嵐琪叫了劉闖一聲就走了,，他還要去瑞萌萌那里一趟看看她有沒(méi)有起來(lái),。

　　瑞萌萌的房間離這里不遠(yuǎn)，走兩步路就到了,。

　　嵐琪來(lái)到瑞萌萌房前，他站在門(mén)外敲了敲門(mén)道：“萌萌,，起床了沒(méi),？”

　　“啊,！是教練?。∵@就來(lái),?！?p>　　里面?zhèn)鞒鲆坏兰贝俚穆曇簦はに魉鞯拇┮路晱奈堇飩鱽?lái),。

　　瑞萌萌穿著拖鞋走到門(mén)前,。咔擦一聲,！房門(mén)被打開(kāi)了。

　　瑞萌萌手足無(wú)措的站在門(mén)口,，她低著頭捏著腰間的衣角害羞道,。

　　“教練，我…我準(zhǔn)備好了,，您再等一會(huì)兒,，我去換雙鞋就來(lái)?！?p>　　嵐琪微微一笑道：“沒(méi)事,，不著急，等會(huì)兒準(zhǔn)備好了就去操場(chǎng)那里集合,?！?p>　　“哦…哦～我知道了，那我先去換鞋去了,?！比鹈让葥狭藫项^道。

　　嵐琪點(diǎn)了點(diǎn)頭,，他抬起手臂揉了揉瑞萌萌蓬松的黑發(fā)道：“嗯,，你去吧，我去操場(chǎng)那里等你,?！?p>　　嵐琪說(shuō)完后就走了，他邊走邊想著該怎么訓(xùn)練幾人,，他撓了撓頭想了一會(huì)兒,。

　　突然！

　　他眼神一亮,，喃喃自語(yǔ)地說(shuō)道：“就這么辦,！看看他們的耐力如何?！?p>　　瑞萌萌轉(zhuǎn)身走進(jìn)宿舍,，她從鞋柜里拿出一雙白色的運(yùn)動(dòng)鞋。

　　她拿著白色運(yùn)動(dòng)鞋走到床邊坐了下來(lái),，然后把白鞋慢慢的穿在腳上,。

　　今天，瑞萌萌穿的比較清爽,。

　　她上身穿著黑色小吊帶,，胸前高高聳起，規(guī)模不可用言語(yǔ)來(lái)形容。

　　她下身穿著黑色小短褲,，白皙粉嫩的長(zhǎng)腿露在外面,。

　　她的大長(zhǎng)腿非常的白嫩，令人看了有一種眼前一亮心動(dòng)的感覺(jué),。

　　她懷著好奇的心情走向操場(chǎng)：“不知道教練會(huì)怎么訓(xùn)練我們,，好期待啊,！”瑞萌萌喃喃自語(yǔ)道,。

　　“我可是要成為超神王的男人，啊…的女人,，加油,！我一定行的！”

　　雄兵連們整齊劃一的站在操場(chǎng)上,，蕾娜和嵐琪站在他們對(duì)面,。

　　“今天，我給你們準(zhǔn)備了開(kāi)胃菜,，先讓你們體驗(yàn)一下虛脫的感覺(jué),。”

　　嵐琪一臉壞笑的看著眾人問(wèn)道：“你們知道重力吧,？”

　　葛小倫說(shuō)道：“知道,，重力就是地球?qū)θ梭w的吸引力稱(chēng)之為重力?！?p>　　“嗯,，葛小倫說(shuō)的對(duì)?！睄圭鼽c(diǎn)了點(diǎn)頭道,，“今天，我就以重力來(lái)訓(xùn)練你們,。

　　我會(huì)在你們的身上施加十倍重力，然后在這里做一百個(gè)俯臥撐,。

　　再?lài)@操場(chǎng)跑一圈,，這…就是你們今天的開(kāi)胃菜。

　　以后,，我會(huì)逐漸增加你們身上的重力,，直到你們完全適應(yīng)自身的力量為止?！?p>　　嵐琪抬手一揮,，一道灰色的能量飛出，施加在眾人身上他們的身體一沉，地面陡然下陷,。

　　所有人都佝僂著身子,，重力壓的他們直不起腰，草叢三人組被壓的趴在地上,。

　　琪琳還好,，她沒(méi)有被這突然襲來(lái)的重力壓倒，一直堅(jiān)持著站立在原地,。

　　劉闖咬著牙,，滿(mǎn)頭大汗的堅(jiān)持著，他想直立起腰板,，他要做一個(gè)真漢子,，不想在這么多人面前丟人。

　　他不想像草叢三人組一樣,，竟然被這小小的十倍重力給壓的趴在地上,。

　　這也太丟人了吧，太丟超級(jí)基因戰(zhàn)士的臉了,。

　　瑞萌萌雖然沒(méi)有趴在地上,，但她也不太好受，重力壓的她臉色通紅,，一副很難受的樣子,。

　　不過(guò)她一直堅(jiān)持著，她是要做超神王的女人,，不能丟了超神王這個(gè)名號(hào),。

　　薔薇的體能很強(qiáng)，她一直堅(jiān)持鍛煉,，并沒(méi)有被這突然襲來(lái)的重力給壓倒,。

　　她扶著膝蓋，小臉漲紅喘著粗氣,，腦門(mén)上漸漸流出汗水,。

　　薔薇非常的要強(qiáng)，她皺著眉頭使出全身的力氣想要站直身體,。

　　過(guò)了大概半個(gè)小時(shí)的時(shí)間,，眾人才適應(yīng)十倍重力，她們趴在地上做起俯臥撐,。

　　眾人的動(dòng)作緩慢,，做一個(gè)俯臥撐都要用很長(zhǎng)時(shí)間才能做完，汗珠一滴一滴從身上落下,，打濕了整個(gè)地面,。

　　嵐琪看向蕾娜調(diào)侃道：“蕾娜，你要不要試試我這種訓(xùn)練方式啊,！”

　　蕾娜看著眾人的樣子,，她皺著眉頭搖了搖頭道。

　　“不,，我不要,，這種訓(xùn)練方式也太不雅觀了，我不要…堅(jiān)決不要,！”

　　嵐琪一臉壞笑的看著蕾娜,，他誘惑地說(shuō)道：

　　“不要這么早拒絕嗎，這種訓(xùn)練方式可以增加你對(duì)自身能量的控制呦,！要不要…試試?。　?p>　　“不,！不要,！堅(jiān)決不要，你說(shuō)再好我也不要,?！崩倌葥u了搖頭道。

　　兩個(gè)時(shí)辰后,，眾人才把一百個(gè)俯臥撐做完,。

　　此時(shí)，他們身上的衣服都已被汗水打濕,，嵐琪從他的空間中拿出果味能量水,，給她們一人發(fā)了一瓶。

　　能量水可以補(bǔ)充身體流失的能量,，它可以快速恢復(fù)身體所需要的營(yíng)養(yǎng),，補(bǔ)充人體流失的水分。

　　“先喝點(diǎn)水吧,，休息一會(huì)再跑操場(chǎng),。”嵐琪微笑地看著眾人道,。

　　嵐琪走到琪琳和薔薇身旁,，在兩人中間坐了下來(lái)，他看著薔薇關(guān)心道,。

　　“薔薇，感覺(jué)怎么樣,，還能堅(jiān)持住嗎,？”

　　薔薇沉吟了一會(huì)兒道：“還行…吧，我能堅(jiān)持住，不用擔(dān)心,?！?p>　　薔薇雖然嘴上這么說(shuō)，可她還是有些不適應(yīng),，她性格要強(qiáng),、倔強(qiáng)，不想把自己軟弱的一面露出,。

　　“我,，還有我呢，你怎么不先問(wèn)我??？”琪琳扒拉著嵐琪的身子，她有些生氣的說(shuō)道,。

　　嵐琪趕緊回過(guò)頭來(lái)看著琪琳,，只見(jiàn)琪琳撅著小嘴，小臉氣鼓鼓的,，一副我很生氣的樣子,。

　　“好了，別生氣了,?！睄圭髅髁盏男惆l(fā)安慰道。

　　“寶貝,，你的身體經(jīng)過(guò)時(shí)空能量淬煉,。

　　身體的強(qiáng)度和恢復(fù)能力要比他們強(qiáng)一些，所以…我并不擔(dān)心你會(huì)有什么不適,?！?p>　　嵐琪揉了揉琪琳的小臉道：“你的身體已經(jīng)很強(qiáng)了，只要加強(qiáng)訓(xùn)練,，你的實(shí)力就會(huì)飛速增長(zhǎng),。”

　　“嗯,，我知道了,。”

　　琪琳點(diǎn)了點(diǎn)頭,，俏臉上露出欣喜,。

　　她看著嵐琪說(shuō)道：“等外星人來(lái)了，我一定會(huì)打爆他們的狗頭,?！?p>　　休息了大概十五分鐘的時(shí)間,，所有人都恢復(fù)了體能，可以繼續(xù)開(kāi)始訓(xùn)練了,。

　　嵐琪站起身來(lái)拍了拍手看著眾人道：“好了,，休息結(jié)束，現(xiàn)在開(kāi)始跑操,?！?p>　　眾人一臉堅(jiān)定的站起身來(lái)，他們的身軀駛向跑到,，開(kāi)始今天的跑步訓(xùn)練了,。

　　草叢三基友相互攙扶著跑步，薔薇和琪琳肩并著肩緩慢向前跑去,，劉闖和瑞萌萌一前一后的跑著,。

　　嵐琪看著眾人都很用心，他也跟著眾人一起跑,。

　　“加油,！今天只是開(kāi)胃菜，在接下來(lái)的日子里,，你們都要像今天這樣好好努力訓(xùn)練,。”

　　蕾娜不甘示弱,，她也跟著眾人跑了起來(lái),。