林睿躺在沙發(fā)上,，靜靜的休息著,，同時(shí)口中也按照昨天孫師傅傳授的一些呼吸吐納的方法，做著腹式呼吸,。

　　漸漸感到腹部熱熱的,，有些發(fā)軟的腿也是熱熱的,，仿佛血液都在向這里集中，快速流動(dòng),，把一身疲倦沖刷帶走,，暖暖的很舒服。

　　這種感覺(jué)就像一個(gè)人走了很長(zhǎng)的路,，感覺(jué)腿非常的累,，回到家躺在床上，用被子把腿蓋上,，把注意力放在腿上,，你會(huì)感覺(jué)你的腿熱乎乎的，仿佛血液在流動(dòng),。

　　如果你會(huì)一些呼吸...