云飛跑到五師兄的房間門前,，重重的敲敲了門,，不一會(huì)五師兄就打開(kāi)了門，說(shuō)道“原來(lái)是師弟呀,，快進(jìn)來(lái)坐,，我還不知道你叫什么？”

　　云飛回答道‘五師兄,，我叫馬云飛,，你就叫我云飛好了！’

　　五師兄接著說(shuō)道“云飛師弟,，你找我有什么事情,？”

　　云飛說(shuō)道“五師兄，我知道你愛(ài)看書,，這里的書也特別多,，有沒(méi)有講關(guān)于修煉功法,，很基礎(chǔ)的書！”

　　五師兄想了一會(huì),，說(shuō)道“有一本講人體穴位,，經(jīng)絡(luò)的書，你可以看看,！”

　　云飛說(shuō)“謝謝五師兄,！”

　　云飛拿到了書，謝過(guò)師兄就回去了,，回到房間里面仔細(xì)的看了起來(lái),，才知道了很多東西，人的丹田原來(lái)分為上丹田和中丹田,，還有下丹田,，上丹田在眉心地方，中丹田在檀中穴的位置,，下丹田也就是臍下三寸的地方,，也知道了任督二脈到底是指什么，以及大周天和小周天是怎么一回事,，還有人體的各個(gè)穴位等,。云飛的記憶力還不錯(cuò)，這本書確實(shí)講的很基礎(chǔ),，云飛看完以后覺(jué)得收獲很大,。對(duì)于自己練習(xí)九陽(yáng)神功有很大幫助。

　　到了晚上,，云飛趕緊趁熱打鐵,，仔細(xì)的回想起了九陽(yáng)神功的第一式太極聚氣法，先意守丹田三～五分鐘后,，即采用順呼吸法,。意念天上的陽(yáng)氣自百會(huì)吸入下行，地下的陰氣由兩腳涌泉吸入上行,，兩股真氣在丹田匯聚成太極形,。并緩慢旋轉(zhuǎn)，意念或離或存,，勿忘勿助,，慢慢的練了起來(lái)，終于感覺(jué)到下丹田的氣流了,，在自己意念的控制下,，由下丹田轉(zhuǎn)到會(huì)**，再?gòu)亩矫}上行到頭頂，再?gòu)念^頂進(jìn)入上單丹田,，再進(jìn)入中丹田,，最后回到下丹田，這算是小周天就完成了,。這也意味著云飛的第一式太極聚氣法已經(jīng)練好了,，雖然還沒(méi)有到非常熟練的地步，但是至少有模有樣了,。

　　經(jīng)過(guò)一晚上的練習(xí),，云飛早晨起來(lái)神清氣爽，由于師傅昨天吩咐大師兄給他們傳授引氣訣,，所以他們要跟著大師兄去練習(xí)引氣訣,，所以不用去早課了。云飛早早就去練功房了,，一邊回憶引氣訣口訣,，一邊等大師兄他們，不一會(huì)大師兄過(guò)來(lái)了,，說(shuō)道“云飛師弟,，你還挺早的！這么早就來(lái)練功了,！”

　　云飛說(shuō)道“我腦子笨，所以得多下些功夫,，才能夠追得上其他的師弟,！要不然我會(huì)被他們甩遠(yuǎn)的！”