìn)行隨機(jī)組合,。有的時(shí)候是一對(duì)一，有時(shí)一對(duì)二,，還有二對(duì)二,，甚至是三對(duì)三，三對(duì)四的比拼,。

　　每天的對(duì)戰(zhàn)李若凡都會(huì)提出一些特殊的要求,，比如允許使用什么樣的魂技，不允許使用什么,，有哪方面的制約,。

　　在對(duì)戰(zhàn)訓(xùn)練結(jié)束后，就會(huì)開(kāi)始進(jìn)行體能訓(xùn)練,。和第一天一樣,，在體能訓(xùn)練的時(shí)候，決不允許使用魂力。同時(shí)必須是七個(gè)人共同完成,。李若凡訓(xùn)練體能的方法層出不窮,。最簡(jiǎn)單的就是負(fù)重跑。還有負(fù)重登山等各種各樣的方法,。但不論是哪種體能訓(xùn)練方法,，務(wù)求讓史萊克七怪達(dá)到身體所能承受的極限。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后,，他們都已經(jīng)習(xí)慣每天夜晚從木桶藥水中醒來(lái)了,。

　　到了晚上，就去索托城大混斗場(chǎng)參加戰(zhàn)斗,，他們每天的日期都被排的滿滿的,。

　　這魔鬼一般的訓(xùn)練雖然艱苦，但有一點(diǎn)李若凡卻決不吝嗇,，在飲食方面,，換著樣的最大程度上滿足眾人的口腹之欲。

　　于是,。

　　三年過(guò)去了,。

　　史萊克學(xué)院的所有人都變強(qiáng)了，而且是非常強(qiáng),！

　　戴沐白明顯變得更加強(qiáng)壯了,，邪眸中多了幾分威棱之光，整個(gè)人看上去都充滿了爆炸性的力量,，現(xiàn)在的他,，真的像是一頭下山猛虎一般。

　　奧斯卡的變化更加明顯,，整個(gè)人瘦了一圈,，但如果現(xiàn)在只看外形，絕對(duì)沒(méi)有人會(huì)認(rèn)為他是一名輔助系魂師,。強(qiáng)健的身形完全可以媲美大多數(shù)戰(zhàn)魂師。當(dāng)然,，他的聲音還是那么軟綿綿的,。

　　唐三的外表變化很小，相貌依舊是那么普通,，但整個(gè)人看上去更加內(nèi)斂,，身材也不算多壯碩，只是長(zhǎng)高了一點(diǎn),。感覺(jué)上就像是個(gè)很普通的少年,。絕對(duì)屬于那種放在人堆里找不到的。

　　馬紅俊整整瘦了兩圈，看上去不再是那么臃腫了,，雖然還是胖,，可給人卻是有力的感覺(jué)。身體的變化令他整個(gè)人看上去都鋒銳了許多,。

　　小舞依舊是老樣子,，論外表變化最小，眾人中就是她了,，甚至連皮膚都沒(méi)有被曬黑,，成天都是一副快樂(lè)活潑的樣子。

　　寧榮榮和剛來(lái)到學(xué)院時(shí)相比,，驕矜之氣雖然不能說(shuō)蕩然無(wú)存,，但也比以前好了不知道多少。眉宇間多了幾分英氣,，脾氣的內(nèi)斂令她更充滿了迷惑性,。

　　至于朱竹清，不得不說(shuō),，她的毅力絲毫不弱于男子,，三年的魔鬼式訓(xùn)練從未叫過(guò)一聲苦，不但咬牙堅(jiān)持下來(lái),，甚至還曾經(jīng)主動(dòng)要求過(guò)增加強(qiáng)度,。整個(gè)人瘦了一圈，但是,，作為敏攻系魂師,，她的速度在身體變強(qiáng)的情況下也增加了許多。

　　而他們所有人都有了一個(gè)共同的特點(diǎn),，那就是擁有了四個(gè)魂環(huán),，全員魂宗！

　　唯一遺憾的是還沒(méi)有人禿,。