第五章 預(yù)備大賽
名高的進(jìn)攻效果都不錯(cuò),,紅隊(duì)自然不能落后于人了。
他們這次的配合也不錯(cuò),,山本最后的出手,,名高在高砂卡位之下起跳強(qiáng)行攔截,賠上了一次犯規(guī),,把山本送上了罰球線,。
山本第一個(gè)罰球,瞄了一下,,球飛了出去,,轉(zhuǎn)了幾個(gè)圈,勉強(qiáng)入網(wǎng)31:18,,第二球,,這球就有些離譜了,直接打到籃板上彈了回來,,名高控制了后場(chǎng)籃板,。
黃隊(duì)進(jìn)攻,這個(gè)二年級(jí)的后衛(wèi)真不怎么樣,,名高剛進(jìn)入三分線,,球就到了。名高一陣無語,,這個(gè)時(shí)代的主流中鋒在這個(gè)地方能得分嗎,?顯然是不行!這時(shí)那個(gè)山本也到了,。
名高急中生智,,一舉球,那個(gè)山本也不知道名高會(huì)不會(huì)中投,。這玩意只有天知道,,剛才來了一個(gè)三秒?yún)^(qū)內(nèi)的投籃,這次來個(gè)中投,?山本踮了一下腳,。這么一踮腳,他就慢了,,名高一下子就過去了,。
高砂擠開那個(gè)9號(hào)過來,,名高也挺無語的,那個(gè)9號(hào)真是不怎么樣,,實(shí)力太爛了,!得分不行,擋人還沒勁,。名高利用他的靈活,,突然轉(zhuǎn)身。高砂撲了個(gè)空,,而名高立刻起跳扣籃,,山本到了,他也起跳,。
名高也想來個(gè)漂亮的,,他腰腹發(fā)力,直接上去了,!山本也迎著過去了,,名高往里扣,山本伸手,,可是這兩位彈跳差距有些大,,山本只打到了名高的手臂。名高感覺力量不小,,他再扣估計(jì)也不行了,,他直接單手拋籃,球打在籃板上彈框而出,,山本犯規(guī),。
名高兩罰全中20:31,還是十分以上的差距,,不過名高的實(shí)力得到了檢驗(yàn),。
高砂在說著,名高那個(gè)小子不可能會(huì)中投,。而名高也和這邊的控衛(wèi)說,,別那么早給他球,這樣會(huì)浪費(fèi)攻擊機(jī)會(huì),。
紅隊(duì)的配合再次建功,,而名高這次在內(nèi)線要到了球,他的內(nèi)線進(jìn)攻,,也憑著更加出色的腳步讓高砂沒有辦法,。
這樣紅隊(duì)和黃隊(duì)進(jìn)入了僵持階段,那個(gè)藤田想要進(jìn)攻的目標(biāo)也是達(dá)成不了了,!因?yàn)榧t隊(duì)在上半場(chǎng)建立起來的優(yōu)勢(shì),,他們以49:42擊敗了黃隊(duì),,名高下半場(chǎng)拿下了14分,一共拿到了16分9個(gè)籃板,,表現(xiàn)也算是不錯(cuò),。
藤田這個(gè)小子對(duì)于名高也是嫉妒不起來了,這個(gè)原因也很簡單,。要是一個(gè)人比自己強(qiáng)一點(diǎn),你會(huì)認(rèn)為自己不比對(duì)方差,;一個(gè)人比自己強(qiáng)出一些,,你會(huì)嫉妒他;要是一個(gè)人完全比自己強(qiáng)太多了,,那你也就沒有什么嫉妒心了,!完全打不過,還要嫉妒嗎,?
藤田就是這樣,,他知道就是讓自己主攻,十五分鐘想得分上雙都很難,??墒侨思颐鎸?duì)高砂隊(duì)長居然拿下了14分,這個(gè)藤田也就沒有什么可嫉妒的了,。而名高的實(shí)力也被大家廣泛的接受,,他們都在遺憾為什么名高沒有早來一些呢?而名高也收獲了他的小迷弟清田猴子,,另外加上同級(jí)的好友小菅,。而藤田也知道名高上位已成定局了,他要努力拍馬屁緩和矛盾了,。
海南國中一天的訓(xùn)練也就這么多,,不同的是有時(shí)候會(huì)有專項(xiàng)訓(xùn)練代替半場(chǎng)三對(duì)三,其他的都沒有什么變化,。另外還有就是每天早上七點(diǎn)到八點(diǎn)鐘在河邊的晨跑,,鍛煉體能。一般國中也就這些訓(xùn)練,,畢竟是以培養(yǎng)興趣為主,。
一天的訓(xùn)練結(jié)束了,大家都要回家了,。名高知道這個(gè)身體目前問題多多,,他可是知道人家未來的全國第一中鋒河田自己是拍馬也趕不上的,他又去了自己家后院的球場(chǎng)進(jìn)行練習(xí)了,。
名高接管這個(gè)身體才幾天,,他老爹不管他,,老娘都快把他寵上天了。他就是喜歡玩籃球,,老娘也就是支持罷了,,囑咐他別累到了而已。
名高在自己家后面的籃球場(chǎng)上,,先熱熱身,,傳球什么的自己怎么練,這玩意名高是不知道,。他還是練習(xí)些可能的吧,,罰球這個(gè)東西一定要練。名高不會(huì)像那個(gè)時(shí)候在隊(duì)里,,就練五個(gè)球,,他練習(xí)就是要投進(jìn)一百球的。
這個(gè)練習(xí)時(shí)間短不了,,而且名高的手感還沒有那么好呢,。這一百個(gè)進(jìn)球,名高目前至少要投一百八十個(gè)左右,,因?yàn)轶w力問題,,他又不是三井,手感不受體力的影響,,這個(gè)時(shí)間大概需要四十分鐘左右,。休息個(gè)五分鐘,開始接下來的練習(xí),,這次是籃下投籃,,這個(gè)也要投進(jìn)一百球。這個(gè)比罰球容易一些,,一百三十幾個(gè)球就夠了,,不過這個(gè)時(shí)間也得二十多分鐘。
接下來是在籃球場(chǎng)內(nèi)的沖刺折返跑,,這個(gè)是練習(xí)爆發(fā)力,。畢竟自己沒有那么大的力量,背身單打憑著蠻力拼沒有優(yōu)勢(shì),,只能靠著瞬間爆發(fā)力來解決問題,,這個(gè)大概練習(xí)半小時(shí)左右吧。休息一下再進(jìn)行力量練習(xí),,這個(gè)都是身體方面的訓(xùn)練,。
接下來是中距離投籃和勾射。明顯勾射是名高的主業(yè),這個(gè)要求高,,至少要進(jìn)一百個(gè)球,。而中距離跳投,只是在罰球線附近,,而且也是二十球命中而已,。
這一套全下來也已經(jīng)是晚上了,在練習(xí)一下運(yùn)球之后就可以進(jìn)行休息了,。這個(gè)一天下來這么玩也是很累的,,而且名高也感覺自己缺少一個(gè)陪練,這樣提升比較慢,。當(dāng)然了要成為一個(gè)強(qiáng)大的球員,,而不是一個(gè)打醬油的,自然這些都是必不可少的,。
每天回去,名高要是碰見他老爹都會(huì)聽到這個(gè)家伙說,,你小子那么努力干什么,?老子給你的相貌不差,學(xué)學(xué)老子,,找個(gè)豪門千金,,一輩子不愁吃喝不就完了嘛。當(dāng)然名高不會(huì)理這個(gè)人,,他在家里也沒有什么地位,。
回到海南國中那里,他們也要進(jìn)行訓(xùn)練,。平時(shí)第二項(xiàng)訓(xùn)練可能會(huì)是跑步,,力量或是罰球練習(xí)。國中生雖然不會(huì)主要練習(xí)中投,,但是罰球這個(gè)東西是一定要練習(xí)的,。而且籃球部晚上一般練習(xí)兩個(gè)半小時(shí)左右,他們的練習(xí)還是得抓緊時(shí)間的,。
名高和球隊(duì)磨合的時(shí)間還是不夠的,,雖然海南是四強(qiáng)球隊(duì),可以輪空前面的系列賽,,可是到預(yù)賽最后一輪,,也就半個(gè)月左右的時(shí)間,時(shí)間真是太短了,。
清田這個(gè)小子的練習(xí)也是不錯(cuò)的,,可以說猴子這些生物都是些非常努力的存在,清田從控球一般般到了現(xiàn)在的控球純熟,,天賦也是非常之不錯(cuò),。
名高也在這段時(shí)間提升不少,,他的身體素質(zhì)好了很多。他變成了身高187cm,,體重是77kg,,爆發(fā)力和速度也是非常不錯(cuò)。罰球進(jìn)一百球也從開始的一百八十球,,進(jìn)步到了一百四十球,。三秒?yún)^(qū)內(nèi)的投籃也變成了一百一十球之內(nèi)就能投進(jìn)一百球。
不過中投和勾手都很一般,,中投只有罰球線附近能有一成的命中率吧,。勾手在籃筐附近能達(dá)到五成以上的命中率,再遠(yuǎn)也就兩成左右了,。
這樣縣大賽進(jìn)入預(yù)賽的最后一輪了,,對(duì)陣形式是武石國中對(duì)陣憲三國中,海南國中對(duì)陣六中,,翔陽國中對(duì)陣四中,,橫田國中對(duì)陣花田國中。至于觀察對(duì)手這種事情,,那是隊(duì)長該關(guān)心的,,和他這種小蝦米無關(guān)。
這一天,,海南國中晚上的訓(xùn)練只有基本練習(xí),,而且取消了第二天的晨跑,因?yàn)樗麄兊谋荣惥鸵_始了,。