商河進(jìn)入第四層鏡面空間后,，看到這里的情景,，聯(lián)想到他在白狐一族得到的五行煉一決,，這印決本來是吸收天地五個(gè)方位五行力量,，強(qiáng)化自己的五臟心肝脾肺腎,，五臟分別對應(yīng)金水木火土,，體內(nèi)五臟按照金水木火土的相生之理產(chǎn)生后天一氣,，不斷充盈后天一氣,，來提升自己的境界,。

　　人體的心肝脾肺腎對應(yīng)人體的脈,、筋、肉,、皮,、骨，商河把五行煉一決衍化成煉體術(shù),，通過提升五臟的強(qiáng)弱,，來提升脈,、筋、肉,、皮,、骨的強(qiáng)度，而五行煉一則是讓皮具有骨的堅(jiān)硬,、筋的柔軟,、脈的持續(xù)氣血供應(yīng)、肉的厚實(shí),。其他筋,、肉、骨,、脈也是如此的提升方法,，金族的肉身強(qiáng)大，人族每次和金族作戰(zhàn),，肉身都是處于弱勢,，商河的五行煉一煉體術(shù)剛好可以彌補(bǔ)這個(gè)缺陷。

　　商河自從白狐祖地出現(xiàn)后,，就一直研究這個(gè)功法,，進(jìn)入鏡面空間后，這個(gè)功法即將完善,，不過始終差那么一點(diǎn),。

　　到了第四層鏡面空間，他覺得這功法如果在這里煉體效果一定非常好,，再加上這里的石頭還砸死了不少人,，這讓他更覺得一定要盡快完善此功法，可這功法他總覺得哪里還差一些,。

　　忽然，商河朗聲笑了起來,，這功法他終于研究明白了,，這五行煉一借用的是五行的力量，可如何進(jìn)行煉一,，五行力量分配上,，那個(gè)占主要，那個(gè)占次要,，他一直沒有琢磨出來,，此時(shí)他已經(jīng)完全琢磨清楚了。

　　這功法他暫時(shí)安立了七個(gè)境界,，煉皮境,、煉筋境,、煉脈境、煉肉境,、煉骨境,、煉一境、煉臟境,、合一境,。

　　他向眾人講述了煉皮境的修煉方法，向韓伍和狐青講述了后面幾個(gè)境界的修煉方法,，畢竟這功法五行煉一決是借鑒了白狐老祖的五行煉一決,，如果沒有白狐族功法的基礎(chǔ)他是無論如何也研究不出來這功法，把詳細(xì)的修煉方法講過韓伍和狐青,，也是為了報(bào)答兩位對這功法的恩德,。

　　一塊石頭飛來，商河直接上前迎上撞去,，當(dāng)吸收的五臟之氣聚集到一定量之時(shí),，需要通過借助外力和自身的意識導(dǎo)引，讓五臟之氣全部聚集在全身的皮膚上,，這樣身上的皮膚才會含有五臟之氣的力量,，皮膚堅(jiān)硬的同時(shí)韌性十足，厚實(shí)的同時(shí)細(xì)膩光滑,，當(dāng)皮膚上的五行之力均勻的時(shí)候還會產(chǎn)生先天之力,。

　　這先天之力只有在商河預(yù)估的最理想的煉體狀態(tài)中才會產(chǎn)生，外力和自身五臟之氣的導(dǎo)引極好的配合起來已經(jīng)非常難,，再加上全身的力量還要做到極其均勻,。

　　商河一口鮮血吐了出來，這塊石頭的力道太猛,，雖然能夠煉體,，不過對于初級階段的煉體者這種方法會損傷自己，不過商河不是自己在受虐,，他在測試多大的力道才能達(dá)到石皮境,。

　　煉體外力需要由小到大，慢慢加上去,，迎石撞擊這方法只有煉體到接近石皮境才能使用,。

　　煉體的方法他整理了下，對于剛開始修煉者,，外力可用寬長而且堅(jiān)韌的木條去拍打身體,，打通皮膚上細(xì)小的通道；當(dāng)身體的抵擋力增上后,，再用粗大的木條去拍打身體,，打通一些粗大的通道,。

　　如果第二步完成了，就可以開始第三步,，自己主動去撞擊一些靜止的石頭,，這樣不斷磨練自己的身體，讓自己的皮膚粗步具有石皮的硬度,。

　　第三步完成后,，才可以主動撞擊飛過來的石頭，繼續(xù)磨練皮膚,，當(dāng)你的身體可以撞碎飛來的石頭時(shí),，你的身體才算到了真正的石皮境。

　　煉皮境商河劃分成石皮境,、銅皮境,、鐵皮境，以及極其難以煉成的先天皮境,。

　　第一步和第二步用木條拍打身體,，他們用了三天就全部煉成了，可到了第三步,，主動去撞擊靜止的石頭,，眾人顯得有些怯弱。

　　商河看到眾人的表情,，知道自己必須一馬當(dāng)先,，起到領(lǐng)頭作用，于是身體向一塊巨石撞去,，剛開始的速度比較慢,。

　　啪，啪,，啪,，商河一次次的撞擊在石頭上，然后看向眾人說道：“不用怕,，看見沒,，撞擊的時(shí)候配合意念導(dǎo)引，身體還會越來越舒服,。”

　　接下來是韓伍,，韓伍直接上去身體猛的向巨石撞去,，加上意念導(dǎo)引，啪的一聲,，他的身體猛厲的撞在石頭上,，身上清爽感傳來,。他的身體和其他人的身體不同，他修煉吸收的是無常之氣,，無常之氣進(jìn)入身體后轉(zhuǎn)化為生機(jī)之氣,，他每天都被生機(jī)之氣滋潤，身體韌性十足,。所以他撞擊的時(shí)候比商河更猛,，通過這種撞擊還可以加速他體內(nèi)生機(jī)之氣的流動速度。

　　眾人看到韓伍撞擊后那種舒服的感覺,，都在奇怪,，這種煉體真的那么爽嗎？

　　商河也暗自奇怪起來,，這種撞擊的確會讓身體更暢快一些,，可是也沒有韓伍的那種舒服呀。

　　韓伍又繼續(xù)在巨石上撞擊了一百次,，這才停下來,。眾人這次終于相信這種煉體方法的確很爽了，不過他們不知道韓伍的身體和他們的身體不一樣,，如果他們和韓伍一樣的方法去做,，那不是爽了，而是吃苦頭,。

　　韓伍下來后,，商高就迫不及待的要去撞擊石頭，這種煉體方法是哥哥開創(chuàng)的,，看到韓伍撞擊石頭那種舒服的樣子,，他也是按照相同的速度去撞擊石頭。

　　啪的一聲,，商高直接撞擊在石頭上,，不過他感受到的不是清爽，而是疼痛,，劇烈的疼痛,，他此刻只想蹲坐在地上休息。難道韓伍剛才是在作秀給他們看嗎,？難道他不疼痛嗎,？心中充滿了疑惑。

　　商河看到弟弟的樣子,，就知道他剛才沖擊的速度太猛了,，于是訓(xùn)斥道：“那么快干嘛，急什么，要慢慢來,，速度由慢到快,，一點(diǎn)點(diǎn)加上來。你剛才不是在煉體,，是在自虐,。”

　　商河欲哭無淚,，我是看見你們剛才的速度都很猛的,，這才那么快的速度，到了我這里就是自虐了,，他無法理解,，不過還是按照哥哥說的速度由慢到快，慢慢加上去,。

　　接下來商天,、江豐幾人都不敢剛開始速度非常快了,，都是速度慢慢加上去,。

　　江家和郁家之人一個(gè)個(gè)試過后，在場的只有一位還沒有嘗試過,，那就是狐青,。

　　她一直站在后面，本來韓伍之后就要她開始的,，可她從第三個(gè)一直退到最后,，成為最后一個(gè)。即使是最后一個(gè),，他依然不愿去撞擊石頭,。

　　韓伍上前問道：“青兒，怎么不上去呀,?！?p>　　狐青呶呶嘴說道：“我不去，我不去,，太痛了,，之前看到商高的樣子，我更覺得這撞擊石頭是一件極其痛苦的事情,，這不是在煉體,，是在玩自虐?！?p>　　韓伍說道：“怎么會呢,？我撞擊的時(shí)候感覺很清爽呢？”

　　本來要上前說話的商河也停下了腳步，他不想上去說話了,，他覺得韓伍是在給商河他的功法作秀？不過這作秀也做的太逼真了,。

　　狐青撇撇嘴,，我才不信你的話呢，沒看到商高那痛苦的樣子嗎,？

　　商河思考了一會還是接著說道：“青妹妹,，沒有那么痛的，你先走過去,，和石頭碰一下,，只是和石頭稍微接觸一下就可以了，最主要的是意念導(dǎo)引不能忘,?！?p>　　狐青還是站在那里不愿意動，而且隱隱還有要繼續(xù)退后的感覺

　　韓伍知道必須要克服狐青心里的恐懼才行,，克服恐懼最好的辦法就是直接去嘗試,。

　　他一把抓住狐青就向巨石撞去，商河看到這,，也是迅速抓住狐青的另外一只手,，隨同韓伍一起向巨石而去。

　　商河抓住狐青的手,，只是希望可以減緩韓伍的速度,，他知道韓伍沖擊的時(shí)候速度快，可這煉體是要經(jīng)歷時(shí)間磨練的,，剛開始速度一定不能快,，否則很容易傷到自己。

　　狐青哭喊道：“我不去,，我不去,！”

　　可是她已經(jīng)來到巨石面前，韓伍忽然松開狐青的手,，不再繼續(xù)向前,，此刻狐青的心中都是恐懼，意念導(dǎo)引全部都忘了,，這樣沖過去,，沒有任何意義，可是商河依然帶著狐青往巨石沖去,。