同學(xué)賈添天（前班長(zhǎng)）：

　　啟示有2點(diǎn)。第一，肯定是找到適合自己的泄壓方式,。在座各位都是成年人了,，不再是在依偎父母翅膀上的小鳥，不可能一輩子依靠父母,、依靠親朋好友，也不可能一輩子依靠兄弟姐妹。誰(shuí)都有可能發(fā)生意外的事情,。無(wú)論是跑步,、運(yùn)動(dòng)、大吃一頓,、哭出來(lái),，無(wú)論怎么樣都是一種合理的發(fā)泄方式，不傷害自己,，還能夠排解壓力,。每個(gè)人都有壓力，不可能沒(méi)有壓力,，人就是這樣一種動(dòng)物,。尋找一種泄壓方式。然后第二點(diǎn)呢,，如果一個(gè)同學(xué)有困難了,，不論是心理上的，生理上的,，不只是班長(zhǎng),、各個(gè)班干部、級(jí)隊(duì)干部,、老師,，也是我們普通同學(xué)、朋友的責(zé)任,。一些有熱心腸但不知道怎么做的人,，用了錯(cuò)誤的方式，更加惡化和嚴(yán)重的一些事情,。所以說(shuō),，有能力、也知道怎么做的同學(xué),，別再藏私了,，不要再冷漠了。發(fā)生了一件事,，就別發(fā)生第二次了,。

　　主持導(dǎo)員：我們?cè)俣嗳プ鲆恍｀?，謝謝,。

　　同學(xué)U：

　　我覺得，在做一件事,，做一個(gè)決定之前,，可以先想一下父母，對(duì)身邊的人會(huì)帶來(lái)怎樣的影響,。也許這樣一想,，多方面地想一想,，不要只想著…自己……自身的一個(gè)狀況，可能就會(huì)影響自己做出這個(gè)決定,。

　　主持導(dǎo)員：嗯,，好的謝謝。

　　同學(xué)V：……

　　主持導(dǎo)員：好的,，謝謝,。

　　同學(xué)W：……

　　主持導(dǎo)員：找到自己的一種解壓方式。好,，好的謝謝,。

　　同學(xué)X：……

　　主持導(dǎo)員：自己關(guān)注自己的內(nèi)心。好,，后面同學(xué),。

　　同學(xué)J：要珍惜生命，然后學(xué)著找到適合自己的解壓方式,。

　　主持導(dǎo)員：好的謝謝,。

　　同學(xué)Y：就是……要樂(lè)觀生活吧。

　　主持導(dǎo)員：好的,，謝謝,。

　　同學(xué)Z：不要壓抑，不要強(qiáng)迫自己,。

　　主持導(dǎo)員：不要壓抑強(qiáng)迫自己,，好的謝謝。

　　同學(xué)晏紫（理直氣壯地）：

　　我覺得,，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō),，很重要的一點(diǎn)是，去發(fā)生自己生活當(dāng)中的平衡,，你要努力地去尋找,、去感悟這個(gè)世界的美好。要有自己快樂(lè)的來(lái)源,，才可以平衡掉可能會(huì)產(chǎn)生一些不好的情緒,。當(dāng)這個(gè)世界對(duì)你來(lái)說(shuō)是那么地豐富、那么地有趣,，很正常,，一些難過(guò)也好，不開心的事情也好,，會(huì)自然而然地顯得不值一提,。這樣的話也能夠幫助我們給自己疏導(dǎo),，不會(huì)容易產(chǎn)生那種極端的,，或者是不好的情緒,。我覺得大家要找到自己生活的平衡吧。

　　同學(xué)余渝：我覺得樂(lè)觀積極地生活吧……多想一些美好的事情,。

　　主持導(dǎo)員：好的,，謝謝。

　　同學(xué)韓翰：

　　……因?yàn)?，我覺得一個(gè)人內(nèi)心深處的想法,，她想表達(dá)出來(lái)是很難的，需要另外一個(gè)人主動(dòng),。其實(shí)我覺得……

　　主持導(dǎo)員：好的,，謝謝。

　　同學(xué)奚茜：惜取眼前人吧,。

　　主持導(dǎo)員：好的,，謝謝。

　　同學(xué)林春：……

　　主持導(dǎo)員：嗯,。

　　同學(xué)：……

　　主持導(dǎo)員：嗯,，好的謝謝。

　　同學(xué)：

　　我覺得主要是珍愛生命吧,。即便你自己,，不是為自己活的……我覺得還是找點(diǎn)自己的休息時(shí)間。

　　主持導(dǎo)員：嗯,。

　　同學(xué)吳?。?p>　　……善以待人……善于溝通……比較樂(lè)觀地一些思想。不論怎么樣,，一定要學(xué)會(huì)一個(gè)人,。

　　主持導(dǎo)員：嗯，好,。