“好重啊,！”負上五十斤重的池遲由衷的感嘆道,。

　　而向上則是“冷眼旁觀”并嘲諷：“你以后找個對象少說也得九十斤呢，別到時候背都背不動,?！?p>　　池遲使勁聳了聳肩，直了直腰問道：“那我要從哪跑到哪??？”

　　“額……雖然計劃上說是讓你跑十公里，但……還是先試試吧,，能跑多遠就跑多遠吧”,，思考了一陣他接著說道：“以基地為起點開始跑，跑累了就跑回來,，對了,，我給你戴個東西?！?p>　　向上說著拿出了一個計數(shù)器,，戴在了池遲的手腕上。

　　他轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)手腕,，總感覺這個計數(shù)器勒的手腕不太舒服,，想要放松點卻發(fā)現(xiàn)根本就拆不下來。

　　“哎……哎,！你這個計數(shù)器怎么拆不下來,？”池遲詫異的問道。

　　“嘿嘿~能讓你拆下來就有鬼了,，這是你理解不了的高科技,，所以還是不要妄想著拆下來了；

　　這個計數(shù)器是根據(jù)你自己的情緒控制松緊度的，所以你要想摘下來,，你要先學會控制你的情緒,，但是很抱歉，人類的情緒不是人為就能控制的,?！?p>　　“情緒？人不能控制自己的情緒嗎,？我現(xiàn)在不是想笑就笑,。”

　　池遲一邊說著一邊應景的干笑了兩聲

　　“你現(xiàn)在只是控制著你的面部情緒在假笑,，只有面部肌肉在動,，可是你心里并不開心……”向上看了看越來越緊的計數(shù)器：“你看，它又緊了,?！?p>　　“你能不這樣說話嗎，有點瘆得慌……”

　　“好吧,，如你所愿,，開始跑步吧”，他看了一眼銀色的手表：“現(xiàn)在是……下午四點半,，你有兩個時辰的時間用來跑步,，記得，要快跑不能慢跑,，用你沖刺的速度,。”

　　“你好像很喜歡銀色,？”

　　這次向上沒有說話,，只是靜靜的看著他。

　　一陣沉默后,，池遲踏上了負重快跑的路,，只不過……累？對于免疫所有負面效果的池遲來說,，這種感覺只能是過去式了,。

　　一分鐘……十分鐘……半小時，許久過后池遲看了一眼計數(shù)器,，這一款高科技的計數(shù)器附帶手表的功能,，馬上就要到約定的時間了，他開始往回趕,。

　　腦海中一直回蕩著系統(tǒng)雞血般的聲音：“加油宿主,，經(jīng)過較長時間的鍛煉，您的耐力、持久力,、爆發(fā)力以及力量都有了明顯的進步,，加油哦~”

　　“……系統(tǒng)你變了”

　　而且最重要的是，伴隨著長跑,，身體深處的某一處不斷涌上一股股暖流,，很是舒服。

　　唯一不太好的就是,，這種暖流讓池遲發(fā)出一陣陣嬌羞的喘息,，引得路人常常側(cè)目,。

　　不久后池遲跑回了異委會的基地,，發(fā)現(xiàn)向上正站在門口四處眺望，直到看到了池遲,，才裝做若無其事的看起了手機,。

　　池遲跑到他面前，他象征性的抬了抬頭道：“回來了,？不錯嘛,，第一次就跑這么遠，很不錯了,，但是還有進步的空間,，不要驕傲?！?p>　　池遲：“你現(xiàn)在的若無其事只是面部肌肉在動,，你的心里并沒有……”這是把向上說的話再塞回去。

　　“好了,，少廢話,，開始下一項，不過你跑步用的時間太長,，直接開始冥想吧,。”向上猜到池遲要說啥,，索性不再浪費時間,，直接給池遲安排訓練。

　　“你是想去冥想室還是去你房間,？算了,，還是去冥想室吧，那里有隔音法陣,，我也能給你指導指導,。”

　　“說到隔音，為什么平?；乩餂]有人?。俊彼贿呁は胧易咭贿厗柕?。

　　“哦,，你說這個啊，一般沒事的話不用來基地,，在家待著聽消息就行,，畢竟現(xiàn)在科技這么發(fā)達?！?p>　　“……”

　　有一搭沒一搭的閑聊著,，沒一會就到了冥想室，冥想室跟看【修仙界往事】的那個房間很像,，通體潔白,，只不過沒有橘紅色的水晶；四周的墻壁上刻畫著一道道陣痕和一些晦澀難懂的符號,，池遲猜測這應該就是隔音法陣了,。

　　地上還有幾個蒲團，向上讓池遲五心朝天盤坐在上面,，放空自己,，讓自己的思想活泛起來。

　　池遲按照向上的要求坐在蒲團上,，放空了自己,，就感覺到一顆冰涼的晶體觸碰到了自己的額頭，緊接著腦海中就出現(xiàn)了一道人影,，這次倒是可以看清人影的臉了,，竟然是向上……

　　腦海中的虛擬向上盤坐好后就開始吟誦心訣：心思安定、安魂收身,、既往思及,、千千如意……遇到難懂的點還人性化的講解兩句。

　　只不過看著向上的臉,，池遲總是會出戲……

　　像是過了良久,，又仿佛只是瞬間，睜開眼后心訣已經(jīng)聽懂了八九分,，歸納思考了一下,，池遲又向向上問了幾個自己不懂得地方。

　　說來也奇怪,，這幾個點沒弄懂時,，整段心訣四分五裂的不完整,；而理順之后就立馬明白了其中的意思和作用。

　　這種感覺跟奇怪,，就好像一個人并不會平白對另一個人感到恐懼,，而如果這個人是你父親并且手里提著七匹狼的話，這時候還是從心的好,，就是這種水到渠成的感覺,。

　　閑話少說，在池遲思考的這段時間里,，他已經(jīng)默念起心訣的第一句：“心思安定,，安魂收身……”開始了人生的第一次冥想。

　　冥想并不是修行,，冥想是用來歸納理順自己在這一天中得到的東西,，將效果發(fā)揮到最大化；而修行或是修煉是提升自己的修為境界,。

　　兩者稍有聯(lián)系,，并不完全相通,。

　　修行無歲月,，再睜開眼時向上已經(jīng)離開了，看了一眼時間已經(jīng)將近晚上十一點了,，站起身舒緩了一下身體,，發(fā)出一陣“咔嚓、咔嚓”的聲音,。

　　最明顯的感覺就是身體中的一些穴位被打通了,，池遲試探性的一跳，“彭——”的一聲撞到了天花板,。

　　“天花板,？我輕輕一跳就撞到了天花板？不會真的打通了任督二脈吧,？”

　　事實上,，他能跳起來碰到天花板只是下午長跑的作用，其他人鍛煉提升效果是有流失的,，而池遲因為【無限進步】的存在,，身體素質(zhì)的提升是穩(wěn)步提升的，而且越跑越快,，越快提升的就越高,，可以說銀行都不敢這么利滾利……