梁新在工作的時候,沒有分別心,只是看到人們不同的狀態(tài),,并且引導人們去了解自己的狀態(tài),,所以當靳宏說男人理性,女人感性的話,,在梁新的眼里這些無所謂好壞,,只是呈現(xiàn)人們不同的狀態(tài)。
躺在梁新辦公室的沙發(fā)上,,靳宏感覺很舒服,,想睡覺。
“我先睡一覺,,可以嗎,?”
“沒問題,我陪著你,?!?p> “你工作的時候都是這樣嗎?”
“對啊,,我的工作需要我們兩個人的配合,,如果你還做不到配合,就先跟隨你自己的感覺,?!?p> “如果我一直這樣不配合呢?”
“我按時間收費的啊,。無聲的陪伴也是專業(yè)的體現(xiàn),,我跟隨你的感覺,你覺得舒服一下嗎,?”
“是無為嗎,?”
“看來你不是想了解自己,你是想先了解我的技術,?!?p> “好像是哦,。”
“在我說出來之前,,你意識到了你是想先了解我的技術嗎,?”
“沒有?!?p> “你試試說,,我剛才沒有意識到?!?p> “我剛才沒有意識到,。”靳宏說著這句話,。然后對梁新說:“神奇,,佩服?!?p> “現(xiàn)在可以配合做一個深呼吸嗎,?”梁新說?!罢麄€過程你是清醒的,,做深呼吸就是為了保證你是清醒的?!?p> 靳宏做了一個深呼吸,,看著梁新。
“你想知道我下一步做什么,,對嗎,?”靳宏點點頭。
“當你這樣想的時候,,你的注意力在哪里,?”停頓了一下,梁新說:“在我的身上,,對不對,?”
“既在你身上,又在思考,?!?p> “一種轉移的狀態(tài),一會在我這里,,一會在頭腦上?!绷盒抡f:“是這樣的嗎,?”
“是的,。”
梁新用手掌放在脖子那里,,然后說:“你的注意力在頭上,,你對自己的身體有感覺嗎?”
“沒有感覺,,注意力在頭腦上,,在思考里?!苯暌贿吀杏X自己一邊說,。
“你試試把手掌放在脖子這里,去感覺注意力在頭腦思考上的感覺,,做一個深呼吸,,然后放下手掌,去感覺注意力在整個身體的感覺,?!?p> 靳宏試著,體驗著,,感覺著,。
“你可以區(qū)分這兩者的不同嗎?”
靳宏沉默了,,感覺到了,。“我現(xiàn)在的感覺不一樣了,,我能感覺到自己是一個整體了,。”
這就是梁新技術的神奇之處,,梁新內心里又涌出了職業(yè)自豪感,。
“現(xiàn)在聊聊燕子,你心里在意的燕子,?!蓖nD了一下,梁新說:“你現(xiàn)在試著說處女,,只說處女這個詞,,感覺你的內心是怎樣的一種感覺?”
“慌亂,,糾結,。”靳宏說出慌亂和糾結時突然發(fā)現(xiàn)自己原來并沒有意識到自己的慌亂和糾結,。
“你在意嗎,?你需要誠實面對自己的內心,?”梁新說。
“好像有兩個聲音,,一個說在意,,一個在勸自己?!苯暾f,。
“你試著去看看這樣的狀態(tài),在你的生活里,,是不是常常出現(xiàn)這樣的模式,,你心里感覺不舒服,然后你開始勸自己,?!?p> “嗯?!苯昊叵胫约荷罾锏狞c滴,,發(fā)現(xiàn)自己真的是這樣的。
“面對內心不舒服的感覺,,這是一種自動化的反應模式,,人們都存在這樣的模式,并且意識不到,?!绷盒孪蚪杲庹f著。
“現(xiàn)在試著去面對內心不舒服的感覺,,那個在意的感覺,。”梁新引導著說:“我在意,,找到在意的感覺,。”
“在意,?!苯旮杏X著自己內心的感覺?!拔艺娴脑谝?。”