以一敵百,？

　　若真能如此,，便是苦中之苦又如何,？對于渴望征服西夏,、大遼,，乃至于做一回秦皇漢武的趙煦來講，一支個個以一敵百的軍隊的意義太重大了,。

　　八十萬禁軍，便是只有百分之一能練成,，都足以改變當前的局勢，甚至將動亂的江湖一并收拾了,。

　　“明日我便去請龍虎山的張?zhí)鞄熑刖?，此人乃是高道，一身養(yǎng)氣功夫非同凡響,?！壁w煦投桃報李,，“若說天下武功出少林不過一句玩笑話，可天下內功出道門卻是毫無疑問,，想來張?zhí)鞄熥阋詾楣现v明白內力奧妙,。”

　　“那多謝官家了,?！?p>　　趙煦作為大宋官家，尤其還是一位有抱負的皇帝,，平日里也沒多少空閑,，看了一場比武,，講了幾番話便離去了，留下昏迷的林沖和霍天驍三人,。

　　霍天驍摸了摸王冬的頭，微笑道：“兩天功夫,，看了多少，背了多少,？”

　　“一卷六爻章已經背下來了,，看了五卷鐵布衫，兩卷金鐘罩,，一卷九陰功,。”王冬將眼睛從手里的龍吟鐵布衫拔出來,，有些迷迷糊糊，“還有三卷九陽神功,，我看這么多了嗎,？”

　　“不錯，我居然低估了你的記憶力,。”霍天驍有些驚訝,，“六爻章，依托八卦卦象的一套易學武功,，共有十二萬九千六百字，六十四重變化,，在這書庫之中復雜程度當排前三,，你居然背下來了？”

　　“不是你先給我拿的這……你坑我,！”

　　迷迷糊糊的王冬晃了晃小腦袋,，終于反應過來了，上去就是要掐霍天驍?shù)能浫狻?p>　　“明明是你安排的,，你就是要坑我,，你到底還有沒有人性?。≈恢肋@有多難背啊喂,！”

　　“好了好了,，別亂鬧了，郭老還在這看著呢,?！?p>　　霍天驍有些無奈，又不是一次兩次了,，至于還這么大動作嗎,？

　　不對，她是故意的吧,，一定是故意的吧！否則為什么她在偷笑,？你牙都快漏了啊,！

　　這就是所謂的生活情趣嗎,？

　　“霍小友不必在意我，這種事乃人之常情,，有什么可避諱的？”郭?；市α诵?，“年輕真好啊，不像我已經是個糟老頭子了,?！?p>　　“您老真是謙虛了?！?p>　　真的是謙虛了,，您老簡直是寶刀未老、老當益壯的代名詞??！

　　想起關于這位的資料,，霍天驍就有些汗顏,，這可是120歲生娃的猛將??！真不知道郭海皇怎么做到的,，好吧,，貌似前世也有上百歲生娃的案例,，不算稀奇,，不算稀奇,。

　　“霍小友，幾日來可有收獲,？”看著霍天驍?shù)闹i之微笑,，郭海皇避開了這個話題,，總感覺繼續(xù)聊下去他的什么黑歷史要被曝光一樣,。

　　話說他有黑歷史嗎,？沒有吧,？

　　“還好,，但是不大,。”霍天驍搖了搖頭,，“魂力與內力并不是一個概念,，死牢里的實驗體進行玄天功修行的確誕生了內力,，不過我和冬兒卻沒有，似乎在我們身上不存在誕生內力的機制,。”

　　“這樣嗎,？那不大的收獲是什么？”

　　霍天驍從王冬手里抽出那卷龍吟鐵布衫,，示意郭?；室豢?。

　　“這注解是新墨，不超過三天,，你寫的,？”

　　“一卷龍吟鐵布衫，它本來只有400字,，字字珠璣卻粗陋不堪，只有皮膚錘煉的手段有獨到之處,。”霍天驍揚了揚頭,，“現(xiàn)在，它是八千字,，尚有十六萬字存于我心，未落紙筆,?！?p>　　“橫練外功？”郭?；侍袅颂裘?。

　　“沒錯?！被籼祢旤c了點頭,，“就是橫練外功?！?p>　　什么是橫練？什么是外功,？

　　俗話講,，外練筋骨皮，內練一口氣,，外功與內功的區(qū)別就在這一句話里,。

　　磨練軀殼,，強壯肉體，而非我自一口真氣足的內力功法,，是打熬氣力,，將一身血肉筋骨，脆弱肌皮打造的堪比鋼鐵,，徒手碎石,，劈掌斷樹。

　　所謂橫練,，功夫的三種練法之末,，就是通過種種外在之物，外在之力對于肉體去打磨,，甚至是折磨來強大軀殼,，利用健康與壽命換取力量的手段,。

　　橫練外功，就是通過外在與手段,，去打磨肉體軀殼,，將身體力量解放強化的功夫,。

　　并非功法,，而是功夫,。

　　這一世界的所有武道都與內力掛鉤,，練套拳法到了深處都可以內力自生，由外入內,，說是橫練外功,，其實還是內功，不過一個靜,，一個動,，純粹的外功太少太少了。

　　哪怕是號稱密宗第一的龍象般若功,，其實也是一門練內力的動功,。

　　談不上對錯,，因為霍天驍不是這個世界的人，更不是武道側的人,，每一條道路都有無數(shù)條分支,，他不會輕易否認任何一條他所不熟悉的道路，哪怕它在一些地方被證實為死路,，也是如此,。

　　而郭?；什煌闫饋?，他所修行的正是純純粹粹的外功,，沒什么虛頭巴腦的內力，只有肌肉力量與技巧的強大,，與此世截然不同的體系,。

　　他看不懂內力奧妙，旁人也難以領悟所謂技巧之理的玄奧,，肌肉勃發(fā)的力量。

　　“純粹的外功嗎,？”郭海皇只掃了便看出個大概,，畢竟有圖有畫，照顧到目不識丁的貧家人,。

　　參考現(xiàn)代健身標準,，人為膳食調理，精確保證營養(yǎng)元素的攝取與配比,，各類極限突破鍛煉手段,，包括且不限于短跑、長跑,、單雙杠,、俯臥撐、波比跳等等，甚至是透支性的插沙,、錘木,、布包砸肌的古代鍛煉方法，全方位的提升一個人的軀殼強度,。

　　從這些中,，郭海皇已經能夠猜出霍天驍腦海中未落紙筆的內容,，那就是藥方,，以及標準數(shù)量，整個鍛煉流程的標準化衡量,。

　　不懂的人直接上手,，那就是一個下場，把自己練死,，唯有配合標準,、膳食藥方等等,，才能夠在增強體魄的同時保證自身不至于一年而亡,，透支未來。

　　其實這都不能算是功法,，而是一套流程,，一套任何一個人按部就班堅持下去，一定能夠強大的鍛煉流程,，并非什么武功功法,，甚至不是功夫。

　　“霍小友,，你真是一個冷血無情的人呢,。”

　　“冷血無情嗎,？”霍天驍笑著看向地面躺著的林沖,，“這一切都是為了最終的實驗數(shù)據，為了更為完善的鍛煉流程,?！?p>　　“第一個選擇誰呢？”

　　“這不是有現(xiàn)成的嗎,？”