雖然打坐修煉是恢復(fù)狀態(tài)最好的方式，但卻會有一段時間的精神疲憊,，而在森林之中是卻不能用打坐來恢復(fù)狀態(tài)的,。

　　因為打坐修煉有一個很大的缺點那就是要集中精神，而在森林中集中精神則是大忌,，你要是集中精神修煉,，那可能會造成無法挽回的損失。

　　所以在森林中要想休息,，那必須要依靠睡覺來讓自己的狀態(tài)恢復(fù)到最佳,。

　　這個理論被運用的很廣，這正是大師玉小剛提出的,，所以奧斯卡現(xiàn)在運用的非常好...