一夜無語,，一覺睡到天亮，今天也是活力滿滿的一天,，出去鍛煉出去跑一公里,，然后50個俯臥撐，50個深蹲,。

　　叮咚主人琉璃發(fā)放任務(wù)的來了,，每天堅持鍛煉堅持一天抽獎一次，堅持一周抽獎二次等等,。

　　這個任務(wù)來的很好啊,！走鍛煉去,，要不開個直播吧！這樣又鍛煉身體又帶動直播間的觀眾一起鍛煉一舉兩得,。

　　不錯就這樣吧,！開啟直播，不一會兒觀眾們慢慢的進(jìn)來了,，有觀眾問道主播今天為什么這么早就開直播了,。

　　今天主播早上開直播就是來帶大家鍛煉，讓大家和主播一樣鍛煉好身體,。再運(yùn)動之前要先做熱身運(yùn)動,，走吧跑起來。

　　張昊以一個均勻的速度跑著,，跑步不要跑的太快,，要用一個均勻的速度跑步，知道了,，昊子原來跑步講究的這么多,。

　　那是當(dāng)然，不正確的跑步方法不但起不到鍛煉的效果,，反而會傷害自己的身體,，關(guān)與跑步的更多注意事項可以去百度,。

　　張昊說我講的也不是太全面，可以上網(wǎng)查,。接著前進(jìn)跑步,，慢慢的速度也提了起來，別問問就是經(jīng)常鍛煉和跑腿練出來的,。

　　跑步任務(wù)完成,，直接間的兄弟們有到外面去鍛煉的嗎？有就和昊子我接著做俯臥撐和深蹲,。

　　每天早上跟昊子鍛煉養(yǎng)成健康好習(xí)慣,。一，二,，三,，四，五……十好休息十秒,，來十個深蹲,，一二三……十，好休息十秒,。

　　接著來一組十個俯臥撐休息十秒,，再一組十個深蹲同樣休息十秒，都做五組,，早上的鍛煉就完成了,。

　　昊子先帶頭做了，大家也跟著一起鍛煉吧,！張昊不一會就做完做完了五十個俯臥撐,，五十個深蹲，好了昊子做完了,，你們接著做?。￡蛔酉却蛱兹?，一拳兩拳,，拳出如風(fēng)。

　　打完拳,，汗就留的更多了,，爽啊,！鍛煉完感覺渾身輕松,。好了昊子早上的鍛煉任務(wù)就完成了，昊子先下播了，中午到下午會有直播啊記得來昊子的直播間??！

　　昊子我就先早餐去了，你們也別忘記吃飯??！昊子下播了，記得中午下午來直播間??！拜拜兄弟們下播了。

　　張昊下播之后,，腦海傳來了琉璃的聲音恭喜主人完成任務(wù)獎勵抽獎一次,，任務(wù)完成了，先不抽獎,，下次再抽獎,。

　　張昊回到了家里，老媽做好了熱氣騰騰的早餐,，吃過早餐之后,，感覺自己滿血復(fù)活，元?dú)鉂M滿,。

　　早餐吃完就去休息了,，然后跟著老爸去給水田施肥，施完肥回來之后就接著休息,，休息好之后進(jìn)入種田空間里面,。

　　把黃金玉米種下去，叮咚主人琉璃又來發(fā)放任務(wù)了,，把黃金玉米種子種下去，獎勵超級尿素+5,，抽獎一次,。

　　又來任務(wù)了，琉璃今天任務(wù)有點(diǎn)多??！不過這樣也不錯，琉璃愛你呀比心???,，主人別扯皮,，快點(diǎn)去完成任務(wù)，不然琉璃只能小小懲罰一下主人你,。

　　好的長官一定完成任務(wù),，張昊拿起玄鐵鋤頭就開始翻地，一個小時就把整片田給翻好了，種玉米的小抗也挖出來了,。

　　開始種玉米吧,！一個小抗里三到五顆，當(dāng)然了也可以多放一點(diǎn)種子,，只有兩個小抗之間的間隙寬,，張昊一下一個抗，動作熟練,，沒有一絲拖泥帶水,。

　　半個多小時就把玉米種子種完了，一片田用了兩包種子,，再把田蓋上蓋住玉米種子,。

　　蓋完之后當(dāng)然是要施肥的，又拿出降雨器,，把農(nóng)家肥倒進(jìn)去攪拌,，加水稀釋之后就可以降雨，把玉米地來來回回澆足了水,。

　　然后接著把紫晶米也澆了,，紫晶米差不多要成熟了，下次進(jìn)來就可以收獲了,。

　　恭喜主人完成任務(wù),，不用接受處罰了，獎勵己發(fā)放,，主人是放入背包里還是提取出來,，放入背包里面琉璃，好的主人獎勵己放入背包中,。