待戴大強出拳的時候,。

　　葉青青很快分析出,。

　　這貨練過拳腳功夫。

　　在散打過程中,。

　　你攻我防的對抗中必須有一定的力,。

　　才能給對的一種赤裸裸的危險。

　　而沖拳想要做到快速有力程度,。

　　就得發(fā)揮腳,、腿、髖,、腰,、肩的共同作用和協(xié)調(diào)配合。

　　如果細講就要根據(jù)肌肉的發(fā)力順序原則,。

　　首先由大塊肌肉工作,。

　　使身體從靜態(tài)變?yōu)閯討B(tài)。

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