耳邊傳來低沉又具有磁性的聲音,,楊筱下意識(shí)地看向它的來源,。
微風(fēng)吹動(dòng)著少年額前的碎發(fā),他單手撐在走廊的欄桿上,,勾著嘴角,,目光沉沉地看著自己。
楊筱不自覺地邁開腳步,,緩緩靠近少年,,“你就是長跑組組長嗎?”
沈安杰點(diǎn)點(diǎn)頭,,“很意外嗎,?這件事除了你,大家似乎都知道,?!?p> 他彎下腰,靠近楊筱的臉,,目光溫柔平視,,“小姑娘,你怎么那么不關(guān)心我,?”
楊筱被忽然拉近的距離嚇到,,忙后退了一小步,并弱弱地解釋,,“我......我不知道......”
就知道她會(huì)這樣說,,哼,小沒良心的,。
沈安杰從口袋里掏出一疊號(hào)碼牌,,“那你現(xiàn)在知道了,有什么想法,?”
“沒想法.....”楊筱呆呆地回復(fù),。
“不想抽一個(gè)壓力小的出場順序嗎?”沈安杰循循善誘,。
看著沈安杰琥珀色的眼睛,,楊筱被蠱惑般地點(diǎn)了點(diǎn)頭,“想......”
“那你試試求我,,說不定,,我會(huì)讓你選擇出場順序?!鄙虬步鼙〈捷p啟,,魅惑般的笑容,引得楊筱一陣臉紅。
“怎么求,?”楊筱雙手絞著校服,,感到不安。
“喊聲好聽的,?你好像還沒單獨(dú)叫過我的名字,,不如叫來聽聽?”
“沈......安杰,?”明明說的是正常的名字,,不知為何,楊筱覺得自己喊出了心尖的秘密,,臉更燙了,。
“嘖,不喜歡連名帶姓,,”沈安杰似乎還是不滿意,,“不如只叫最后兩個(gè)字試試?”
兩人之間縈繞的氛圍,,讓不知所措的楊筱眼里升起了一層霧氣,,猶豫道,“安杰......,?”幾乎是帶著哭腔地說出了這兩個(gè)字。
看著面前被自己欺負(fù)狠了的女孩,,沈安杰不忍地伸手摸了摸楊筱的頭發(fā),,“乖,我很滿意,,以后記得都這樣叫我?,F(xiàn)在告訴我,你想要第幾個(gè)出場,?”
“我......真的不知道......”
看著茫然的楊筱,,沈安杰決定不再為難面前的少女,他從手中抽了一張?zhí)柵?,遞給她,,“長跑的出場順序沒有太多講究,但你可以和我一樣,,拿著我的幸運(yùn)數(shù)字“5”號(hào),,說不定能有好運(yùn)?!?p> 看著面前的數(shù)字卡,,楊筱怔怔地伸手接住,“好的?!?p> 又是五號(hào),,之前在籃球場上,沈安杰的球衣也是五號(hào),,他好像真的特別喜歡這個(gè)數(shù)字,。
“那我先回教室了,很期待在田徑場上看到你,,筱筱,。”沈安杰朝楊筱眨了下右眼,,便離開了,。
楊筱不知道自己是怎么走回教室的,等回過神來,,自己已經(jīng)坐在教室的位子上,,手里還捏著那張寫著五號(hào)的號(hào)碼牌。
腦海中想的,,都是沈安杰離開時(shí)說的那句“筱筱”,。
“筱筱,你中邪啦,?愣著干嘛,?”陸準(zhǔn)準(zhǔn)推了推坐在位子上的楊筱。
回過神來的楊筱,,拿著號(hào)碼牌遮住自己的臉,,“太丟人了,準(zhǔn)準(zhǔn),,我剛才太丟人了,。”
陸準(zhǔn)準(zhǔn)了解了事情的經(jīng)過,,興奮地用力拍了拍楊筱的肩膀,,“可以啊筱筱,我們男神對你還不錯(cuò)啊,,竟然還幫你選號(hào)碼,。怎么樣?有了男神的鼓勵(lì),,這次的一千米,,你是不是得爭取個(gè)名次。,?”
楊筱沒有回答,,一千米對她來說太難了,,她都擔(dān)心自己跑不了全程就喘不過氣來。拿名次,,簡直是天方夜譚,。
但沈安杰離開時(shí)說的期待,讓楊筱也有了一絲猶豫,,要不要努力看看呢,?萬一結(jié)果還不錯(cuò)呢?
......
晚上,,回到家,,楊筱獨(dú)自待在房間里。她翻著書桌上的臺(tái)歷,,今天是5月14號(hào),,距離6月4號(hào)校運(yùn)會(huì)還有差不多兩周時(shí)間。
兩周對于跑步訓(xùn)練來說實(shí)在是有些短,,但如果繼續(xù)猶豫,,那么留下來的時(shí)間就只能越來越少。
楊筱不想讓自己留有遺憾,,所以她沒有多想,,便換上了運(yùn)動(dòng)服,拿起手表,,下樓訓(xùn)練了,。
她站在小區(qū)的花壇旁,做著簡單的拉伸熱身,。小區(qū)里已經(jīng)有一些跑步愛好者們在夜跑運(yùn)動(dòng),。
楊筱不知道自己應(yīng)該怎么訓(xùn)練耐力跑,她只知道自己要先跑起來,。
于是,她看了看時(shí)間,,隨意地找了一位路過身邊的夜跑人,,加入她,不緊不慢地跟著跑,。
剛開始時(shí),,她還能與那人保持一定的距離。但隨著時(shí)間的推移,,楊筱漸漸地開始用嘴巴大口大口地呼吸,,速度也慢慢降了下來。
看著離得越來越遠(yuǎn)的目標(biāo),,楊筱覺得自己的雙腿越發(fā)沉重,。終于,,在一個(gè)拐角處,楊筱已經(jīng)看不見這個(gè)領(lǐng)頭的目標(biāo)人物,,她沒有多少掙扎,,停下了腳步。
看了看手里的手表,,跑了2分50秒......,?
她擦了擦額前的汗水,睜大了眼,,想要確認(rèn)自己是否看錯(cuò),,怎么只跑了三分鐘還不到,自己已經(jīng)累得不想動(dòng)彈了……
她不知道問題出在哪兒,,只能自暴自棄地懷疑是自己的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞太差,,肌耐力不足。
楊筱雙手叉腰,,在原地喘氣回血,。
站了一會(huì),剛剛她嘗試跟著的領(lǐng)跑者又跑著繞了回來,。
她是一位年長的大姐,,穿著一身黑色緊身運(yùn)動(dòng)服,頭上戴著一根白色的運(yùn)動(dòng)發(fā)帶,,手臂上還綁著一個(gè)臂包,,樣子非常專業(yè)。
大姐在楊筱邊上停下,,熱情地打著招呼,,“小姑娘,你怎么不跟著我跑了,?才跑了幾步就休息了,。”
楊筱撓了撓腦袋,,有點(diǎn)不好意思,,“我跑不動(dòng)了……”
“你才開始練跑步吧?耐力不太行哦,?!?p> 楊筱承認(rèn),“嗯,,我以前基本不怎么跑步,,最近學(xué)校組織一千米的跑步比賽,所以就來練練,?!?p> “這樣啊,,我跟你講,你如果是剛開始練跑步的,,不能跟著別人跑,,要跟著自己的節(jié)奏來。像我們這些經(jīng)常跑步的,,講究配速,,所以節(jié)奏會(huì)比初學(xué)者要快一點(diǎn)。而你這樣的,,只能根據(jù)自己的情況決定跑步速度,。”聽著熱情的大姐滔滔不絕地解釋,,楊筱似懂非懂,。
“最終要的是關(guān)注自己的呼吸,不能過于急促,,每一次吸氣吐氣要讓自己覺得舒暢,,而不是覺得持續(xù)缺氧。你一會(huì)再摸索摸索,,練著練著就好了,。”大姐傳授完經(jīng)驗(yàn),,就又重新加入了夜跑行列,。
而得到秘訣的楊筱,很快也一鼓作氣地跑起來了,。
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一昭一醉
有沒有小可愛喜歡跑步的,? 快來幫忙指導(dǎo)楊筱同學(xué)吧~