當(dāng)蘇凡睜開雙眼的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)自己被浸泡在一個(gè)大木桶中,，水中還傳出陣陣刺鼻的味道,，而在木桶的旁邊，還有著正在酣睡的劉伯溫,。

　　聽到水中的波動(dòng)的聲響,，也讓劉伯溫從睡夢(mèng)之中醒過(guò)了過(guò)來(lái),，笑著看著蘇凡言道：“你醒啦城主?！?p>　　“我怎么會(huì)在這里,，還有這桶里裝的是什么？怎么這么難聞,?！?p>　　“你在訓(xùn)練時(shí)體力過(guò)度透支，所以虛脫的暈了過(guò)去,，桶中是我給你配置的草藥,，不僅可以緩解你身上的疼痛，也可以舒筋活血,，讓你能快速的消化訓(xùn)練帶來(lái)的效果,。”

　　劉伯溫說(shuō)完,，蘇凡便想要抬起手臂,，卻不曾想自己腿上的肌肉就如撕裂一般的疼痛，看到蘇凡想要站起來(lái),，劉伯溫趕緊把他又按了回去,。

　　“伯溫，你不是說(shuō)這個(gè)藥水是舒筋活血,，緩解疼痛的嘛,，為何我的雙腿還是這么疼?！?p>　　“你才剛剛泡了一天怎么會(huì)有效果,，你至少還需要再泡一天才行呢。不要亂動(dòng),，你現(xiàn)在肌肉還很脆弱,，小心撕裂,。”

　　蘇凡又輕輕的坐回到了木桶之中,，對(duì)劉伯溫言道：“我待在這里倒是沒(méi)有問(wèn)題,，但假若我要是想要方便怎么辦？還有我吃飯什么的,，不會(huì)也要在這桶里吧,。”

　　劉伯溫尷尬的笑了一下說(shuō)道：“這個(gè)嘛,，小解的話我可以讓侍從給你拿來(lái)一個(gè)尿壺,，大解你就要忍著了，所以城主少吃些流食,，以免產(chǎn)生尷尬,。”

　　“好吧,，我聽你的,，吃流食也沒(méi)有什么關(guān)系，過(guò)了今天我就又可以去訓(xùn)練了吧,？”

　　“宿城主為何這么著急的想要提升自己呢,？”

　　“我必須在一個(gè)月之中晉升到20級(jí)才行，馬上聯(lián)盟的選拔就要開始了,，我地在這些人當(dāng)中脫穎而出,，得到去城主學(xué)院進(jìn)修的資格?！?p>　　“每個(gè)人的身體不一樣,，承受的訓(xùn)練程度也都不一樣，欲速則不達(dá),，城主還是要愛(ài)惜自己的身體才行,。”

　　“我明白的,，但我本來(lái)就身體素質(zhì)差,，若是再不刻苦一點(diǎn)，如何能夠趕得上其他的城主,，得到去城主學(xué)院的進(jìn)修資格,，我只要一想到我在懶惰的時(shí)候，別人在努力,，我就不能停下,！”

　　正如蘇凡自己所言，當(dāng)浸泡了一天的藥水之后,，蘇凡便在第二天的清晨再度的站在了練武場(chǎng)上,。

　　這一次趙云也是按照于秦瓊的要求,，循序漸進(jìn)的給蘇凡制定了訓(xùn)練的目標(biāo)，從10圈開始,，不斷的加大訓(xùn)練的力度,。

　　有了藥水的輔助，這一次蘇凡跑完了10圈之后,，雖然感到渾身酸軟無(wú)力,，但也不至于再度的暈厥過(guò)去。

　　匆匆的吃過(guò)了午飯后,，便開始跟著趙云作戰(zhàn)的技巧,，因?yàn)閯倓傞_始，所以還沒(méi)有到達(dá)練習(xí)武技的階段,。

　　這一練就是直到晚上，蘇凡不斷的揮舞著手中的利劍,，劈砍在眼前的木樁之上,，一會(huì)格擋一會(huì)進(jìn)攻，當(dāng)木樁旋轉(zhuǎn)的時(shí)候,，還要進(jìn)行及時(shí)的閃避,。

　　因?yàn)橐恢蔽罩鴦Ρ木壒剩诓粩嗟哪Σ林?，蘇凡的手上都已經(jīng)被磨出了血泡,，血泡破了便由手掌之中向外滲出鮮血。當(dāng)他訓(xùn)練完畢的時(shí)候,，劍柄已經(jīng)都變成了紅黑的顏色,。

　　到了晚間，蘇凡也沒(méi)有停歇,，而是直接就浸泡在劉伯溫所給他專門調(diào)制的藥水之中,。

　　因?yàn)椴幌裼谥澳菢犹撁摰哪敲磭?yán)重，所以這次浸泡的時(shí)間只需要一晚上就好,。

　　一到清晨的時(shí)候,，蘇凡便會(huì)從木桶自己起來(lái)，趕緊跑到于練武場(chǎng)之中,。

　　這樣堅(jiān)持一直堅(jiān)持接連五天,，蘇凡不僅沒(méi)有絲毫的懈怠，反而在每天都給自己加大訓(xùn)練的程度,。

　　就連一開始都不看好于他的上官婉兒都不由得對(duì)他發(fā)出贊嘆,。

　　直到持續(xù)到一周之時(shí)，蘇凡的行為也讓所有人明白,，對(duì)于這件事,，他的確是認(rèn)真的,，他的行為也鼓舞著所有的兵士，沒(méi)有一個(gè)人再有半點(diǎn)懈怠行為,。

　　每每有人感到疲倦的時(shí)候,，周圍的人便會(huì)對(duì)他說(shuō)：“你沒(méi)看到城主現(xiàn)在正在干什么呢嗎？”

　　這不僅僅是以身作為榜樣,，更是對(duì)所有人的一種鼓舞,，包括這些守將們也是天剛蒙蒙亮的時(shí)候，便開始進(jìn)行訓(xùn)練,。

　　一時(shí)間因?yàn)樘K凡的行動(dòng),，導(dǎo)致于全城的將士們都開始變得異常的勤奮起來(lái)。

　　就連蕭徽徽也是受到了蘇凡的鼓舞,，跟著蘇凡一樣,，進(jìn)行了訓(xùn)練，這可是上官婉兒萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的事情,。

　　一向不愿參與城主修煉的蕭徽徽,，竟然也能主動(dòng)的開始訓(xùn)練，而且她也是非常的勤奮,，雖然沒(méi)有蘇凡那般的訓(xùn)練力度,，可這已經(jīng)是上官婉兒從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)的變化了。

　　蘇凡的訓(xùn)練不止于此,，每日以來(lái)除了清晨跑圈以外,，便和兵士們一起在沙地上扛木樁，過(guò)絲網(wǎng),，跳石墻,，這些訓(xùn)練完匆匆的吃過(guò)午飯，就開始于武技的訓(xùn)練,，直到深夜才會(huì)停止,。

　　當(dāng)蘇凡堅(jiān)持到第十天的時(shí)候，他的身體早已經(jīng)從之前白湛的顏色,，變成了小麥色,，身上的肌肉也開始慢慢的凸顯出來(lái)。

　　或者是因?yàn)樘K凡本身具備九品天賦的緣故,，他無(wú)論是訓(xùn)練速度,，還是恢復(fù)的速度都要比正常人快很多。

　　但這并不是眾人所佩服他的地方,，從一個(gè)羸弱不堪的城主,，變?yōu)橐粋€(gè)如此勤于訓(xùn)練的人，這需要的不是技巧,，而是意志,。

　　而蘇凡的意志,，已經(jīng)不是普普通通的意志所能概括的了，按劉伯溫所言,，這是一種魔鬼般的意志,。

　　正是因?yàn)樵谶@種不知疲倦，堅(jiān)持不懈的意志下,，短短的十天之中,，蘇凡已經(jīng)進(jìn)步飛快，至少再也不會(huì)手無(wú)提劍之力,，也不會(huì)因?yàn)槟緲兜男D(zhuǎn)而在被打到腦袋,。

　　現(xiàn)在的蘇凡也從最開始的戰(zhàn)斗技巧，開始逐步學(xué)習(xí)于低級(jí)武技,，雖然有些拙劣,，可是他很真是很勤奮在練習(xí)著每一個(gè)趙云所教給他的招數(shù)。

　　終于在第十五天的時(shí)候,，蘇凡再一次的穿上了之前所穿過(guò)的裝備,，同時(shí)也是也是帶著先前的那些一級(jí)大刀兵，來(lái)到了之前的那個(gè)山丘之上,。

　　正如那天一樣的場(chǎng)景，蘇凡站在山丘上,，遙望著不遠(yuǎn)處的地精獸……