鍛體術(shù)有基礎(chǔ),，中級(jí),，高級(jí)三個(gè)層次,，分別是鍛煉筋肉，強(qiáng)化內(nèi)臟,，練髓換血,。

　　冥想術(shù),，第一個(gè)階段可以進(jìn)入“深度睡眠”,，第二階段隨時(shí)隨地進(jìn)入“深度睡眠”，第三階段保持“似睡非睡”,，可以修煉中級(jí)鍛體術(shù),，第四階段“精神內(nèi)照”,，可以修煉高級(jí)鍛體術(shù)。

　　除了這兩種,，劍術(shù)同樣分為基礎(chǔ),，中級(jí)，高級(jí)三個(gè)層次,，基礎(chǔ)的劍術(shù)只調(diào)動(dòng)筋肉力量,，最高四倍爆發(fā)，中級(jí)劍術(shù)配合呼吸法,，最高八倍爆發(fā),，高級(jí)劍術(shù)鼓動(dòng)氣血，最高十二倍爆發(fā),。

　　廢棄公路,，陳平正在嘗試修煉中級(jí)鍛體術(shù)。

　　他修煉鍛體術(shù),，主要目的不是提升體能,，而是控制呼吸，方便以后學(xué)習(xí)中級(jí)劍法,，擁有更強(qiáng)的爆發(fā)攻擊,。

　　“陳安安已經(jīng)達(dá)到冥想術(shù)第三階段，肯定開始修煉中級(jí)鍛體術(shù)和劍法,，我如果不快點(diǎn),，到時(shí)間未必能打的過她！”

　　他非常沒有出息,，至始至終都想欺負(fù)自己的妹妹,。

　　路邊，琉璃瓦涼亭下,，陳平端坐在石桌邊,，從懷中掏出手機(jī)，來來回回的觀看講解中級(jí)鍛體術(shù)的視頻,，從頭到尾細(xì)細(xì)的研究起來,。

　　一般人如果冥想術(shù)沒有到第三階段，絕對(duì)不敢修煉中級(jí)鍛體術(shù),，就算到了第三階段，修煉起來也是小心翼翼,，有名師在邊上手把手的指導(dǎo)入門,，畢竟那是內(nèi)臟，太過脆弱,。

　　像陳平這樣冥想術(shù)不到第三階段,，還看著視頻自學(xué),，那和自殺沒什么區(qū)別。

　　更夸張的是,，他還坐在路邊修煉,。

　　修煉中級(jí)鍛體術(shù)，就如同武俠里面修煉內(nèi)功一樣,，被人打攪到很可能走火入魔,，輕則功力全廢，重則一命嗚呼,。

　　雖然這個(gè)地方基本上沒人來,，但是也太過危險(xiǎn)。

　　而“熱氣能量”,，讓這一切不可能,，都變?yōu)榭赡堋?p>　　他本人的冥想素質(zhì)只達(dá)到第二階段，不過利用“熱氣能量”可以輕易進(jìn)入第三階段,。

　　看了大半天,，仔細(xì)揣摩回憶，覺得全部記憶下來之后,，陳平開始試著第一次進(jìn)行修煉,。

　　精神似睡非睡，恍恍惚惚,，冥思,、觀想，身體緩緩擺出各種姿勢(shì),，調(diào)整自己的呼吸,，胸膛以一種奇異的頻率起伏著。

　　一個(gè)小時(shí)后,，陳平進(jìn)入狀態(tài),，似乎隱隱約約的感覺到，隨著自身的奇特呼吸頻率,，虛空中有不知名的神秘粒子,，被牽引、吸收進(jìn)身體,，潤(rùn)物細(xì)無聲的滋養(yǎng)著五臟六腑,。

　　當(dāng)然，這完全是一種錯(cuò)覺,，和冥想術(shù)修煉初期一樣,，相當(dāng)于是在進(jìn)行自我催眠，潛意識(shí)去控制身體的細(xì)胞，達(dá)到自我調(diào)節(jié)的目的,。

　　修煉正酣暢的時(shí)候,，陳平精神一陣恍惚，剎那間從似睡非睡的狀態(tài)跌落出來,，呼吸紊亂,，臉色驟然一白。

　　噗,！

　　一口殷紅的鮮血,，從口中噴了出來，五內(nèi)俱焚,，翻江倒海,。

　　疼！疼,！疼,！

　　陳平臉色扭曲，五臟六腑如同運(yùn)動(dòng)過量,，抽搐不斷,。

　　他急忙調(diào)動(dòng)儲(chǔ)存的熱氣能量，進(jìn)行修復(fù),，等徹底修復(fù)完成,，才忍不住長(zhǎng)長(zhǎng)地吐出一口濁氣。

　　“我的五臟六腑經(jīng)過熱氣能量,，比起同層次的武者學(xué)徒要強(qiáng)上很多,，沒想到還是會(huì)出這種問題！難怪視頻里一再強(qiáng)調(diào),，初期修煉的時(shí)候,，一定要有老師在邊上看?！?p>　　如果他沒有熱情能量的話,，光是剛才那一下，就足夠他躺半年了,。

　　他這種情況視頻里有過提醒,，第一次總是會(huì)出現(xiàn)問題。只是他以為自己的內(nèi)臟足夠強(qiáng)大,，所以沒有太在意,。

　　“雖然吐完之后很難受，但是吐出來那一下到是很爽快,，頗有種那個(gè)啥之后的感覺,。”

　　那一瞬間,，氣息順暢,，五臟六腑，運(yùn)用自如,，有種歷歷在目的感覺,。

　　呼吸通達(dá)內(nèi)臟，入清氣,，出廢氣,，吐故納新，五臟六腑清潔如洗,，體力悠遠(yuǎn)深長(zhǎng),，綿延不絕。

　　長(zhǎng)期鍛煉,，可以讓自己長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度爆發(fā),。

　　當(dāng)然，像陳平這樣鍛煉,，不用幾天就徹底廢掉了,。

　　一回生二回熟。

　　雖然這一次的經(jīng)歷不太愉快,，但是陳平卻感覺到了好處,。

　　他起身施展了一下劍法，發(fā)現(xiàn)施展起來更加順暢,，呼吸也越發(fā)地平穩(wěn),，劍術(shù)居然有了微微的進(jìn)步。

　　“武道修煉果然是環(huán)環(huán)相扣,，任何一方面的進(jìn)步,，都有可能帶來連鎖反應(yīng)?！?p>　　這他要進(jìn)行了兩次鍛煉,，雖然每一次的結(jié)果都很慘，但是也能夠感覺到明顯的進(jìn)步,，想來自由必須進(jìn)行下去,，總有一天能夠無傷地進(jìn)行修煉。

　　能量差不多后進(jìn)的時(shí)候,，他不敢再浪,，開始磨煉自己劍術(shù)和基本步，爭(zhēng)取早日踏入圓滿的層次,，為修煉中級(jí)劍法,，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　時(shí)間如白駒過隙，轉(zhuǎn)瞬即逝,。

　　傍晚的空氣,，總有著一種炊煙的味道，夾雜著溫暖餐桌上的菜肴,，混和成的特殊氣味,。

　　這味道，嗅覺,、觸覺,、心理，都得到一種暖的,、踏實(shí)的,、團(tuán)圓的感覺。

　　到了飯點(diǎn),，陳平還是習(xí)慣性往家里趕,。

　　可是看著空蕩蕩的房子，卻莫名的多了一絲,，這個(gè)年紀(jì)不該有的惆悵,。

　　本想做幾個(gè)菜犒勞犒勞自己，去廚房翻找了一下,，才想起來,，為了避免壞掉，東西早被他生吃了,。

　　“在不吃飯,，我覺得自己就變成真正的變態(tài)了！”

　　由于熱氣能量的原因,，他現(xiàn)在是生熟不忌,，無論什么東西，進(jìn)到嘴里就沒有出來的道理,。

　　帶著一部分零錢,，陳平走出家門，準(zhǔn)備去街邊飯店,，吃點(diǎn)正常飯菜,。

　　最近因?yàn)榻?jīng)常斷電的原因，本來已經(jīng)很少使用的紙幣,，又突然流行了起來,。

　　“老板，雞腿飯加兩張鹵豆皮,，再拿瓶汽水,?！?p>　　“馬上好！”

　　剛剛點(diǎn)好餐,，口袋里的手機(jī)就響了,。

　　“誰呀？嗯,？沈劍,！”

　　陳平看到上面顯示的名字，他疑惑了一下,。

　　這個(gè)賤貨有事的話通常都是發(fā)消息，打電話,，不會(huì)是……

　　“老沈,，有什么急事嗎？居然舍得的給我打電話,?！?p>　　“大哥，救命??！嗚嗚！”

　　“……”

　　果然,！

　　陳平無奈的搖搖頭,，他早猜到會(huì)是這個(gè)樣子。

　　“是誰,？”

　　“上次那個(gè)廢棄樓,，馬上給我過來！”

　　這個(gè)聲音陳平印象還是比較深刻的,。

　　正是和陳安安一個(gè)學(xué)校,，上次比斗輸給他的李洵。

　　“哦,?！?p>　　陳平語氣里沒有任何急迫的味道。

　　“難道上次的教訓(xùn),，你還嫌不夠,？”

　　“給我住嘴！上次只是我大意而已,?！?p>　　被人揭開傷口，李洵有些惱羞成怒：

　　“你最好快點(diǎn)過來,，否則你朋友……”

　　“等我吃完飯,，會(huì)過去,。”

　　陳平處處一雙一次性筷子,，用筷子頭輕輕撞擊了一下桌子,，繼續(xù)道：

　　“別忘了我上次說過的話，動(dòng)我朋友一根汗毛,，我會(huì)把你的腿,，一根！根,！打,！斷！”

　　最后幾個(gè)字,，帶著一股冰冷的寒意,，端著雞腿飯過來的老板，忍不住打了一個(gè)激靈,，差點(diǎn)把手里的飯菜撒出去,。

　　幾日來的殺戮，啃食生肉,，讓他言行之間,，難免帶著一絲煞氣。

　　電話里響起一個(gè)渾厚的陌生男音,。

　　“哼,！還真不愧是陳安安的家人，連話都一樣的狂,。你放心好了,，我韓振羽還沒有淪落到，欺負(fù)兩個(gè)普通人的份上,，只要你過來,，他們兩個(gè)自然平安無事?！?p>　　“兩個(gè),？”