“西月的腸胃是不是有問題？”章曉純問蘇越,。
晚上章曉純下班后看到西月的尿布有些濕潤(rùn),，不像是很正常的便便，就多了一嘴,。
“我是覺得,。她現(xiàn)在怎么會(huì)是吃一次拉一次，是不是吃多了才這樣的,？”蘇越也不知道咋回事,，就試探性地說(shuō)，“控制一下她的食量吧,！”
“已經(jīng)形成了規(guī)律,，每三個(gè)小時(shí)都得吃一次，你說(shuō)減哪一頓合適,？”蘇越考慮后又自言自語(yǔ),，“是不是哪里失控了,？”
蘇越不言語(yǔ)默默走進(jìn)她住的房間，把自己那個(gè)小本本拿出來(lái),。她翻到十月齡輔食餐單那頁(yè),，仔細(xì)檢查看看哪一頓有問題。
早上七點(diǎn)到十點(diǎn)是吃兩頓牛奶,，這個(gè)中間可以酌情加蛋黃或者是蒸土豆塊,。
蘇越看到這里是有點(diǎn)問題，從十點(diǎn)到十二點(diǎn)才過(guò)了兩個(gè)小時(shí),，就又在大人都吃飯的時(shí)候又吃了一頓,，而且還是大餐。
“在這里可以減一頓牛奶,。也就是說(shuō)這個(gè)十點(diǎn)鐘的牛奶就不要吃了,。”蘇越這么一說(shuō),，章曉純有意見了,。
“恐怕不行。從早上吃一頓牛奶要撐到中午十二點(diǎn),，時(shí)間太長(zhǎng)了吧！”章曉純有些擔(dān)憂,。
蘇越想一想說(shuō)道：“你看我這么安排,，七點(diǎn)吃完牛奶后，她就沒有瞌睡,。這時(shí)候我就帶她出去玩,，玩到十點(diǎn)回來(lái)給她吃蛋黃和土豆塊。不給她喝牛奶,，而是把營(yíng)養(yǎng)包沖了給她喝,。”
章曉純一聽就明白了,，中間的確是減了一頓牛奶,，只喝了營(yíng)養(yǎng)包。如果此時(shí)她能睡一覺那就更好了,，醒來(lái)后就接著吃十二點(diǎn)的那一頓大餐,。
蘇越有對(duì)章曉純說(shuō)，“那剩下的在夜間的牛奶也要減,。我小本本上寫的是,，晚上九點(diǎn)半吃一頓180毫升牛奶。但是你們?cè)谝归g又無(wú)端加了好幾頓牛奶,?！?p> 章曉純不自然地笑笑,，好像自己是個(gè)小偷，自己隨便又多偷著喂了好幾頓牛奶,。
蘇越也不客氣甚至是毫不留情地指出：“你們?cè)谑c(diǎn)的時(shí)候給她喂牛奶,，在凌晨三點(diǎn)也給她吃過(guò)，甚至是在五點(diǎn),、六點(diǎn)也得喂過(guò)牛奶,。”
這么密集地喂奶,，簡(jiǎn)直是把西月當(dāng)月窩的娃娃待,。都增加那么多頓數(shù)的輔食，總量已經(jīng)吃夠了,，沒必要再吃那么多的牛奶,，顯然這么喂養(yǎng)會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)，吃的多必然拉的多,。
不僅拉粑粑的次數(shù)多,，還造成積食的現(xiàn)象。積食造成消化不良,，一吃就溢出來(lái)了,。你們這么喂養(yǎng)根本吸收不了，即使能夠吸收,，也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,。
章曉純這時(shí)沒有回答這個(gè)問題，因?yàn)橐归g西月不停地哭,，是又其他情況的,。
“媽，我看過(guò)你的餐單,，可謂是花樣繁多,，品名豐富。但你有沒有覺得變幻的太快了,，花樣太多了,，很容易引起過(guò)敏。餐單雖然列的豐富,，但實(shí)際操作時(shí),，還是不必要照本宣科。你把菜譜變的那么快,，有那個(gè)必要嗎,？”章曉純停下話改口道，
“每頓飯菜最好單一點(diǎn)，不必加三種以上,，一般加兩種即可,。”
蘇越也沉詠半天,，似乎一下子明白過(guò)來(lái),，做那么花哨完全沒必要嗎！
表面上餐譜沒什么變化,，實(shí)際上還是單一點(diǎn)為好,。吃順了的餐單是腸道試出來(lái)的，比較安全,，變得太花哨不適合,。
還是讓腸道慢慢適應(yīng)為上策。
蘇越這么一想,，還是堅(jiān)持初衷吧,！把每一樣相同的食物搭配連吃三天。三天以后再換一個(gè)方案,。給腸胃一個(gè)熟悉感覺,，不要天天挑戰(zhàn)脆弱的腸胃系統(tǒng)。
通過(guò)這樣的調(diào)理,，西月每天的大便次數(shù)就減少了,。不要怕她少吃了，有時(shí)多吃,、吃雜了并不是個(gè)好事,。
這么調(diào)整以后，蘇越的白天的餐單保持不變,，那么章曉純?cè)谝归g也進(jìn)行了控制。保證了一日三餐的大餐,，每天牛奶的總量控制在六百毫升,，適當(dāng)水果和手拿點(diǎn)心。過(guò)了幾天西月都的腸胃功能就慢慢恢復(fù)正常了,。
蘇越想起之前,，在喂夜間奶的時(shí)候非要犟的說(shuō)過(guò)，“可是這些個(gè)時(shí)間段里,，西月她醒了,，而且還哭了。她哭的止不住,，那不就是餓了…”章曉純總是理由充足地辯解,。
蘇越?jīng)]有少安慰：“既然存在，那就合理”。
但現(xiàn)在她不這么說(shuō)了,，“西月之前的拉肚子,，就是喂養(yǎng)的馬虎，吃的多,，吃的雜,，這不是一個(gè)人的原因，我們都有責(zé)任,?！?p> 問題原因找到后，蘇越就制定一個(gè)新的經(jīng)典食譜,。早上做一個(gè)能夠填肚子的發(fā)糕,，這個(gè)發(fā)糕可以任意變換食材，滿足色彩搭配上的需要,。
今天她準(zhǔn)備用紅黃綠三色做一個(gè)時(shí)蔬糕點(diǎn),。而且先放在下午做，下午時(shí)間充足,，不像早上時(shí)間短,。做好了就保留在早上來(lái)做這個(gè)發(fā)糕。
先把菠菜打成汁,，倒進(jìn)低筋面粉,，用發(fā)酵粉發(fā)開。這個(gè)用和面的水是牛奶調(diào)的汁,。
黃的是用蛋黃,，和進(jìn)低筋面粉里。
紅的是用紫薯,。這個(gè)紫薯需要先蒸熟后壓爛備用,。
等綠面粉發(fā)開，黃面粉發(fā)開,，分開搟成薄片,，中間加入紫薯蓉，然后卷起來(lái),，再切成饅頭劑子,，最后上蒸籠蒸熟。
也可以下午蒸早上再熱一下吃,，這個(gè)搭配早七點(diǎn)鐘的牛奶吃,。這個(gè)早餐食譜就搭配得有稀有干，算得上一頓耐餓的早餐了,。
那么中餐要吃得好,，有營(yíng)養(yǎng),，那就得在中餐這頓飯上下點(diǎn)功夫。
蘇越想以前每次加的瘦肉類,，都是快餐的形式做出來(lái),。是不是這種做法沒有熟透？
一個(gè)成人吃用鍋?zhàn)訜醭鰜?lái)的肉時(shí),，感覺非常香,，那么一個(gè)嬰兒天天給她吃快餐，是不是有些不好消化呢,？
蘇越這么想,，忽然有些懊惱。為什么呢,？她的小本本上記的可都是,，專家學(xué)者一直推崇的經(jīng)典食譜。難道他們就沒有想到給嬰兒吃的肉類是快速制作出來(lái)的,，吃少一點(diǎn)可以沒有消化不良的問題,，一旦攝入過(guò)多就有些問題。
不管那些了,。偶爾吃吃也可以,，但蘇越是要找不消化的原因，一定要賦予嘗試性,。
那明個(gè)中午就做一個(gè)鍋?zhàn)訜跞饨o西月吃,。
第二天中午，這是一個(gè)周末,，西戎龍華西放都在家,，蘇越就說(shuō)：“今天我們燉一個(gè)大鍋牛肉吃?！?p> 西戎就說(shuō)：“那好耶,！不過(guò)西月中午吃點(diǎn)什么呢？”
蘇越就說(shuō)：“她也吃牛肉,?！?p> 到吃飯的時(shí)候，西戎把火鍋都架好了,，他聞過(guò)味了，菜里沒有辣椒,。就在火鍋里面加了四川火鍋底料,，蘇越笑笑，“還算明白,！”
在鍋?zhàn)佣俗咧?，蘇越拿起西月的小碗，夾起一坨燉的稀烘爛的牛肉，再夾了一塊胡蘿卜,，用不銹鋼勺子搗碎成蓉,。
加入蒸的稀爛的米飯，應(yīng)該說(shuō)西月這頓飯,，是和大人的飯是同步的,。而且都是燉的爛爛的，這樣的飯菜不僅和家人同步,，而且吃了容易消化,。
蘇越這么給她做了幾次，就再也沒有一天拉幾次的現(xiàn)象了,。
這樣吃的三頓飯是三頓大餐,，晚上除開九點(diǎn)那頓牛奶，其他時(shí)間就再也不用喝牛奶了,。
蘇越很欣慰,，終于找到了西月和家人一起吃的共同點(diǎn)。