阿神會被打擊到嗎,？當(dāng)然不會，阿神從始至終都明白自己與頂尖選手的差距,，他也知道總會有狀態(tài)不好的時候，他能做的就是迅速的調(diào)整過來,。
“呼···昨晚睡得真好啊”阿神舒服的伸了個懶腰，他昨晚去操場練到精疲力盡,，回到宿舍洗漱后就直接睡下了。
“真羨慕你啊,，阿神，我現(xiàn)在感覺一點(diǎn)勁也沒有,，起不來啊”，小菅昨天也加訓(xùn)了一小會,，但很快就放棄了。
阿神沒有回應(yīng)小菅的話,，總不能對小菅說他有超強(qiáng)的恢復(fù)力吧，正常人像阿神這么練早晚要出問題的,。
等二人吃過飯來到籃球館時，阿牧已經(jīng)在練中距離了,，而且從他的出汗情況來看，時間還不短,。不過也很好理解,，昨天阿牧是被刺激到了,，雖然他的身體和大學(xué)球員比也不吃虧,，但是對方擺明了放投不放突,，他投了幾球自己也沒信心了,。
其實(shí)昨天的情況也暴露出一個問題，一個大家都知道但往常不太在意的問題,。那就是阿牧的持球率太高了,，碰到不如他的后衛(wèi),，他這一點(diǎn)會成為爆點(diǎn)并帶動整個海南的進(jìn)攻，如果阿牧被限制住,，那海南的辦法就不多了,。
只不過往常阿牧根本不會被限制住,，大家也就不太放在心上,，可要是到了全國大賽呢,？會不會有那么一兩個頂尖后衛(wèi)限制住他？
至于阿神,，他雖然控球能力尚可,，但只要阿牧在場,，他都只能打無球,，更多的是充當(dāng)一個進(jìn)攻終結(jié)者，角色和赤井類似,。
對此阿神到?jīng)]有什么不滿意,，畢竟他的能力還沒到位,，再說就是能力到位了,，他也不會去搶球權(quán),，因?yàn)樗梢源驘o球，可阿牧卻沒辦法打無球,，阿牧要保證球始終在手里才能最大化他的影響力,，為了隊伍,，阿神也不會去爭的,，他只想贏而已,。
沒一會，高頭教練也來了,，手里還拿著一些像是資料的東西,。
“集合”隊長赤井發(fā)出口令，眾人趕緊列隊,。
高頭看著他的隊員們，點(diǎn)了點(diǎn)頭,，說道：“別太在意昨天的比賽，知道自己的差距就要去彌補(bǔ),，現(xiàn)在我說一下具體的計劃,，我手里拿著的是針對你們每個人的訓(xùn)練計劃,，這之后的一個星期,，早上你們分開進(jìn)行各自的訓(xùn)練計劃,，下午就進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)演練和團(tuán)隊配合訓(xùn)練,，明白了嗎？”
“明白了,?！?p> “好,，每個人依次來拿屬于自己的訓(xùn)練計劃,?！?p> 等阿神看到高頭給他安排的訓(xùn)練計劃時,，不得不承認(rèn)高頭還是很有一套的，至少與系統(tǒng)和自己判斷的一致,，都認(rèn)為這段時間主要應(yīng)該加強(qiáng)的是核心力量的訓(xùn)練。
再與阿牧等人交流,，發(fā)現(xiàn)給他們列的計劃也很詳細(xì)，看來高頭教練今年確實(shí)是打算大干一場了,，往常他可不會這么細(xì)致,，畢竟高頭教練平時還是比較“懶“的,。
高頭本人不可能一直留在本部，他還要抽時間回學(xué)校去,，畢竟后備隊員因?yàn)槿藬?shù)眾多，不能來本部,，只能留校訓(xùn)練,，那也是需要他關(guān)注的地方,。
阿神和高砂兩人去力量房，其他人都是有球訓(xùn)練,。不過阿神和高砂也是有區(qū)別的，高砂是純粹進(jìn)行大力量訓(xùn)練,，增加肌肉。阿神是核心力量訓(xùn)練,，主要是腰腹和協(xié)調(diào)性,。
···
時間一晃而過，一個星期很快就過去了,，練習(xí)賽第二場比賽即將開始。
高中隊首發(fā)沒有變,，阿牧，阿神,，佐藤，柴崎,，赤井。大學(xué)隊,，中鋒鐮田198cm，大前鋒小林193cm,，小前鋒武藏189，得分后衛(wèi)山下188cm,，組織后衛(wèi)中村186cm。
這一次高頭賽前進(jìn)行了簡單戰(zhàn)術(shù)布置：“阿牧,，你和阿神多打一下?lián)醪?，其他人穿插跑位要積極點(diǎn),，尤其是佐藤,。另外赤井,，柴崎盡可能的控制住籃板,。阿神，你不要總投三分,，機(jī)會合適在中距離內(nèi)線也可以試試,，注意換位,。節(jié)奏快起來,，有機(jī)會就打反擊,。好了，就這樣,，不要有太多的顧忌,?！?p> 比賽開始,，大學(xué)隊先拿到球,，組織后衛(wèi)中村借助中鋒鐮田的掩護(hù),，殺入內(nèi)線，傳給穿插進(jìn)來的大前鋒小林,，由后者上籃得手。
輪到高中隊,，阿神與阿牧打擋拆,，阿牧突破后回傳，阿神做了一個投籃假動作,，晃開了撲防的對手，運(yùn)了一步,，三分線內(nèi)中投命中。
之后兩隊的節(jié)奏都很快,，大學(xué)隊的中鋒鐮田實(shí)力只比赤井強(qiáng)一點(diǎn)點(diǎn)，而且有著泥轟中鋒的慣有弱點(diǎn),，離開籃下就沒辦法得分。
組織后衛(wèi)中村和阿牧實(shí)力差距也不大,，小前鋒武藏能力一般,，因此他們的得分主要集中在大前鋒小林和得分后衛(wèi)山下，打的就是柴崎和阿神腳步跟不上,。
阿神盡管心里很郁悶，但此刻也沒什么好辦法,，身高差不多,，但質(zhì)素的差距比較大,，跑不過，扛不住,，能防住才怪,。他能做的只是盡量在進(jìn)攻端做貢獻(xiàn),。
“唰”,，阿神又投中一個三分球,，開場后已經(jīng)投中了兩個,。
場下的鈴木教練看情況不太對,，讓阿神得分有點(diǎn)太容易了,，所以把中村叫過來,，“一會對面的12號再叫掩護(hù)就采取無限換防,，除了鐮田，剩下你們四個應(yīng)該都能防守他,，別給他太多出手機(jī)會,?！?p> 中村點(diǎn)了點(diǎn)頭,，上場布置去了,。
等到海南進(jìn)攻,，阿神再叫柴崎掩護(hù)時,，發(fā)現(xiàn)對面直接換防,，小林補(bǔ)到面前,，他的速度很快,，阿神很難獲得出手空間,，最終阿牧傳給赤井單打不中，被中村打了反擊,。
阿神也在仔細(xì)思考,，現(xiàn)在想通過無球跑位和掩護(hù)獲得投籃空間比較難了，只能自己持球,，但質(zhì)素又不占優(yōu)勢,，采用哪種方式好呢,。
想來想去,，似乎有一種攻擊方式不怎么吃質(zhì)素，還能最大化阿神的臂展優(yōu)勢,。下一次進(jìn)攻阿神跑到左側(cè)45度角腰位要球,，阿牧看阿神難得主動要球，就把球傳了過來,。
阿神側(cè)身接球,，只運(yùn)了一次球調(diào)整了下節(jié)奏，就往山下身上一靠,，右腳向后蹬,，同時借助回彈的力左腳單腳起跳，右膝屈起保持平衡,，后仰跳投,，整個動作還算連貫，山下踮腳起跳也沒有辦法,，運(yùn)氣不錯,，籃球空心入網(wǎng)。（屈膝幅度沒那么大）
“金雞獨(dú)立”,，這是系統(tǒng)中這種動作的名字,，現(xiàn)在阿神覺得這種投籃好像就是量身為自己打造的（至少高中時間段）,，不怎么吃質(zhì)素,，再配上他與生俱來的投籃天賦，實(shí)在是太無解了,。