沈南柒稍微整理了一下衣服。

　　以前都是穿現(xiàn)代世界的衣服,，來練習馬王堆導引術,，現(xiàn)在能夠穿古代的這種衣服來練習馬王堆導引術，也算是一種享受了,。

　　沈南柒喜歡古風多于現(xiàn)代風,。

　　所以，穿書之后,，她會很享受穿這個大陸上的衣服,。

　　“兩手上抬時意念在勞宮穴，下按時,，百會穴上頂,，意念貫注下丹田,。”做好了三個旋腕的動作,，沈南柒開始筆直站立,。

　　氣沉丹田。

　　“第一式,，挽弓,，利于疏肝、利肺,，手太陰肺經(jīng),。”沈南柒一邊規(guī)規(guī)矩矩地做著動作,，一邊說著動作名稱。

　　既然決定好了要教她們,，沈南柒自然是要教到底的,。

　　在現(xiàn)代，沈南柒沒能好好地傳承中華民族古代的健身氣功,。因此,，這一套養(yǎng)生功法在古代便大有用武之地。

　　或許,，可以推動養(yǎng)生氣功在九圻大陸的發(fā)展,。

　　在幫助這個戲班發(fā)展的同時，又能推動養(yǎng)生功法傳播,，何樂而不為呢,？

　　既然敲定主意，沈南柒自然是盡心盡力地教,。

　　并不是極其寬松的衣袖恰到好處,，寬一分則不標準，緊一分限制身體活動,。

　　抬腿起手之間,，沈南柒已經(jīng)做到了第五式。

　　“鳥伸,，活腰明目,，側擺臂時，意念從腋下極泉穴經(jīng)肘關節(jié)少海穴至小腳指端少沖穴,，手少陰心經(jīng),。”雖然這一套動作在他們看來可能不是那么美觀,。

　　但馬王堆導引術,，適合于不同人群習練,，具有祛病強身、延年益壽的功效,。

　　而且用于這個大陸上,，對于修仙的人，肯定是能夠調息凝神的,；而對于普通人,，其作用更大，祛病強身,。

　　“第十式,，鶴舞，壯腎腰,，利頸脊,、明眼目。??推按時,，意念從無名指關沖穴經(jīng)肘外側天井穴至頭面部絲竹空穴,，手少陽三焦經(jīng)?！柄Q舞這一式算是沈南柒最喜歡的一式了,。

　　這個名字，清歡鶴夢,，翩翩起舞,。

　　這個動作上，更是像極了白鶴起飛時的狀態(tài),。

　　沈南柒專注于練習馬王堆導引術,，并未察覺到白行離與云圻之間的眼神交流。

　　“師兄,，這套功法確實不錯,。有利于裨益修仙者，對于平常百姓亦可強身健體,?！卑仔须x看了一眼嫂子，投去了贊賞的目光,。

　　他學醫(yī)學了九千多年,，自問大陸上沒有人比他更精通藥理經(jīng)絡穴位構造了。

　　可是嫂子這一套養(yǎng)生氣功可真是聞所未聞,，見所未見,。

　　關鍵是，這套功法的普及性會很強,。簡單易學,，強身健體,，對于普通人來說，這應該算是一個很大的福澤,。

　　“這套功法步法詭異,，卻貫穿十二經(jīng)絡?！痹欺呖粗⊙绢^正在進行的動作,。

　　這就是小丫頭在她們那個世界學習到的東西吧。

　　“師兄,，你不覺得嫂子很厲害嗎,？只要這套功法拿出來，那就吊打其他修仙宗派世家大族,?？蔀槭裁瓷┳又皼]有用過這一套功法？”白行離確實是有點好奇,。

　　之前在南安國暮夜城中待了四年,，驚鴻郡主惡毒，不學無術之名傳遍街頭巷尾,。

　　暮夜城中百姓一聽到驚鴻郡主的名字,，全是辱罵詆毀,。驚鴻郡主在暮夜城的地位,，就如同過街老鼠般人人喊打。

　　白行離之前也不是沒有思索過這個問題,，但可能是他天生愚鈍,，不明白其中的彎彎道道。

　　“知世故而不世故,，明世俗而不受世俗侵染,。”云圻想,，或許就是因為小丫頭活得這般通透灑脫,，才讓他念念不忘。

　　驚鴻一瞥,，抵死相救,，不與世俗同流合污。

　　這樣的小丫頭或許誰都配不上她吧,。

　　“原來如此,，怪不得我一見嫂子，便覺得嫂子通身氣質不凡,，與這人世格格不入,?！卑仔须x順著云圻的話往下說。

　　嫂子這不染世俗的做法確實是好,，可是若是以后真的與他這師兄在一起,，怎么可能不染世俗？

　　萬一以后承受著世人的白眼謾罵,，世人皆得而誅之,，那樣又如何應對？

　　白行離不敢多想,，以師兄的身份地位,，活了十幾萬年，其中又過了幾年順心順意的日子,。

　　以前師兄活著,，不過是走一步看一步，將就一下,；可是現(xiàn)在師兄活著,，是因為心底的悸動牽掛。

　　白行離不去多想,，自己能護住他們兩人就行了,。

　　白行離轉過身來看著嫂子，還是先研究研究這套功法,。

　　沈南柒只是專心地投入到這套健身氣功中,。

　　四年不練，動作真的生疏了,。

　　而且連動作名稱做法,，她都要仔細回想才能弄清楚。

　　果然是在這里,，做咸魚做膩了,。

　　“收勢，兩掌心依次對照厥穴,，下按時,，意念由涌泉穴、膻中穴至上腹部中脘穴,，復至下腹部神闕,。”最后收勢的動作做完,，沈南柒才停了下來,。

　　沈南柒就站在樹蔭下，樹縫的陽光三三兩兩照入。

　　場面有些尷尬,。

　　沈南柒也不知道說什么,，因為在現(xiàn)代她表演完這些是會有掌聲的。

　　可現(xiàn)在,，這些人臉上都是淡漠的表情,，該不會她們看不懂她這一套養(yǎng)生功法。

　　他們這種呆愣的樣子,，讓沈南柒有一種她很失敗的感覺,。

　　“小丫頭，你這導引術可真是巧妙絕倫,，無與倫比,。”云圻直起身子,，走到了小丫頭身邊,。

　　說完了話之后還鼓起了掌。

　　他的小姑娘這么棒,，是應該有獎勵的,。

　　緊接著，那些站著的婦女孩子們也跟著鼓起了掌,。

　　如潮的掌聲經(jīng)久未絕,，這讓沈南柒有很大的自豪感。

　　“好了,，先散了吧,，接下來的幾天，我會抽出時間來教學,，你們現(xiàn)在可以去忙了,?！鄙蚰掀饧热幌露藳Q心,，還是會認真對待的。

　　“云公子,，你這記錄得如何,？”沈南柒總覺得他們現(xiàn)在也算是朋友了。

　　所以肯定不能再稱呼人家為國師大人,，顯得多生分啊,。

　　而直接稱呼“云圻”二字，她總覺得不太禮貌,。

　　至于在這種架空的大陸里,，也不知道他們有沒有字之類的。

　　思來想去,，思前想后,。

　　沈南柒覺得“云公子”這三字極為好聽,，公子溫潤如玉，雅致如云,。

　　沈南柒走向白行離的那個方向,，白行離也正在看著案臺上的動作圖譜。

　　白行離那時而點頭時而搖頭的樣子,，讓沈南柒想起了小時候見過的那種哈巴狗,。

　　簡直就是一個模子里刻出來的。

　　哈巴狗：………

　　真晦氣,。

　　“小白,，你覺得這一套導引術如何？”沈南柒看著白行離手上的圖譜,。

　　白行離看得正起興,，聽到突然的一聲“小白”，嚇得手中的圖譜直接落在案臺上,，又恰好合上,。

　　案上的圖譜。

　　準確的說,，不是圖譜,。

　　更像是一本武功秘籍之類的。

　　因為上面本就是個藍色封面,，有個小的白框寫著什么“思無邪”,，應該是書名之類的。