“趙炎，字你也識的差不多了，今天老夫便教你一篇口訣的第一層,，等你練完之后，老夫再給你后續(xù)的,，你可得好好用功，千萬別辜負(fù)了老夫的一片苦心”,。
“張老放心,，趙炎一定不負(fù)厚望”，趙炎一抱拳,，向張神醫(yī)行了一禮,。
“呵呵，用心就好,，不過你要在三年內(nèi)練到第三層口訣才好,，如果能練到第四層，那就更好了”,。
張神醫(yī)笑呵呵的說道,，看到趙炎一眼，眼中閃過一縷精光,，隨即又隱藏了下去,。
“實(shí)話告訴你,，如果你能把老夫給你的口訣練到高深處，再出去走走,，你父親的病也不是找不到醫(yī)治的方法,，甚至可以輕而易舉的就治好了”。
張神醫(yī)想了想,，摸了摸灰白的胡子,，又開始誘惑趙炎努力修煉口訣來。不過張神醫(yī)的話還真起了作用,，尤其是修煉這口訣能給父親的消息,，更是讓他滿腔熱情,。
“修煉之事,，主要是靠你自己了，老夫也插不上手,，只能給你指點(diǎn)一二,，下面老夫便把第一層口訣的修煉之法傳授給你，修煉之事,，如有任何不懂的地方,，盡管來找老夫”。
這時,，張神醫(yī)遞給了趙炎兩張紙,，上面密密麻麻的字，全是之前學(xué)過的文字,，在趙炎細(xì)看之下,，還發(fā)現(xiàn)有些地方還有張神醫(yī)標(biāo)記的注解。
“是,，張老”,。
接下來便在張神醫(yī)的安排下，去了那間打造的石室中去揣摩這層口訣了,。
趙炎不自覺的想到一點(diǎn),，難道張神醫(yī)也修煉過此口訣，會不會也修煉到高深層次,。
轉(zhuǎn)眼便半天過去了,，趙炎皺著眉頭，似乎對此修煉之法的有些地方不甚理解,。不過,，口訣的大概意思還是知道了。
首先,，此口訣就是一套將天地靈氣,，丹藥或某些天材地寶中獲取的能量通過一種叫大周天的方式運(yùn)轉(zhuǎn),，然后轉(zhuǎn)化為能存儲在丹田為己所用的靈力。
運(yùn)轉(zhuǎn)大周天則分為三步：
第一步,，抱丹田,，左腿壓右腿盤膝坐下，頭直目正,，身端氣靜,，松肩垂肘，十指分開,，手心向內(nèi)置與腹前,，兩手相抱若抱球狀，意守丹田,，隨意呼吸吐納,。
第二步，以意領(lǐng)氣,，以丹田為圓中心,，先隨意呼吸，然后再由左向右作圓周晃動,，左手掌心向上,，放在左腿上，右掌心向下,，兩掌相合,，右掌由左掌上向前向下斜搓去，直到手不能再伸時,，呼氣,。然后右手心向上，左手掌心向下,，右手掌回抽,，吸氣，氣貫丹田,。如此反復(fù)呼氣吸氣九次,，成為一個大周天。
第三步,，將運(yùn)轉(zhuǎn)大周天后留下的靈氣緩慢的壓入丹田,，然后再經(jīng)過口訣上的方式進(jìn)行壓縮精煉，最后再轉(zhuǎn)化為靈力存儲到丹田當(dāng)中,。
不過要想運(yùn)轉(zhuǎn)大周天,，必須先打通手足十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈（督、任,、沖,、帶,、陰蹺、陽蹺,、陰維,、陽維），沒有打通這些經(jīng)脈之前,，所運(yùn)轉(zhuǎn)的大周天都是不完整的,，對靈氣的吸收煉化也大大的受影響。
在接下來的日子里,，趙炎為了把口訣練到更高層次,，從而能像張神醫(yī)說的那樣，救自己的父親也是輕而易舉,。
每日里,，從早上到中午，再從中午到晚上,，每天除了出去吃頓飯,，其余時間都一心放在修煉上，甚至有時一連兩天都不出石室,。每天都過著這種千篇一律，單調(diào),、枯燥的生活,，一心放在修煉上，其他的都拋之腦后,。
其母李秋梅也去過幾次張神醫(yī)的住所看望趙炎,，然而每次都是碰巧趙炎還在修煉中，多次想讓趙炎多休息,，別練功練壞了身子,，然都被張神醫(yī)阻止下來，說練功是打擾容易走火入魔,。李秋梅也只能嘆了口氣,，她也知道趙炎如此拼命的修煉，都是聽說這樣終有一天可以救其父,，即為此而暗暗自喜,，畢竟張神醫(yī)神通廣大，說的話應(yīng)該不會有假,，讓她看到了一絲希望,，每每看到丈夫趙懷山毒發(fā)時的痛苦的模樣，都心如針扎,。同時,，也為趙炎如此不顧一切的練功感到內(nèi)疚,，也有些暗暗擔(dān)心，聽說練武過度都有可能傷身,。
看到趙炎如此用功,，最高興的莫過于張神醫(yī)了，甚至為了不影響趙炎修煉,，都在山谷前面的樹林外蓋了一間茅草屋,，專門在那給村民看病，并要求看病者不能大聲喧嘩,。
為了讓趙炎修煉的速度更快一些,，張神醫(yī)每隔三天就會給趙炎準(zhǔn)備一杯淡綠色的靈茶，聽張神醫(yī)說是用多種靈藥配置而成的,，每次喝了之后都是神清氣爽的,，而且喝完之后打坐運(yùn)轉(zhuǎn)大周天，都能明顯的感覺體內(nèi)的靈力增長了一絲,。
在此期間,，張神醫(yī)也教了趙炎一種輔助修煉的小法術(shù)，名曰“內(nèi)視術(shù)”,，顧名思義,，就是一種輔助修煉者查看丹田和經(jīng)脈內(nèi)靈力運(yùn)行情況的法術(shù)，也只有在修煉時起作用,，平常對敵時絲毫用處也無,，不過此時在突破瓶頸時可以起到非常重要的作用。
據(jù)張神醫(yī)所說,，目前趙炎是處于煉體期,，主要是通過修煉而來的靈力打通全身的十二條經(jīng)脈，分別為手太陰肺經(jīng),、手厥陰心包經(jīng),、手少陰心經(jīng)、手陽明大腸經(jīng),、手少陽三焦經(jīng),、手太陽小腸經(jīng)、足太陰脾經(jīng),、足厥陰肝經(jīng),、足少陰腎經(jīng)、足陽明胃經(jīng),、足少陽膽經(jīng),、足太陽膀胱經(jīng)。
而煉體期也分為十二層,，每打通一條經(jīng)脈,，就相應(yīng)的突破一層,，體內(nèi)靈力的運(yùn)轉(zhuǎn)以及吸收轉(zhuǎn)化靈力的速度也會大大的提升，體質(zhì)也會大大改善,。
每條經(jīng)脈之間都有一個竅穴,，原本是處于阻塞狀態(tài)，而要打通這個竅穴,，則需要先在丹田內(nèi)積累靈力,，當(dāng)積累到一定程度時就可以控制體內(nèi)的靈力向竅穴沖擊，當(dāng)沖開之后,，便可以接著修煉準(zhǔn)備打通別的經(jīng)脈了,。不過沖擊也不是控制靈氣一股腦的往竅穴上撞，這樣容易損傷經(jīng)脈,，得不償失,。破境的方法因人而異，不同人,，體內(nèi)的竅穴的阻塞情況不同,，沖擊竅穴的方式也不同。當(dāng)打通十二條經(jīng)脈后,，便能運(yùn)轉(zhuǎn)大周天將靈氣淬煉全身,。
此時的趙炎自然不知道自己體質(zhì)如何，但不管怎樣,，努力修煉總是沒有錯的,。他每天絕大部分時間都放在了打坐煉化靈氣上，時而回家看望父母,，偶爾也會去山上打獵嘗試一下。
春去冬來,，四季更替,。
光陰似箭，日月如梭,，一晃,，已過了三年。
此時趙炎已十一歲有余,，已成為一個沉默堅毅的少年,，除了身著布衣外，頗像一個翩翩公子,，稍顯英俊,。
在張神醫(yī)的大量丹藥，靈茶甚至那些可供人吸收的五顏六色的晶石的幫助下,，早在一年前已打通了手太陰肺經(jīng),、手陽明大腸經(jīng)兩條經(jīng)脈,，將口訣練到了第三層。