”曉純你得多喝點湯湯水水,，好把奶水蓄足了,。”

　　蘇越把西月斜放在嬰兒床上,，然后就把客廳里煮好的紅棗水端給她喝,。

　　章曉純?yōu)殡y地說：“為什么要喝這么多的水,？”

　　“奇怪吧！”蘇越問道,。

　　“我以前也不知道這些道理,，總感覺奶水是個天然的東西；怎么說呢,，就是認為娃一生就自然有奶了,。”

　　“那你現(xiàn)在不這么認為了,？”章曉純反問,。

　　“昨天看網(wǎng)絡(luò)，就是說一個29歲的產(chǎn)婦,，由于自然生產(chǎn)二孩后沒有奶水,；甚至還到了像這所醫(yī)院一樣的月子醫(yī)院里去治療，但仍然沒有奶水…結(jié)果她無助地抑郁了,，無助地任意遺棄自己生命的地步,。”

　　蘇越繼續(xù)發(fā)表感言,，“現(xiàn)在的人的體質(zhì)是不能和以前相比的,，以前生了孩子百分百的有奶水，而現(xiàn)在因為飲食和身體狀況,，沒有奶水是一個普遍的現(xiàn)象,。況且之前你還患有缺鐵性貧血，這奶水假若不是血水變的也是身體里的蛋白質(zhì)變的…”

　　“所以補血,、補充營養(yǎng),、補充水分是必須的，它們就是造奶的蓄水池,?！?p>　　“這么說我要一直哺乳的話，那天天都得與這些東西為伍；好討厭喝這些湯湯水水的喲,！”章曉純抑郁地說著這話,。

　　“不僅這樣，為了保證奶水有營養(yǎng),，在今后的三十天的餐飲菜單里沒有重復(fù),。”蘇越很有把握的說,。

　　章曉純驚訝到：“沒想到,，你還準(zhǔn)備了這么豐富的月子餐？那不太麻煩了嗎,？這可是九十頓不重樣嗎,？”

　　“對于我這個編外月嫂來說那還不是小菜一碟?！碧K越對自己蠻有把握,。

　　“不必那么麻煩，也許我喜歡吃那些特別好吃的,，你得保留那些優(yōu)秀菜單,，不見得不重復(fù)就是最好的。那是作秀,?！?p>　　章曉純?yōu)榱藴p輕老媽的負擔(dān)故意這么說。

　　“你別為我開拓,，既然我都準(zhǔn)備好了,，你就接受吧！大后天回去后我就開始實施這些方案,。不僅如此,，水果羹也不能重復(fù)，今天就簡單煮個蘋果牛奶羹吧,！”

　　章曉純繞手,，“不必了，吃個水果還要煮,，多沒味,。”

　　“那可不行,！你看哪個坐月子吃冷東西了,？”

　　“脆脆的蘋果，涼涼的橙子,，軟糯的香蕉也要煮嗎,？”

　　“一定要煮的,。你也不總結(jié)一下,，你以前在經(jīng)期都喜歡吃涼的,，結(jié)果得了一個痛經(jīng)的毛病?！?p>　　“還記得那次你上班的時候,，你們同事打來電話說你肚子痛。我去后,，你臉色蒼白,，渾身冰涼，你捂著肚子,，那就是子宮痙攣…發(fā)出的痛疼,。不必說就知道那，就是吃涼的了,，落下了病根,。身體受了涼，或者凍了涼水,，在身體里集聚了過多的寒氣引起的痛經(jīng),。”

　　章曉純嘆氣,，“都是小時候在學(xué)校里不注意,，下河玩水，夏季猛吃西瓜,，有時下雨突然暴雨被淋的…”

　　“做女孩子真麻煩,！這么多的顧慮和禁忌，稍有不注意就會攤上一兩個病,?！?p>　　蘇越強調(diào)地說：“女孩就是嬌嫩的花朵，需要特殊呵護…所以在月子里的禁忌就更多了,，這是為了謹防留下月子病,。”

　　“現(xiàn)在還摒棄了很多,，比如月子里洗頭,，刷牙，夏天吹空調(diào)都是禁忌的,。我只需要你不吃冷的,，不吃辣的，不吃腌制的,，不吃寒性食物就夠了,。”

　　“說了這么多，還真渴了,，把煮蘋果拿來喝,；你也喝點…”

　　蘇越并不講客氣，吃水果也是老人的必須,；但蘇越更注意冬季不吃冷的水果,，可以煮熱，還可以用開水燙一下再吃,。

　　“以前我也認為水果不就是吃涼的嗎,？結(jié)果卻發(fā)生身體不適的現(xiàn)象?！?p>　　章曉純問：“會有什么不適,？”

　　“進入冬月以后，生吃水果會出現(xiàn)胸口發(fā)涼,，渾身發(fā)冷的現(xiàn)象,。”

　　章曉純不與為然地說：“那是個別現(xiàn)象好吧,！”

　　“也許吧,！但這也是我個人的體會和遇到的個別現(xiàn)象，但也是大部分寒濕身體形成的原因,?！?p>　　蘇越又像是想起什么似的，“你別不相信,。你小姨家的兒媳婦就是妞妞在月子里吃多了涼水果而導(dǎo)致體寒的,，她們家的孫女杏杏也是因為體寒導(dǎo)致濕熱體質(zhì)，患有皮膚病,。到了冬季剛躺倒床上就會渾身發(fā)癢,，一種很痛苦的血液風(fēng)濕病?！?p>　　“真有這么嚴重的事情,？”章曉純無法相信這些小事會有這么嚴重的后果。

　　“按常理這些身體免疫力低下所導(dǎo)致的疾病,，只能是到了老年才會發(fā)生,，但由于年輕的時候沒有引起注意，在關(guān)鍵時刻不防范,，這些老年病就會找上年輕人,，甚至是在我們下一代的幼兒身上得上了這些難纏的皮膚病?！?p>　　章曉純算是服了她媽的說教,，還整得有理有據(jù),，就怕她天天嘮叨，于是表示：“我記住了,，從今往后在冬季不吃冷水果和寒涼的東西,；也不給兩個丫頭吃?！?p>　　“這就對了,。即使夏天那些寒涼的東西。比如西瓜,、冰棍、冷飲都不能貪吃,；適當(dāng)少用,。掌握一個度，就是掌握了生活技術(shù),?！?p>　　“你還有什么生活經(jīng)驗，剩這次做月嫂都說出來吧,！免得以后天天打電話,、發(fā)短信、轉(zhuǎn)發(fā)文章,，給我們上課,。這次就好好上。剛好我也有時間聽,?！?p>　　蘇越覺得這就是代溝，你認為好的,，她們卻認為你啰嗦,；殊不知，這就是兩代人之間的繼承和延續(xù),。

　　蘇越將煮好的蘋果羹放桌子上,，又去拿來成人奶粉，攪拌后來就端給章曉純,，“乘熱一口氣喝了,。”

　　“這蘋果羹是人體必需營養(yǎng)品,，它即能補充身體里鐵元素,，也能加速腸道菌群的發(fā)酵促進腸道蠕動，是孕婦首選水果,?！?p>　　章曉純說：“你說的對,！這幾天我運動量少，腸道蠕動慢,；就是第一天的時候要腸道通氣這一關(guān)就沒過,。”

　　蘇越道歉：“那不怪你,，算突發(fā)意外事件,。畢竟十幾個小時沒吃東西，胃里沒有食物,，怎么通氣,！”

　　“現(xiàn)在好了啥？”

　　“大小便都通暢了,，這些身體的基本功能都算過關(guān)了,。下一步就要面臨一個大問題？”

　　章曉純一直耿耿于懷的頭痛的大事即將爆發(fā)…