而此時的夏帆,，自然是不知道兩女的想法,。

　　黎若煙的鬧劇結(jié)束后，他開始琢磨著后面的行動計劃,。

　　此時的夏帆依舊冷靜,，他顯然不會因為后者而亂了心境。

　　要想在災(zāi)難來臨時活下去,，有一顆面對任何事……都能保持冷靜的心,，同樣也很重要。

　　一段時間后,，夏帆放下了手中的筆,，起身伸了一個懶腰。

　　夏帆忙完后,，時間已經(jīng)來到了晚上九點半,。

　　照他的作息習慣來說，這個時間,，夏帆也差不多該睡覺了,。

　　可忙完工作的夏帆……不僅沒有熄燈,，反倒是將房間內(nèi)最亮的大燈給打了開來。

　　接著,，他先是喝了幾口水，隨后便直接在所有觀眾詫異的眼神中……直接趴在了床邊的空地板上,，開始做起了俯臥撐,。

　　這突如其來的一幕，也是令得直播間的觀眾們……一時間有些沒反應(yīng)過來,。

　　“夏帆他這是在……鍛煉身體嗎,？莫非是他覺得白天的訓練量不夠……晚上還要再加練一次？”

　　“帆神不愧是帆神,，這份毅力讓我們佩服?。　?p>　　“可他這大晚上的,，一下子就做這么劇烈的運動,，會不會對身體不好啊,！”

　　“我就是一個專業(yè)的健身人士,，我可以很肯定地說，晚上鍛煉效果不僅不會更好,，并且還會令人過度活躍,，甚至影響入睡時間，極易給身體帶來不同程度的隱患,。”

　　“我滴個乖乖,，我看到了啥,，夏帆他居然在做單手交替俯臥撐！”

　　……

　　這條彈幕一出,，直播間的所有觀眾……皆是將目光匯聚到了……床邊那道趴在地板上的健壯身影上,。

　　只見此時的夏帆將左手放在背后，僅僅只用一只右手……便支撐住了那整具充滿充滿力量感的身軀,。

　　接著,，他俯身下壓，接著又支撐起來,。

　　這樣,，一個標準姿勢的俯臥撐就做好了，而整個過程只不過一秒而已,。

　　可這還不是結(jié)束,，做完右手俯臥撐后,，他的右手立馬撤開了對身體的支撐。

　　緊接著,，他的整個身體開始失重下落,，夏帆的整張臉……眼看就要與地面來一次親密接觸。

　　而就在這時,，夏帆那只放在背后的左手……被其迅速抽了出來,，隨后拍在了地板上，及時將下墜的身體給支撐了起來,。

　　接著,，左手俯身下壓，并支撐起來,，隨后又撤去左手對身體的支撐,，右手及時接力。

　　就這樣……僅僅只是兩分鐘不到,，夏帆左右手,，就已經(jīng)各做了不下五十個了。

　　兩只手加起來……就已經(jīng)超過一百個了,。

　　這樣的做俯臥撐的方式,，無論是對比一般的雙手俯臥撐……還是單手俯臥撐，難度都要大得多,。

　　因為在做單手交替俯臥撐時,，當前一只支撐著地板的手忽然撤去，另一只手再度接力時,，由于處于失重狀態(tài),，另一只手與地板相觸碰時，地板會給另一只手帶來一股沖擊力,。

　　沖擊力的大小與另一只手支撐在地面時……夏帆的整個身軀距離地面的距離成反比,。

　　意思就是說，另一只手將下墜的整個身軀給支撐住時,，身軀距離地板的距離越短,，地板給身軀帶來的沖擊力就越大。

　　反之,，沖擊力就相對要小一點,。

　　所以，做交替俯臥撐時,，兩只手換手的速度越快,，所受到地板的反震（沖擊力）就越小。

　　光是這地板給手臂帶來的沖擊力,，就已經(jīng)夠?qū)こＨ顺砸粔亓?，就更別說……兩分鐘不到能做一百個以上的夏帆了,。

　　這在觀眾們看來……簡直就是一個變態(tài)。

　　并且最令他們震驚的是,，他做單手交替俯臥撐的速度……居然比前幾天做雙手俯臥撐的速度還要快,。

　　而且……隨著時間的流逝，他后面不僅沒有感到勞累的跡象,，反倒是越做頻率越快,，越做越有精神。

　　這給觀眾們的感受就是,，這家伙該不會做得越多……體力就越好?。?p>　　當然……事實也的確跟觀眾們所猜測的差不太多,。

　　此時的夏帆一邊做著俯臥撐,，一邊仔細感受著身體的變化。

　　【百煉成鋼淬體法】的修煉方法也并不算復雜,。

　　而其最為神奇的一點就是,。

　　越是進行鍛煉，整副身軀就會越強盛,。

　　百煉成鋼,，強調(diào)的就是不斷地鍛煉，鍛煉的越久,，對身體的淬煉效果就越好,，整個身軀也自然會變得越強。

　　夏帆在做著俯臥撐的時,，每隔個兩分鐘,，他就會發(fā)現(xiàn)……有一股奇異的暖流涌入他的四肢百骸。

　　而每一次暖流匯過后,，他都能感覺到,，自己的骨骼和肌肉，似乎變得強盛了一絲,。

　　更神奇的是……每次暖流匯來時，還會額外反哺一部分被消耗掉的體力回來,。

　　這也就是為何……夏帆連續(xù)鍛煉了快二十分鐘,，臉上依舊還是沒有露出太多疲態(tài)的原因。

　　而夏帆的這番操作,，對于直播間里不知情的觀眾來說,，就像是看到了傳說中的神一樣。

　　……

　　做了二十分鐘后,，夏帆便停了下來,。

　　就在觀眾們認為他終于停了下來時,，后者卻只是起身喝了幾口水后，便又投入到了鍛煉之中,。

　　這次夏帆做的不再是單手交替俯臥撐,，因為從剛剛他對自己體力和力量的估算來看。

　　光是單手交替俯臥撐,，已經(jīng)起不到很大的鍛煉效果了,。

　　于是，他再度做出了一個觀眾目瞪口呆的操作,。

　　他將先是將右手撐在地上,，隨后將分別將中指、無名指以及小拇指蜷進了手掌內(nèi)側(cè),，只留下大拇指和食指,。

　　然后，開始做起了單手俯臥撐,。

　　可還沒待得觀眾們回過神來,，夏帆做了幾下右手雙指俯臥撐后，便又將左手撐在了地面上,，開始重復右手之前的操作,，同樣也是只留下大拇指和食指。

　　接著,，雙手交替俯臥撐再次重現(xiàn),。

　　不過，和前面的稍微有些不同的是,，這次夏帆用的,，僅僅只是兩根手指。

　　并且……即便是兩只手指,，那換手和做動作的速度,，居然一點也絲毫不比最開始時慢。

　　而且……這個速度還在加快,。

　　很難想象,，在這種條件下做交替俯臥撐時，地板的沖擊力全部匯聚到了兩根手指上后,，居然還有人能做得如此輕松快速,。

　　而當這一幕出現(xiàn)在直播間的畫面中時，所有的觀眾皆是感到頭皮一陣發(fā)麻,。

　　當然……被這一幕所震撼的……自然不僅僅是普通觀眾,。

　　或許……連夏帆他自己都不知道，他練功的這一幕居然會被外界知曉,。

　　并且……他更不會知道的是……

　　在這個深夜里,，他的這一番操作,，居然徹底震撼了整個武道界！