第二天早上起來后，沈還真感覺很不舒服,。

　　興許是昨晚從被子里出來馬上又吹了點風,，著涼了,，再加上晚上思前想后的沒睡好,，今早起來他關節(jié)酸痛,，還有點兒頭疼,。

　　擱餐廳吃了碗餛飩,，加了不少辣油,，吃完后沈還真多少精神了點，但胳膊腿兒還是有點疼,。眼看這會還是自由訓練時間,，他準備去運動運動。

　　反正現(xiàn)在離訓練賽開始只有一個小時多一點了,，這時間說起來還就尷尬的很：打一把排位吧,，還得爬兩層樓呢，跑一趟五樓,，然后又得插外設又得開機上號,，結果就打一把又得走，誰不嫌費勁??？

　　打一把太沒意思，打第二把時間又不夠,，他可不想第二把剛打到一半就因為訓練賽時間到了不得不掛機,！

　　要是不打排位的話，干別的也不合適,。在樓上看看視頻可是在青訓營開營時被嚴令禁止的,，要是被來回轉的哪個教練看見他訓練時間不好好聯(lián)系，在那看些嘻嘻哈哈的視頻，那絕對就是一頓臭罵,！

　　別懷疑,，這次訓練營剛開第二天，就有人因為這個被罵了,，沈還真當時也在場呢,！雖然沒看見具體情況，但聽他宿舍的人說,，這哥們就因為晚飯后想休息一下，打開了個新番看了一會,，結果就被教練抓住了,，當場拉到辦公室訓了十幾分鐘！

　　前車之鑒不遠,，沈還真可不敢再犯,。正好他身上不太舒服，就準備去基地的健身房稍微鍛煉一下,。

　　來到基地也有十來天了,，除了剛來參觀基地的時候看了一眼健身房，其他時間沈還真別說進去運動了,，就連看都沒看過這門一眼,！

　　沒辦法，每天的訓練是真的辛苦,，職業(yè)選手訓練可比上班累多了,，一天十四五個小時坐著練習，哪個公司敢這樣,？

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　　這邊的健身房面積不大,，也就一個大廳那樣，里面用玻璃隔成了幾部分,，看起來只是平平常常的一個健身場所,。但在沈還真剛拉伸了兩下站上跑步機，準備熱熱身時,，好久沒有露面的系統(tǒng)突然鉆了出來,。

　　【日常任務：健身房制霸】

　　【任務說明：健身鍛煉難道還需要說明嗎？在訓練的同時也要注重身體健康,，做到文體兩開花……】

　　【任務要求：截止五天之內,，在青訓營健身房健身的時長超過所有青訓生】

　　【任務獎勵：依照完成度獲得積分和一次指定抽獎機會】

　　這任務……

　　沈還真長出了一口氣。

　　之前訓練賽表現(xiàn)不好的時候,，他可一直擔心著系統(tǒng)給他來幾個任務,，像什么制霸訓練賽啊之類的，還有去找金教練請教訓練賽打法時，他也非常擔心系統(tǒng)會不會突然搞個幺蛾子出來,，來個什么莫名其妙的任務,，要求他“訓練賽爆砍20人頭10助攻，重得主教練信任”之類的奇葩要求,。

　　現(xiàn)在看來,，這個任務雖然也是“制霸”，但成為健身房扛把子這事可比訓練賽如何如何簡單多了,！

　　為什么,？

　　原因也很簡單，因為健身房這邊還真沒幾個人……

　　且不說沈還真現(xiàn)在一眼望去,，里面鍛煉的應該都是些教練組下面的和基地的工作人員,，根本沒一個青訓生。就以他在這待了十幾天時間了解到的情況來看,，真的沒見到誰一天跑去健身房里的,！

　　大家除了訓練，就是在餐廳和宿舍聊天玩手機,，哪有人那么有精神,，練上十幾個小時還有勁兒去健身房啊,？

　　“難怪只是個日常任務呢,，這難度確實挺日常的，我都懶得吐槽你這沙雕人物介紹了,！”

　　沈還真托著下巴,，思考著這個任務該怎么完成。目前以他在健身房練習幾分鐘的時長,，任務欄里當然還顯示的是【未完成】,。不過，只要晚上和明早來這邊看看情況就知道自己該在健身房練多久了,。

　　畢竟大家都作息都是差不多統(tǒng)一的,，該打訓練賽時大家都要打訓練賽，沈還真估計那些鍛煉時間比自己長的應該也就是晚上或者清晨會來跑步或者放松的人了,！

　　到時候一觀察,，就自然能看出來他每天練多長時間了。

　　要是找不著人,，那更說明時長排在他前面的只是偶爾來一次,，那就更好了！

　　總之,，沈還真雖然要完成任務,，但更要完成的漂亮,，要精準的把握好自己健身的時間。

　　畢竟,，訓練才是第一位的,，這點他還是拎得很清的！

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　　匆匆跑了個步,，做了點簡單的有氧運動,，沈還真就回宿舍休息去了。正好昨晚也沒睡好,，他干脆洗了個澡,，在床上瞇了一會兒。

　　這一午睡差點睡過了頭,，沈還真定的40的鬧鐘頭兩次竟然沒把他叫醒,，直到兩點鐘重響的第三遍鈴聲才讓他翻了個身，睜眼看了下手機,。

　　這一下可給他嚇了個機靈，上學時候那種睡過頭遲到的感覺一下子又回來了,，他慌慌張張的穿好衣服,，跑到了訓練室里。

　　不出所料,，大伙都已經(jīng)到了,，這種十個人等一個的狀況讓他尷尬的不行。好在金教練脾氣還不錯,，面對沈還真的道歉,，他并沒有說什么，而是讓他坐下后很快把話題轉到了今天的訓練賽上,。

　　今天金教練要求練一練前期聯(lián)動和節(jié)奏,，在講了些關鍵節(jié)點和打法思路后，就開始了日常的分組訓練,。

　　一邊拿節(jié)奏陣容,，要求是打出節(jié)奏，打出壓制力,。而另一邊則拿一手穩(wěn)健發(fā)育,，靠中期團戰(zhàn)的運營陣容，負責對抗對面的前期陣容,，金教練一再強調的是抗壓能力,。

　　因為今天的訓練賽要打到中期，所以游戲時長也就比普通訓練賽長一些,。再加上教練講解復盤時要分析兩邊的問題,，即是對節(jié)奏,、提速這方面發(fā)提高，也要兼顧抗壓發(fā)育,，如何針對對面前期陣容這方面的講解,，所以今天的訓練賽從兩點打到九點半，也才打了六場,！

　　當然,，其他組也差不多，大家的任務都是一樣的,，有的組復盤時間短一點,，早解散了十來分鐘而已。

　　隨大流的吃完飯,，沈還真直接去健身房探了個頭——沒人,！

　　然后他就鉆進了里面大概是做瑜伽或者啥的場地，坐在墊子上摸出平板,，看起了教練組發(fā)的內部訓練賽視頻,！

　　沈還真今晚可準備在這里一邊分析打野對局，一邊實地蹲人了,！

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　　PS：今日情況穩(wěn)定,，下午我溜到外面寫了一會文，病房里實在碼不了字,，環(huán)境和氣氛都太難頂了,。這會我也是困得不行，睡前把今天的這章完成了,，在這還是再次謝謝各位兄弟,，包括許仙的打賞，1428的月票和其他各位的推薦票,，也希望大家新的一年健康順遂,！