因?yàn)樵媸?5年的考試卷子上的閱讀理解,。

　　所以在這里我就順便語(yǔ)音輸入轉(zhuǎn)文字,，口述翻譯成中文，就當(dāng)日常練習(xí)了。

　　長(zhǎng)大以后的學(xué)習(xí),，總是學(xué)習(xí)進(jìn)展很慢很大的原因之一,，其實(shí)是沒(méi)有好好復(fù)習(xí),。

　　我們?cè)趯W(xué)生時(shí)代的學(xué)習(xí),，哪怕不想學(xué)，也會(huì)在日常課程中進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài),，所以知識(shí)更容易記在心里,。

　　但與之相對(duì)的，長(zhǎng)大成人之后再進(jìn)行學(xué)習(xí)的時(shí)候,，沒(méi)有明確下意識(shí)去進(jìn)行復(fù)習(xí),，只是看了一遍書，就在心里想著「我已經(jīng)明白了,，沒(méi)問(wèn)題了」了,，(然后就不會(huì)再專門看幾遍復(fù)習(xí)了。)

　　由于大腦的特性會(huì)將視覺(jué)與聽力所見所聞進(jìn)行存儲(chǔ),，然后將其中認(rèn)為是沒(méi)有必要的信息,，自動(dòng)沉入腦海深處。

　　那么,，說(shuō)到這里,，該從哪里分析出什么是有用的，什么是沒(méi)用的信息呢,？

　　那邊是同樣的信息,，是否有反復(fù)入腦(復(fù)習(xí))。

　　這個(gè)間隔可以說(shuō)是一個(gè)月,，也就是說(shuō)一個(gè)月內(nèi)至少要連著最少兩次反復(fù)復(fù)習(xí)，

　　讓大腦將之認(rèn)定為是有用的信息,，將其固定為知識(shí),。

　　反過(guò)來(lái)說(shuō)，就是哪怕看過(guò)一次的東西想記住了,。

　　一個(gè)月間沒(méi)有反復(fù)將信息入腦復(fù)習(xí)的話,，總有一天會(huì)被大腦認(rèn)定成無(wú)用的信息，當(dāng)成垃圾清理掉,。

　　根據(jù)這個(gè)結(jié)果可以推論出,，暫時(shí)應(yīng)該已經(jīng)記住了的知識(shí),，要不了多久便容易在記憶中緩緩消失。

　　實(shí)際測(cè)試一下,，后期也可能發(fā)現(xiàn)完全記不起來(lái)了,。

　　然后，人們就會(huì)說(shuō)著「上了年紀(jì)記憶力下降了」,，「明明我記住了啊……」這樣的話自暴自棄,。

　　但實(shí)際上并不是因?yàn)槔匣膊皇且驗(yàn)槭裁雌渌?，單純就只是因?yàn)闆](méi)有好好復(fù)習(xí)而已,。

　　這樣的情況并不少見。

　　——和田秀樹的某篇文章,。