濡須一中有前后兩個大門,，從后門到學(xué)校操場有一條100多米長,，3米多寬的水泥路，筆直平坦,。而此次的臨時測試也被安排在了這里,。

　　雖然不是跑道,，但條件實在有限，也只能將就,。操場的長寬倒是足夠,，總不是這里有個障礙，就是那里的地面不平整,，平常練練還行,，要是真跑起來，就找不出一條能有100的平整距離,。實在也是讓人無奈,。

　　此刻的學(xué)校后門水泥路開始的地方，侯俊峰,，吳昌俊兩少年正站在起點線上拿著起跑器在地面上擺弄,。

　　“起跑器按照自己的腳步來調(diào)整距離，以后記得不管是比賽還是正常訓(xùn)練,，都要自己調(diào)整好,，只有最適合自己的距離才是最好的！一會別緊張,，就按照我平時教你們的全力跑就行了,，沒什么大不了的，在咱們濡須縣,，跟你們一個年齡段的,，沒幾個跑的過你們……”

　　林幕此時邊指導(dǎo)著兩小孩調(diào)整起跑器，邊說些話寬解下他們的情緒,。

　　一旁拿著哨子準備發(fā)令的許中綦,，看著師徒三人在那里擺弄,，臉上帶著微微的笑容。心里也有些欣慰,。

　　這個林幕真的很不錯,，用心，細心,，把能說到的都事無巨細,，而且還絮絮叨叨，他不知道他是有意還是無意,，但是這對教練來說很有用,。因為有時候這也不失為一種調(diào)節(jié)運動員情緒的方式。

　　“再檢查一遍,，看看起跑器有沒有穩(wěn)定,。試下看是否能舒服發(fā)力……”林幕還在說著，喋喋不休,。他也不是緊張的話多,，他只是想把能交待的東西都再交待一遍，順便說些寬慰的話,。

　　讓學(xué)生少點緊張,，更容易跑出好狀態(tài)，這以前干運動員的時候真沒少遇到,。

　　隨著兩小孩試著發(fā)了下力,，一切合適，跟兩位老師點了點頭,。

　　踩好起跑器,，雙手撐到地面，抬頭看了下遠遠的終點線上站著的老師位置,，跟著低下頭了頭等待著測試開始,。

　　實在話，上午林老師跟他們說的時候,，他們還真有些驚訝,，沒想到是代表去參加縣運會的測試。如果能代表學(xué)校,，那肯定很光榮,，他們也激動了一整天。

　　剛剛過來時,，一想到測試卻又突然緊張了,，不過林老師一直絮絮叨叨的說到現(xiàn)在，他們現(xiàn)在緊張也少了許多。反正林老師說了跑就是了,！至于說一個縣都沒幾個跑的過他們,，他們還真沒敢想。

　　“許老,，準備好了,！”林幕沖許中綦點點頭說道。

　　許中綦微笑示意后,，不想影響兩小孩的情緒,，也沒說話,，直接哨子含在嘴里,，手高高舉起向終點的老周示意。

　　“各就各位……預(yù)備……”

　　“?~”

　　一聲哨響的同時,，許中綦的右手跟著向下?lián)]動算是向終點線示意,。

　　侯俊峰和吳昌俊二人，聽到哨響,，嗖的一聲就竄了出去,，幾乎同時起步，穩(wěn)健有力,。

　　林幕選擇這兩人,，侯俊峰自不用說，屬性就要比他們高些,，至于其他四人,，整體的天賦差不多，都是60出頭,。之所以會選擇考慮吳昌俊則是因為他的反應(yīng)素質(zhì)比起侯俊峰也不差,。

　　對于短跑來說，特別是100米,，反應(yīng)的快慢也是至關(guān)重要的一點,。一個反應(yīng)起步比別人快幾步，就能決定很多東西,。從現(xiàn)在的表現(xiàn)就能看的出,，起步到正常途中這段距離，兩人幾乎是并駕齊驅(qū),。

　　不過屬性資質(zhì)上有差距,，中途加速，再到?jīng)_刺,，兩個人跑步技巧又半斤八兩,。按照林幕的估計最終還是侯俊峰能最先跑完，資質(zhì)確實很重要,！

　　正如林幕預(yù)料,，幾秒后侯俊峰就完成了對吳昌俊的反超,，逐漸的領(lǐng)先！

　　“兩小子跑的真不錯,，起跑,，跑動姿勢看著漂亮，我不是專業(yè)的,，但是看起來讓人覺得舒服,！”

　　發(fā)完令的許中綦看著兩個小子奮力奔跑的樣子，不由的夸道,。

　　林幕一直在看著他們的跑步動作,，資質(zhì)這些都是慢慢練的，這個急不來,。但是跑步技巧卻是可以不斷的糾正,，調(diào)整，提高,，最終達到完美,。

　　他看的很用心，不知道是全能百科的原因,，還是自身本來就有的本事,，他現(xiàn)在看著奔跑的兩人，覺得東西是那么清晰,，雖然確實是那么快,，但是在他的眼里卻感覺很慢，以至于他們每個細微動作他都看的很清楚,。

　　許中綦的夸獎他聽到了,，只是此時的他心無旁騖，直到侯俊峰和吳昌俊兩人最終跑完,。

　　“這兩小子,，還早呢！現(xiàn)在這個跑步技巧,，也就比一般的初中生強點,，跟職業(yè)的比還有差距！”看完全程后,，林幕一邊腦子里在整理他剛觀察出來的問題,，嘴上心不在焉的說道。

　　“哈哈~”許中綦爽朗的笑道：“他們本來就是初中生啊,，你把他們當職業(yè)的練了,？”

　　林幕聽著一怔，這才真正回過神來，有些不好意思的笑了笑,。

　　“呵呵,，去看看成績怎么樣。我感覺到真的挺快,！”許中綦不等回答徑直向老周那邊走去,。

　　林幕起步跟上許中綦，這時侯俊峰也和吳昌俊兩人也迎著林幕走過來,。

　　此時的侯俊峰一臉興奮,，呼哧呼哧的喘著粗氣，一蹦一跳的就過來了,，剛剛跑完一百米仿佛都沒感覺到累一般,。

　　其實100米，真并不像人看的那樣沒啥,，只有跑起來才知道到底是一項多么累人的運動,。

　　尤其是對于更懂得跑步技術(shù)的運動員來說,，全力跑,，那更是壓榨體能。他們比不會的更懂得如何控制自己的肌肉壓榨自己的每一分體力,。

　　現(xiàn)在的兩小孩當然沒達到那個程度,，但是就一些姿勢和呼吸上的調(diào)整，多少已經(jīng)有了一些概念,。全力跑下來,，不累那是不可能的。

　　此時的侯俊峰高興,，興奮,，不是不累，而是剛剛那贏了吳昌俊好幾米,，之前雖然他們五個一起練的時候也沒正式比過,。但是小男生們在一起，有事沒事的時候哪能沒個比較,。

　　比較的結(jié)果就是剛開始那段時間,，幾個人都大差不差，偶爾的他還會輸個一兩回,。

　　但是今天正式和吳昌俊一起跑了一回,，跑出前幾步的時候他跟吳昌俊差不多，中途后,，他跑的越來越有感覺,，想起林老師教給自己的技巧，呼吸節(jié)奏，覺得更清晰,，他也跑的越來越順,。

　　最后快到終點的時候他左右看了下沒看到人，又回頭還看了一眼才發(fā)現(xiàn),，原來吳昌俊被自己拉了好幾米,，怎么能不讓他興奮。

　　此時的吳昌俊卻顯得悶悶不樂,，同樣的原因,，他輸了，而且感覺到差距還不小,，讓他有些沮喪,。青春少年，沒人喜歡比不過別人,！

　　“林老師,，我……”人還沒碰到，侯俊峰就喘著粗氣興奮的嘰嘰喳喳直說,。

　　“好了,！你們倆小子，今天都跑的不錯,，實在話,，比我想象的跑的要好！”林幕確實是由衷的夸了句,。

　　侯俊峰更高興了,，而吳昌俊也心情稍微的好了點，畢竟老師夸了,！

　　“不過,，你們還能做的更好，先說你,，侯俊峰,，你剛剛起跑的時候，腿上的肌肉是要崩緊,，但是崩的不能太緊,。崩緊后要稍微放松一點，感受下,，用最舒服的方式來……還有你跑動過程里,，你的左右臂的擺動幅度不好，有時大了點,，有時又小……”

　　一口氣的,，林幕給侯俊峰和吳昌俊分別的指出了他們跑動過程的那些毛病,，事無巨細，一點點給他們講解,。

　　10來秒的跑步過程中出現(xiàn)的問題,，這一說就是好幾分鐘，連許中綦和老周走過來已經(jīng)站著聽了好一會也沒注意,。