“想訓(xùn)練？訓(xùn)練還早著呢。這節(jié)課你就別想著能練出什么來(lái)了吧,。你現(xiàn)在只有這么一次課的機(jī)會(huì),，我必須想給你把末日塔里的戰(zhàn)斗機(jī)制交代清楚。

　　“明人不說(shuō)暗話,，我覺(jué)得現(xiàn)在私教課對(duì)你來(lái)說(shuō)還是太貴了，我呢，也就不給你搞推銷(xiāo)了,，想必你上二層之前也是不可能再兌換課時(shí)的?！?p>　　鐵十三連課時(shí)的價(jià)格也沒(méi)有提,，周沐便無(wú)奈地點(diǎn)了點(diǎn)頭：“好吧，看來(lái)我現(xiàn)在是真的買(mǎi)不起的,?！?p>　　鐵十三接著又道：

　　“這節(jié)課還剩四十五分鐘，估計(jì)理論要半小時(shí)左右,，最后十五分鐘,，我會(huì)帶你學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法，然后,，你就自己私下練習(xí)就好,。

　　“不過(guò)，你現(xiàn)在是進(jìn)不了健身房的,。這樣,，你可以跟系統(tǒng)兌換末日塔空間的私人時(shí)間，會(huì)把你扔在這個(gè)屋子里,，10個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)點(diǎn)可以兌換一個(gè)小時(shí),，這期間你可以留在房間里練習(xí),。

　　“預(yù)計(jì)想達(dá)到你要的效果，最少需要三十個(gè)小時(shí)訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng),。

　　“不要嘗試回到現(xiàn)實(shí)中練習(xí),，這是沒(méi)用的，明白嗎,？現(xiàn)實(shí)中不可能讓你把肌肉給激活淬煉了,。”

　　鐵十三說(shuō)這些時(shí),，周沐沒(méi)有表現(xiàn)出任何異議,，這反倒讓鐵十三有些意外，因?yàn)椋?0個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)點(diǎn),，對(duì)新人來(lái)說(shuō),，也是一筆價(jià)值不菲的開(kāi)銷(xiāo)，更何況,，至少需要兌換三十次,，他道：

　　“哎喲，看來(lái)你還挺富裕,，我說(shuō)要兌換三十個(gè)小時(shí),，你倒是一點(diǎn)都不嫌貴啊,？新人兌換完160點(diǎn)的晉級(jí)賽門(mén)票,，還能剩這么多獎(jiǎng)勵(lì)點(diǎn)？”

　　“哦,，這……畢竟舍不得孩子套不住狼嘛,！”周沐強(qiáng)行解釋?zhuān)南耄铱偛荒苷f(shuō),，我也許可以試試直接在現(xiàn)實(shí)里練習(xí),，因?yàn)槲矣衎ug，或者,，再不濟(jì),，我還可以花100塊錢(qián)去末日商店兌換一次副本，在副本里練習(xí)吧,？

　　盡管鐵十三并沒(méi)有被周沐的這種強(qiáng)行解釋所說(shuō)服,，但他卻也沒(méi)有再追問(wèn)了。

　　這個(gè)奇特的世界里,，很多人都有自己的機(jī)緣和隱秘,，這種人，越是到層數(shù)較高的地方,，越是多見(jiàn),，鐵十三自然明白，人跟人之間的差距,，有時(shí)境遇起了決定性作用,。

　　而這種所謂的機(jī)緣是什么，別人不說(shuō),，自己就沒(méi)有必要打聽(tīng),。

　　他進(jìn)而將話題拉回到了理論知識(shí)本身：

　　“你知道末日塔里戰(zhàn)士們的訓(xùn)練場(chǎng)所為什么要叫健身房嗎？”

　　這一下卻把周沐問(wèn)懵了：“??？沒(méi)有訓(xùn)練營(yíng)嗎？我一直以為健身房就是健身房,，另外還應(yīng)該有個(gè)……”

　　“還應(yīng)該有個(gè)更酷炫的地方,，叫訓(xùn)練營(yíng)是嗎？”

　　鐵十三仰頭笑了笑,，解釋道：“戰(zhàn)士們訓(xùn)練的場(chǎng)所就是末日戰(zhàn)士健身房,，沒(méi)有訓(xùn)練營(yíng)，因?yàn)?，這個(gè)末日塔世界里的戰(zhàn)斗體系,，基本是圍繞著肌肉、骨骼等身體機(jī)構(gòu)的淬煉來(lái)進(jìn)行的,，至少在初期都是如此,。

　　“當(dāng)然，這只限于戰(zhàn)斗型戰(zhàn)士的訓(xùn)練,，你以后可能還會(huì)遇到一些不依靠物理手段的攻擊技能,，他們不屬于戰(zhàn)斗型戰(zhàn)士，你暫且不必去管,。

　　“現(xiàn)在,，你站穩(wěn)身體，用盡全力揮拳,，揮一拳之后,，告訴我你的飽腹值下降了多少?！?p>　　周沐聽(tīng)話地起身,，揮拳，然后道：

　　“呃……飽腹值并沒(méi)有下降啊,，剛才是45,，現(xiàn)在還是45。這說(shuō)明我做這個(gè)動(dòng)作消耗的熱量并不多，飽腹值下降不到1個(gè)點(diǎn),?！?p>　　45，周沐只報(bào)告了他自身胃囊的飽腹值,，這是一個(gè)普通人的飽腹值范疇,，至于隱藏胃囊的那部分，周沐沒(méi)有說(shuō),。

　　“嗯,，這很正常，因?yàn)槟愕募∪鉀](méi)有激活,，你這一拳就是現(xiàn)實(shí)世界普通人的水準(zhǔn),，嗯……可能在現(xiàn)實(shí)中也還屬于比較一般的水平?！?p>　　“哦,，不好意思，我是個(gè)學(xué)生,，平時(shí)不太愛(ài)運(yùn)動(dòng),，以后會(huì)加強(qiáng)鍛煉的?！敝茔逵行擂蔚亟忉尩?。

　　“嗯，”鐵十三點(diǎn)頭,，“所謂肌肉激活,，就是當(dāng)你利用一處肌肉進(jìn)行動(dòng)作時(shí)，它所消耗的能量,，至少要讓你的飽腹值下降滿1點(diǎn),，這樣，你就滿足了激活條件,。激活之后,，就可以淬煉，淬煉就是繼續(xù)提高這塊肌肉動(dòng)作所消耗的飽腹值,?！?p>　　“也就是說(shuō)，如果我練習(xí)的是揮拳,，要激活的是那塊肌肉呢,？揮拳用到的肌肉應(yīng)該不只一塊吧？”

　　“沒(méi)錯(cuò),，每個(gè)動(dòng)作,，每個(gè)招式使用到的肌肉都包含很多處,，假設(shè)你一個(gè)動(dòng)作用了兩塊肌肉，那么當(dāng)這個(gè)動(dòng)作消耗了1點(diǎn)飽腹值,，分?jǐn)偟竭@兩塊上的肯定都不滿1點(diǎn),，換言之，想要激活其中任何一塊,，這個(gè)動(dòng)作的消耗都肯定是超過(guò)1的,?！?p>　　“可是,，一條手臂上的肌肉就有好多塊了，想要完成一個(gè)揮拳,，恐怕?tīng)窟B下來(lái),，十幾塊肌肉都有了吧。除了手臂,，身體也跟著發(fā)力,，核心部位也有肌肉的收縮?！?p>　　“道理是這樣,，但是末日塔在初期面板上，并沒(méi)有把肌肉做特別細(xì)致的劃分,，也就是,，并不像解剖學(xué)里那樣，把每一塊肌肉都分的清清楚楚,，比如,，整條胳膊，肩膀之下的部分,，它只劃分了三個(gè)區(qū)塊：上臂,、下臂和手掌?！?p>　　周沐了然,，這樣，訓(xùn)練的難度就降低了很多,。

　　然后,，鐵十三道：“現(xiàn)在你也應(yīng)該能猜到淬煉的意義，繼續(xù)提高這塊肌肉動(dòng)作的消耗值,，一個(gè)招式消耗的能量越大,，釋放的能量也就越大，造成的殺傷力也就同理越強(qiáng),。

　　“然后,，等一處肌肉激活之后，你也可以選擇去分解它，讓它拆分成單獨(dú)的一塊一塊肌肉,，當(dāng)然,，拆分之后，他們又會(huì)分?jǐn)傁?，滿足不了激活條件的肌肉塊,，就需要單獨(dú)重新激活再訓(xùn)練，不過(guò),，新手期不建議做這種傻事……”

　　“好吧,，可是，成了高手之后,，就真的有人會(huì)做這事,？”周沐十分不理解，原本一次可以完成訓(xùn)練的肌肉,，為什么要分成好多次進(jìn)行呢,？這不是強(qiáng)行提高自己的訓(xùn)練難度嗎？

　　“有這種人的,，他們做這種事情的目的很簡(jiǎn)單,，就是去提高一些極細(xì)部的肌肉的能力，要另辟蹊徑,，放棄一部分力量型的訓(xùn)練,，轉(zhuǎn)而去提升靈巧度，來(lái)達(dá)成某些招式,。比如……”鐵十三回憶了半天,，終于想到了一個(gè)，

　　“比如我遇到過(guò)一個(gè)家伙……他把自己十根手指都單獨(dú)訓(xùn)練了,，然后,，他成了末日塔里最厲害的魔術(shù)師……能把一副撲克牌搓出一百副的效果那種……”

　　“好吧，這聽(tīng)起來(lái)很有意思,，但是好像也沒(méi)有什么實(shí)際用處吧,？”周沐忍不住吐槽了一句。

　　“也不一定,，他只是在公共空間里才扮演這種魔術(shù)師的角色,，至于任務(wù)里他這個(gè)能力怎么用來(lái)戰(zhàn)斗，他可能有他自己的方法,，這個(gè)因?yàn)闆](méi)有實(shí)際見(jiàn)過(guò),，大家都只是這么猜測(cè)?！辫F十三說(shuō)到這里又忍不住笑了一聲道,，

　　“你知道嗎,，有個(gè)人開(kāi)玩笑說(shuō)那個(gè)魔術(shù)師的技能可能是彈腦瓜崩?！?p>　　周沐沉默,，他想象了一下自己被那樣一個(gè)變態(tài)的家伙彈腦瓜崩的情景，忍不住打了一個(gè)哆嗦,。

　　單獨(dú)激活淬煉的手指去彈腦瓜崩,，這一幕雖然很滑稽，可是這樣一擊,，應(yīng)該的確也很強(qiáng)：“那也很厲害,，我如果被彈一下，估計(jì)就暈過(guò)去了吧,?！?p>　　鐵十三怔了一下，隨后嚴(yán)肅糾正道：“你,？不會(huì)的，像你這樣的新人,，應(yīng)該會(huì)直接被彈掉頭蓋骨吧,。”