下午櫻雪曬完花瓣后，真正的訓(xùn)練才開始,。從體能訓(xùn)練開始,，櫻雪一下午跑了三千多米，蛙跳了三百多米,，仰臥起坐了兩百多下,。又回到學(xué)生時(shí)代體育課的情景。不過櫻雪在上高中時(shí),，學(xué)習(xí)成績與體育成績都是排前的,。櫻雪也沒有多大壓力所的完成了靈奇初次試練。

　　靈奇回道“體能比我想象的要好,，明天加到跑五千多米,，蛙跳五百米，仰臥起坐五百下,?！辈坏谜f靈奇對女生也從不手軟，要求特別的高,。

　　櫻雪回道“好,。”

　　靈奇繼續(xù)道“現(xiàn)在開始進(jìn)行靈量修煉,，靈量需要通過不斷吸收外界的靈力,，壓縮外界的靈力依靠自身屬性的特質(zhì)將靈力轉(zhuǎn)化成靈量。這過程不難,，你上午時(shí)用靈量去拾花瓣時(shí)就已經(jīng)完成了這一步,。而下一步是不斷吸收靈力，不斷轉(zhuǎn)化成靈量來突破自身的靈量值,?！?p>　　櫻雪座下，吸收外界的靈力不斷轉(zhuǎn)化成靈量,，這個(gè)過程櫻雪精神力凝注程度很高,，因?yàn)橐S持這種轉(zhuǎn)化的過程不能輕易打斷，否則增加靈量值的效果甚微,。

　　在希靈大陸有少數(shù)人有著靈系與靈量共存,，絕大部分人是主修靈系的。因?yàn)殪`系依賴靈力的高低,，而靈力的增加是很容易的,。而靈量要吸收三倍的靈力才能達(dá)到同等的數(shù)值，中間的屬性轉(zhuǎn)化又會使許多靈力消失,。轉(zhuǎn)化比是有三比一,，相等于三百的靈力只能轉(zhuǎn)化成一百的靈量,。而且要花更長時(shí)間才能達(dá)到修煉的效果。

　　櫻雪現(xiàn)在體內(nèi)的靈量值是一百五十三點(diǎn),，而櫻雪通過不斷吸收靈力轉(zhuǎn)化持續(xù)了兩個(gè)多小時(shí)靈量值才增加了三點(diǎn),。

　　櫻雪在心中嘆道“天阿！這么久才三點(diǎn)這個(gè)靈量好難修煉,?！?p>　　櫻雪完成初步的靈量修煉后，靈奇道“以后靈量修煉你晚上回去可以在室外進(jìn)行,，每天晚上修煉兩個(gè)時(shí)辰的靈量,，再修煉一個(gè)時(shí)辰的精神力。接下來我教你靈量的導(dǎo)向釋放,。凝聚精神將靈量從右手心釋放到一個(gè)定點(diǎn)地方,，改變靈量的形體讓它運(yùn)動朝指定方向去?！?p>　　櫻雪開始嘗試將靈量從右手心釋放出去,，七彩的靈量以小球團(tuán)從櫻雪的右手心釋放出來，飛到前方十多米的地方然后消散,。

　　“這就是靈導(dǎo)向釋放,，將自身靈量朝指定一方向釋放。做為一名輔助系靈師這是必需要學(xué)的,，在戰(zhàn)場中你必須保證自己的靈量準(zhǔn)確無誤的注入到同伴身上,，而不會跑到其他地方，更不能發(fā)生輔助力量跑到敵方身上去這是絕不允許發(fā)生的事,?！膘`奇嚴(yán)肅道。

　　櫻雪笑回道“明白,?！?p>　　“好了，今天的訓(xùn)練到此為止了,?！膘`奇道。

　　另一邊櫻雪道“靈奇,，你能教我藥理學(xué)嗎,？”盡管櫻雪看的懂一部分藥理的基礎(chǔ)知識，而大部分還是要學(xué)習(xí)的,。

　　靈奇回道“我教你,，我的藥理水平也過了一級教你才行?！苯酉略谝掳嗟乃氖昼娭?，櫻雪都聽著靈奇講藥理知識,？