產(chǎn)后第一周不能馬上進(jìn)補(bǔ),，程奶奶根據(jù)自己的經(jīng)驗還有林蓁擬的餐單，多是輪換著做一些比較清淡的比如小米粥,、山藥粥,、瘦肉青菜絲粥等等，少食多餐,。

　　但是湯是一定有的,，也是以偏清淡的排骨湯、豬肝湯之類的為主,。

　　豬腳姜是十天之前煲的,，不夠一個月，但是在味道方面已經(jīng)是足夠入味了的,。

　　程奶奶每天也給林蓁盛一小碗豬腳姜,，也就是正常的碗半碗的量，沒有讓她吃太多,。

　　一來林蓁剛分娩...