八珍糕的做法

　　材料：山藥、白扁豆各10克,，薏米,、去心蓮子、芡實,、茯苓各25克,，米粉200克，白糖30克,。

　　做法：

　　1,、山藥、白扁豆,、薏米,、去心蓮子、芡實,、茯苓,，一同研成粉末,，調(diào)入米粉和白糖攪拌均勻成八珍粉。

　　2,、八珍粉倒入盆中,，噴灑適量水，邊噴灑邊攪拌,，至潮濕即可,。

　　3、裝入定形容器,，上蒸鍋,，大火蒸30分鐘出鍋，脫出模具即可,。

　　什么是八珍糕

　　八珍糕最初出現(xiàn)在明朝醫(yī)學(xué)家陳實功的《外科正宗》一書中,，后來又被歷代的醫(yī)家所增益修改，一直流傳下來,。古人對八珍糕還有一個另外的稱呼,，也就是“八仙糕”，由此可見它在古人心中的地位,。八珍糕的配方有不少種,，這里為大家提供一種——人參15克，白術(shù)15克,，茯苓等10克,，陳皮6克，白篇豆10克,，山藥30克,，蓮肉10克，芡實6克,，粳米30克，芡實6克,，焦榔6克,，麥芽10克。

　　誰常吃八珍糕

　　常吃八珍糕的名人,，我們現(xiàn)在所認為的有兩人,，一個是乾隆，他從乾隆四十一年開始吃由太醫(yī)院在陳氏八珍糕的基礎(chǔ)上改善過的八珍糕,，最終他活了89歲,。第二個是慈禧，慈禧四十歲出現(xiàn)了“心脾不足”的癥狀,，開始吃由太醫(yī)李德推薦的八珍糕,，一直沒有間斷,，所以她的相貌體態(tài)一直比她的年紀要顯得年輕得多。

　　吃八珍糕能健脾胃

　　八珍糕對于脾胃的作用表現(xiàn)為舒展脾氣,，和胃理氣,，還能補虛損，健脾開胃,，幫助消化,。常食八珍糕，往往都能擁有一個好脾胃,。而在養(yǎng)生中,，脾胃的健康是非常重要的，脾胃好,，不但有助于體內(nèi)陰陽五行的平衡,，還能影響到其它臟腑，對其它臟腑產(chǎn)生有益的助力,，同時,，脾胃好的人胃口好，吸收好,，對于營養(yǎng)物質(zhì)的攝入和利用的效率都會提升很多,，從而影響到整個身體的健康。

　　吃八珍糕可以美容

　　八珍糕有很好的抗衰老作用,，服食八珍糕,，不但可以降低軀體和大腦的衰老速度，對于皮膚的效果也很好,，年輕女性經(jīng)常食用八珍糕,，可以有效去除因為內(nèi)分泌和外在刺激造成的一些粉刺和色斑，還能滋潤皮膚,，使皮膚紅潤光澤,，八珍糕從內(nèi)而外美容，對于愛美的女孩們來說是一種很好的選擇,。